水溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水溫」搜尋結果

總共找到 546 筆符合關鍵字「水溫」的資料

膝關節、腳大拇趾紅腫熱痛，痛風找上門！雷小玲營養師：3要訣減緩痛風發作

冬天天氣寒冷，手肘與膝關節甚至腳大拇趾會出現像蟲咬一樣的疼痛，令人「痛」不欲生，原來是痛風發作。痛風發作常和攝取過多的酒肉有關，因此俗稱富貴病或帝王病。痛風和高尿酸已經成為繼「三高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93140
寒流逢冬至，手腳冰冷如何搶救？足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血

…就形成肌膚表面的乾燥，除了擦拭乳液保養品外，也要注意洗澡時的水溫不要太高，常見的使用藥物為保濕乳膏、油性類固醇藥膏，中藥則有紫雲膏滋潤修復皮膚，症狀明顯者可以服用口服抗組織胺藥物。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114
冷氣團南下，隨身保暖商品使用2要訣！牢記低溫保健8要點

….泡湯：**避免飯後或喝酒後立即泡湯，建議至少間隔2小時，且水溫勿超過40度，千萬不宜單獨泡湯。 **5.運動：**運動時要充分熱身，有抽菸、酗酒、肥胖或慢性病和心血管疾病等高風…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處

…咖啡因的含量會因粉末的數量、用於製作粉末的葉子種類和新鮮度、水溫和釀造時間而產生波動。衛生福利部指出，根據歐盟食品科學專家委員會評估，每日所攝取的咖啡因建議在300毫克以下，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…龍井的風韻在沖泡時的觀賞性。早春的龍井，最好沖泡於玻璃杯中，水溫不宜超過85攝氏度，沖入水後觀賞杯中景，會看到茶葉嫩勻成朵，一旗一槍，交錯相映，茶湯清碧，悅目動人。一杯投茶不應超過…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
懷孕腳抽筋和「這1姿勢」有關！周宗翰中醫師：喝柔筋茶、按摩2穴位防腳抽筋

…議孕婦適度補充鈣質及鉀、鈉、鎂各種礦物質平衡，並且養成腿部熱水溫浴習慣外，利用適度穴位熱敷及按壓揉按，也可以降低小腿筋膜張力減輕負擔。周宗翰中醫師提醒，懷孕期間按壓穴位需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92542
頭髮未乾就梳頭、睡覺…別犯5大傷害頭髮的NG動作！

…，還有染髮容易褪色等缺點。洗頭時的理想溫度是38度。要多留意水溫。 ##4.過度使用吹風機「過度使用吹風機＝頭髮的過度乾燥」造成傷害的增加。正確的吹風機使用方法是將髮根完…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453
睡眠助燃燒脂肪，減肥不是夢！養成睡前5個好習慣，一路瘦到天亮

…快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。 2.水溫不能太高。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。 3.飯後半小時內…
http://www.top1health.cn/Article/250/92430
蜂蜜水促進消化，助減肥、排毒！喝蜂蜜水4大關鍵最佳時機

…中用90度的水沖泡。 3.為避免過高溫度破壞蜂蜜營養，要在水溫降低後放進蜂蜜，攪拌均勻便可飲用。 **推薦喝法三：薏仁蜂蜜水** 材料：薏仁米 200g、蘋果半個、蜂蜜適量。…
http://www.top1health.cn/Article/33/92363
防私密處感染，熱水洗內褲能殺菌？潘俊亨醫師一次破解4大Q&A

…是由浴室水龍頭而出的熱水，一般高溫最多約莫60℃左右。而以此水溫清洗內褲不但無法達到滾水的殺菌效果，反可能使貼身衣物處於潮濕悶熱環境下，若未確實曝曬、烘乾，反更易滋生黴菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/92334
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…5碗熬成2碗濾渣取汁加上2至4個奇異果打成果汁飲用，可健脾利水溫肺養肝。
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
睡前抬腳可以瘦腿、消水腫？蔡光前中醫師：加「這1招」更有效

…肉。][220602] **正確的泡腳方法** **水溫／**建議在攝氏40度左右，即略高於體溫。 **水量／**水位在小腿肚一半以上到膝蓋以下都可以。 **時間／**…
http://www.top1health.cn/Article/248/92045
兒童罹異位性皮膚炎，小心長大併氣喘！邱足滿醫師：8撇步減緩異位性皮膚炎不適

… ##8撇步減緩異位性皮膚炎不適 1.減少傷害，洗澡時水溫不要太燙，以免讓皮膚更乾，沐浴乳或肥皂的洗淨力不能太強，也不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。 2.保濕滋潤，…
http://www.top1health.cn/Article/25/91997
新冠確診蕁麻疹爆發，「喝這茶」防紅腫搔癢！賴睿昕中醫師：減緩蕁麻疹發作4要訣

…，也應避開含有去角質程度、清潔力太強的沐浴用品，並降低水壓、水溫，都有助於防止症狀惡化。 **4.保持充足睡眠：**睡眠時間長短同樣也會影響身體免疫的平衡，應盡量避免熬夜，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/242/91942
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰

…，也應避開含有去角質程度、清潔力太強的沐浴用品，並降低水壓、水溫，都有助於防止症狀惡化。最重要的是，慢性蕁麻疹患者在治療上，要遵從醫囑用藥、保持耐心、定期回診，才是有效控制病情的不…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896