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…慾之秋」,正是享受當令食材、豐盛美食的大好時機。也因為食慾大暴走,體重飆升卻後知後覺。中醫師提醒,食慾太好不是福,可能造成體重增加,肥胖則隱藏許多慢性病地雷,像是糖尿病、高血脂、高…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600…才能緩和孩子的情緒,讓他停止哭鬧呢? **避免孩子暴走 出國前先「微旅行」** 小小孩的情緒往往很難掌控,可能這一秒笑呵呵,下一秒就放聲大哭。不少家長帶孩子旅行都曾經面…
http://www.top1health.cn/Article/145/57890…屬性為「水」。早餐或午餐後吃一瓶優格,可以讓身體得到滋養,把暴走的「風」壓下來。阿育吠陀認為,它是適合冬天的食物,寒冷的季節若覺得體內「風」能紊亂的話,不妨多吃點優格。 **建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200…化)][124591] **先來看一下懶兔子所繪胃經的暴走路線圖:** 循行部位起於鼻翼旁(迎香穴),挾鼻上行,左右側交會於鼻根部,旁行入目內眥,與足太陽經相交,向下沿鼻柱…
http://www.top1health.cn/Article/248/53016…。雖然兩個小孩真的是雙倍累,也雙倍吵,媽媽在家很容易不小心就暴走,但當他們可以發自內心愛對方、開始玩在一起時,就會覺得一切都海闊天空啊! **※原文刊載於2017年5月號36…
http://www.top1health.cn/Article/251/52165… 家裡冰箱上鎖、吃生肉、翻垃圾廚餘、為吃偷竊說謊、情緒暴走等,小胖威利病患發起病來總是為吃不擇手段,宛如「人型食物黑洞」,每個事件聽起來都像是「社會新聞」。這種罕病無法透過例…
http://www.top1health.cn/Article/251/46873孩子特別容易跟最親近的爸比或媽咪耍賴?在家人的面前特別容易暴走?那是因為孩子吃定你了!當爸比媽咪感覺無奈、無力,不知道如何面對孩子無理的行為,只能順著孩子的要求,或是用交換代價的方…
http://www.top1health.cn/Article/251/40214…都有一個刻板印象,認為女性特別容易因為一點小事而生氣、情緒大暴走,甚至研究也發現女性比男性更容易出現精神健康的問題,不過,專家認為與其說女性容易情緒化,不如說女性比男性更擅於表達自…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131…最低活動組例外,與活動度最高的人相比,活動度最低者容易有飲食暴走的情形發生,難以抗拒美食的誘惑。研究進行一年後,最低活動度組脂肪增加最多(平均 1.7 公斤)。脂肪增加大於 3% …
http://www.top1health.cn/Article/248/31508…花類精油化妝水沒什麼問題,但因為疲勞或承受壓力造成皮膚狀況大暴走時,也有不少人會求助於洋甘菊。另外同樣適合敏感型肌膚使用的油脂有月見草油及玫瑰果油。每種人適合的配方不盡相同,各位不…
http://www.top1health.cn/Article/249/28900色彩鮮豔、口感香Q有嚼勁的紫米,除了營養價值豐富外,更有享有「藥殼」之美名!營養師表示,外表呈現紫黑色的紫米不僅屬於低GI食物的一員,膳食纖維含量更是精白米的8倍;對於天冷食慾大開…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538…子,一上了國中、高中,就開始成天關在房間裡搞自閉,或是情緒大暴走。然而,這都是長大成人時,孩子發展獨立人格、自我探索的過程。 到底家有青少年的家長,該怎麼拿捏關心與嘮叨的界線…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682秋風起,栗子盛產,許多人一聞到糖炒栗子的香氣,迫不及待剝開燙手的栗殼,品嚐口感柔細帶甜的果肉。其實,除了美味,栗子的營養豐富,不僅有養胃健脾、補腎強筋的保健功效,對於秋季就食慾大開…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246隨著結婚日期逼近,許多新嫁娘擔心暴走身材無法穿上美麗婚紗展露性感,反而使缺點無所遁形,若是嚴重的腰腹部肥胖,可能給人「未婚先孕」的聯想。如何能快速擺脫局部肥胖,遠離因身材所引起的恐…
http://www.top1health.cn/Article/250/19242夏季炎熱的天氣讓人情緒如火燒,稍不控制就會大暴走,更何況是大腹便便的孕婦?中醫師表示,高溫環境對懷孕婦女是一大考驗,相較於一般人,更容易有疲勞、口乾舌燥、煩悶焦躁等症狀,建議夏季天…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069