斷食減肥法 | 搜尋結果

「斷食減肥法」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「斷食減肥法」的資料

減肥絕對不要孤單的一個人減！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑減肥法

…分享一下我減肥的事情好了。很多人應該都有試過168輕斷食減肥法吧，我呢，當然也試過，不過，這個方法顯然不太適合我，因為所謂的168，就是八個小時之內可以吃東西，16個小時不…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830
「輕斷食」減肥法正夯，怎麼吃有效？蛋白質絕不能少，專家教你這樣吃更加分

…一百卡的熱量，比吃其他質地緻密的水果熱量要低。 **輕斷食減肥法** 這樣綜合下來，兩個雞蛋，一瓶牛奶，兩碗雜糧粥，炒蔬菜和西瓜各500公克，這些食物在一天中吃完，熱量大約…
http://www.top1health.cn/Article/101/82745
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…化合物。另外，間歇性斷食或生酮飲食都是可以嘗試的選擇。間接性斷食減肥法，是指一天中有連續16小時不吃東西，只有在連續的8小時內進食，其中的8小時內可以少量多餐，自由選擇營養豐富的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…年流行許多減肥方法，令人躍躍欲試，包括：限制碳水化合物飲食、斷食減肥法，以及採取運動減肥，例如：鍛鍊肌肉、跑步等，令人好奇成效是否好棒棒？日本網站「Rankingoo」日前公佈「1…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身

明星減重各有撇步，尤其各種「間歇性斷食減肥法」，都有追逐的愛好者。例如，16：8斷食減肥法，還有5：2間歇性斷食減肥法，都十分流行。媒體曾經報導，包括港星鍾麗緹和原住民歌手家家，都…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險

…心有高血壓的風險！ ![][198836] **斷食減肥法太激烈　反而會越減越肥** 斷食法減重，最少經歷16小時空腹，或是將空腹時間拉長到1天（24小時）一餐、2天…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…量，就會造成脂肪堆積，形成肚子上的贅肉。且值得注意的是，利用斷食減肥法來減肥，或許剛開始幾天會覺得肚子似乎有變小；但其實囤積在肚子上的脂肪並沒有消失，而是體內的水分、碳水化合物及蛋…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
斷食減肥法正夯，人人都能做嗎？8類人注意！

**有些人並不適合斷食** 任何一種保健方式，都有適合與不適合的體質，所以並不是每一個人都適合斷食。本書介紹的「六一輕斷食」危險性雖然比「正統斷食」要低許多，但以下幾種人仍需特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/56501
擔心發胖加重狐臭　美容師斷食減重只剩40公斤

…靨。 ![賴小姐擔心發胖會讓狐臭味道變得更重，採取不健康的斷食減肥法，結果體重竟不到40公斤。][107737] **擔心發胖加重狐臭　斷食減重不到40公斤** 這名…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

…始想要穿漂亮的衣服、想要談戀愛。我趁著在補習班讀書的時候進行斷食減肥法，每天只喝果汁與優酪乳、完全不吃固體食物，暑假兩個月過去，我居然瘦了二十公斤！意料之外的是，瘦下來的這…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
大隻佬女營養師　輕斷食甩掉8公斤

…減肥，週一與週四這2天只吃500卡** 什麼是「每週2天輕斷食減肥法」？宋侑璇在其新書《每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤》中指出，即週一為消化週末假日大餐，讓腸胃休息。週四再少吃點…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923
窈窕瘦身功不可沒　無糖高纖豆漿

…吃水果餐減肥，但是一恢復正常飲食，體重就容易胖回來，另外包括斷食減肥法，餓久了反而讓腸胃吸收更好、更快。而方便取得的無糖高纖豆漿瘦身法能保留肌肉組織，減去脂肪與多餘水分，可作為長期…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717
小資女窈窕新選擇　無糖高纖豆漿

…重法，只吃水果餐，但是一但恢復正常飲食，體重就胖回來，也試過斷食減肥法，但是餓久了反而讓腸胃吸收更好更快，直到嘗試了使用無糖高纖豆漿瘦身，了解原來超商隨手可得的無糖高纖豆漿，一樣可…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596