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「植物固醇」搜尋結果
總共找到 108 筆符合關鍵字「植物固醇」的資料-
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖
…酸，是腦神經傳導的重要物質，也是抗壓力的來源。此外，大蒜也含植物固醇，在油品中添加，可以抗膽固醇，又具有殺菌、抗氧化效用，有助益心血管疾病的保健。 ![南瓜連皮帶籽吃，纖維多、熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762 -
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！
…臟病危險。松子等堅果中富含有益心臟健康的健康脂肪、膳食纖維、植物固醇、精氨酸和多種抗氧化營養素。美國《內科學檔案》雜誌刊登研究，男性每週吃2到3次的松子等堅果，心臟猝死危險明顯降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417 -
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物
…豐富，而且以有益心血管的不飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另外，酪梨還富含類胡蘿蔔素、各種維生素和礦物質，是一種相當滋養的食物。研究顯示，酪梨有助降低發炎、降血壓、降膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396 -
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷
…腰果、杏仁或榛子，整體來說，堅果富含單元及多元不飽和脂肪酸及植物固醇，可幫助降低血液中壞的膽固醇（LDL-C），並且有助增加好的膽固醇（HDL-C）。另外，核桃和胡桃中的Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343 -
75%國人維生素D攝取不足，國健署提高建議攝取量
…命，因為它是唯一人體可以自然合成的維生素，在UVB的照射下，植物固醇會在皮下轉化為維生素D，在最理想的狀況下，人體可以自行合成80-90%之多的維生素D。但是這與膚色、陽光強度、曬…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756 -
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷
…腰果、杏仁或榛子，整體來說，堅果富含單元及多元不飽和脂肪酸及植物固醇，可幫助降低血液中壞的膽固醇，並且有助增加好的膽固醇。][213642] **遠離新陳代謝症候群，3大優質…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317 -
換季皮膚乾癢就拚命抓、自行擦藥？醫籲：遠離3大不當行為，避免敏感危「肌」
…是因肌膚乾裂而引起的紅癢症狀，建議可選擇含油菜花籽萃取「天然植物固醇」成分舒緩肌膚，兼具保濕。 
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