…使用最好使用定時裝置以減少持續使用時間,但更好的選擇是是使用暖氣空調,既省電也相對安全許多。 **※本文由《常春月刊》授權報導,未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/87912…的情緒呢?** 不當的情緒處理,有如耗油的引擎,或會使暖氣外流的窗戶。縫隙中所消耗的能量往往比你想得更嚴重。當我們面臨困境的時候,如果能以不同的觀點來思考的話,情緒處理將會更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528…熱能,這時候暖暖身子能讓交感神經放鬆下來而容易入睡,但是如果暖氣開太強,或者被子太厚也有可能熱醒了,因為身體對於過熱是很敏感的,一旦過熱觸動交感神經也會使我們醒來。 **梁醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86415…皮膚炎的成因,主要是環境低溼度(冬天、高海拔、過度除濕、使用暖氣烤爐) ,還有過度清潔、破壞皮膚表皮脂肪層(過度使用肥皂、熱水)。好發族群包括,老人、魚鱗癬患者、甲狀腺素低下、缺鋅…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340…一毛錢。太陽讓我們感到溫暖、強健我們的骨骼,也沒跟人討過任何暖氣費、營養費。 人啊,活得自然一點,效法自然,有機會就盡量無私去付出,少去想一些有的沒的,怨氣少一點、仇恨少一點…
http://www.top1health.cn/Article/248/85898…體放鬆。 *****將室溫控制在25或26度,冬天視情況開暖氣。 *****調整室內燈光,避免讓光線直射寶寶眼睛。 *****選擇無添加香料、沒有味道的乳液或按摩油。 **…
http://www.top1health.cn/Article/213/85823…耗掉這些寶貴的津液。 在冬天,因為天氣寒冷,多數人會開暖氣。開暖氣雖然可以保暖,但是每天晨起的時候就會出現口乾舌燥的現象,甚至會出現膚癢、便祕等嚴重的症狀。 如是開空調…
http://www.top1health.cn/Article/248/85644…搬來北京後,氣候由原來的濕潤變成了乾燥。特別是冬天時屋內還有暖氣,睡覺時就像在火爐中烘烤一般。 再加上她的飲食習慣並沒有因為生活的氣候和環境變化而改變,每頓無辣不歡。所以到了…
http://www.top1health.cn/Article/297/85572…改善居家空氣品質** 室內空氣主要汙染源包含人為活動、暖氣或下廚期間所產生的細微顆粒、香菸煙霧、新家或新家具所產生的含甲醛揮發性有機化合物,以及從室外經由打開的窗戶跑進來的懸…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805入冬後第一波霸王寒流開始發威!各地氣溫像溜滑梯,預測攝氏10度以下,全台像凍蕃薯!中醫師提醒,低溫下需要注重保暖養生,維持身體氣血暢通,要注意包括頭部、胸部、背部、頸部、足部五大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925…頻繁的冷鋒過境有關,當來自蒙古、西伯利亞的大陸冷氣團與赤道濕暖氣流交集於台灣時,會夾帶高度濕氣,形成極度濕冷與高密度的氣團也就是所謂冷鋒。這樣的特殊氣候條件極可能就是為何每年台灣冬…
http://www.top1health.cn/Article/236/83883…睡,冬天手腳容易冰冷可嘗試泡腳來幫助睡眠,冬天入睡前1小時開暖氣預熱,直到睡覺時關掉;夏天開冷氣則要設定在睡前2~3小時前關閉,讓體溫上升幫助清醒。 5.**規劃入睡和起床時間:…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612**用蒸生薑為身體核心植入「暖氣」** 儘管生薑保護身體表面的效果很強大,還是要確實蒸熟才能加強暖胃溫腸的功效。蒸熟曬過的生薑也是一種被稱為「乾薑」的漢方藥,除了寒冬,也建議一年…
http://www.top1health.cn/Article/80/83561…在身上保持溫暖。體溫升高,人比較有安全感,也可增強免疫力。開暖氣、開除濕機都可以,儘量讓自己保持溫暖。還要正念思考,有太陽的時候曬曬太陽,有爐火的地方靠近溫暖一下。重點就是提升體氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526…,影響室內空氣品質。 其他室內空氣污染來源,例如:中央暖氣系統的一氧化碳排放、抽菸、二手菸、三手菸,清潔劑或裝潢可能會間歇性釋放空氣污染物,或是各類電子產品、未通風或發生故障…
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