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「氣結」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「氣結」的資料

背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…72] **按摩上癮？小心變成慢性病變** 「這就是氣結，要把它推開才有效！」當肩頸僵硬或痠痛不適，經常聽到師傅說這句話。當一個人長期處在相同動作，造成某一個肌群過於緊…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
辨識精油品質，善用「衛生紙測試法」！芳療師傳授7大關鍵字教你買對好品質

…油瓶蓋放在鼻下約3-5公分處，輕輕旋轉晃動，讓精油的香氣與空氣結合，這樣就能聞到精油真正的味道。 **「衛生紙測試法」，教你簡單辨識精油品質！** 將精油滴…
http://www.top1health.cn/Article/302/81035
蔓越莓保健品，吃錯易脹氣、結石？孕婦、哺乳媽咪別碰？藥師解答

提到蔓越莓的功效與好處，大多數人可以列舉出一、兩項，因而受到歡迎。市面上蔓越莓類保健品的種類琳瑯滿目，但網路上卻常看到有人分享：「吃錯蔓越莓萃取物容易結石、脹氣」、「孕婦、哺乳媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/302/80549
重訓後肌肉痠痛？中醫針灸治療激痛點，打開肌肉打結、改善關節活動度

…健身了！ **激痛點就是中醫所謂的「筋結」或「氣結」，輕忽會造成肌肉機能退化** 中國醫藥大學附設醫院中醫針灸科主治醫師楊潤表示，近年運動風氣盛行，大量民眾投入球類…
http://www.top1health.cn/Article/306/80356
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…空氣為止，在吸氣過程中將腹部往外推。 **6.**吸氣結束後，停頓，數到二。 **7.**緩慢、輕柔地將氣體完全呼出，讓腹部回到自然狀態。呼氣結束後停頓兩秒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
靜坐好處多？除了宗教、中醫觀點，研究：能幫助α波釋放更放鬆

…。喜則氣緩，易傷心；怒則氣上，易傷肝；悲則氣消，易傷肺；思則氣結，易傷脾；恐則氣下，驚則氣亂，二者皆會傷腎。所以一個人的情緒常常變幻不定，最容易出現內臟功能失調，導致疾病的產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78032
自癒力衰退有3徵兆！哪裡痠痛，就從那裡就開始生病

…流趨緩，就像水流慢的水溝容易卡積髒污，氣血循行的經絡裡形成「氣結」，痠痛和麻痹於是出現；忽視「痠痛麻」小毛病不處理，連帶部位都會惡化導致氣滯血瘀，細胞得不到滋養，很快便加速衰老、抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/77788
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…良好的休息，就會引起陰虛；因爲夜晚屬陰，晚睡的人陰氣不能跟陽氣結合，陰氣虧損，陽氣失去制約變得亢盛，陽亢轉而使陰液耗損，兩者互為因果，從而變得陰虛陽亢。也就是體內呈現發炎反應，這不…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

膽結石，從中醫上來講是因為膽鬱氣結、濕熱蓄積，煎灼成石。這個病的治療一定要盡早，否則會漸積而大，鬱塞壅滯發為黃疸，我的學生曾經主診過一個膽結石患者，患者入院以來持續高燒不退。我的學…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
我家有座活火山！孩子愛發脾氣？這樣教會小孩調節情緒

**孩子不定時鬧脾氣，家長怎能不爆炸！** 媽媽剛從幼兒園接了小凱放學，回家的路上，媽媽順口問了小凱…… 媽媽：「小凱晚餐想要吃什麼啊？」小凱：「我要吃餅乾。」媽媽：「…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575
貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO

…素，則要避免壓力情緒的波動，中醫說「怒則氣上，驚則氣亂，思則氣結」，過度的情緒會讓氣血不穩定，很容易就會引發頭痛，保持悠閒平和的心態，對於預防改善頭痛有幫助。最後提醒，適當的運動以…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈

…的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。按揉脾經時，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422
地瓜氧化顏色變深不能吃？冤枉了，地瓜美味全身是寶！

…蘋果、香蕉等蔬果一樣，一旦果肉或葉菜接觸空氣後，與空氣中的氧氣結合產生顏色變化(褐變)，時間越久，顏色就會變得更深，這是自然現象，對人體健康不會有影響。 **地瓜要保…
http://www.top1health.cn/Article/320/56928
一氧化碳中毒了嗎？急診醫師：1個關鍵快速察覺異狀

…般氧氣的200到250倍，使血紅素無法與身體各組織所需要的氧氣結合，會造成血液中的一氧化碳濃度提升。初期症狀不易察覺，只會先感到輕微頭痛和頭暈，隨著中毒程度提升才會感到噁心…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433
大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味，許多人的身體也開始出現異樣，中醫師提醒，如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚，平時宜多吃5大排濕食物，並善用4種生活小物幫所處環境…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430

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