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「新鮮食物」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「新鮮食物」的資料

過年防急性腸胃炎，持續嘔吐、腹瀉速就醫！健康「腸」年菜沒煩惱

…熟後食用。總之，在歡慶年節之餘，注意食物保鮮，過期不新鮮食物儘量不要食用。在流行的季節，最重要的還是重視個人、環境及飲食的衛生。請切記掌握「少糖、少鹽、少油、高纖、控制份量…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

… 把身體所需的食物給補回來──能自然而然就強化荷爾蒙的自然新鮮食物，並把焦點集中在能引起脂肪燃燒的荷爾蒙，以及減弱儲存脂肪的荷爾蒙分泌的食物種類。這些讓荷爾蒙發威的食物也…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
過年期間大吃大喝要當心！別讓腸胃問題影響您的健康

…等食物應避免生食，最好要完全煮熟後食用。注意食物保鮮，過期不新鮮食物盡量不要食用。在流行的季節，最重要的還是重視個人、環境及飲食的衛生。
http://www.top1health.cn/Article/30/84339
幼兒一定要喝成長配方嗎？專家提醒：小心攝取過多精緻糖，恐釀健康危害

… **幼兒成長配方不是幼兒必需品！滿1歲後均衡攝取6大類新鮮食物是關鍵** 許惠玉主任引述世界衛生組織（WHO）與聯合國兒童基金會建議提到，幼兒滿1歲以後即可開始正常飲食，需…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…鹽分了。減少食用菜脯、香腸、臘肉、火腿等含鹽高之食物，盡量以新鮮食物為主，如香菇、筍子、胡蘿蔔；並減少調味醬料，可使用紅蔥、蒜、香菇等來提味即可。 **計算蛋白質**　吃…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…增加感染、致病風險，會建議癌友在化放療期間避免生食，以熟食、新鮮食物為主較有保障。][186263] **問題2／含菌量問題：** 許多素食、生機飲食的料理，常…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心

…酒（酒精濃度40%）45cc。 **2.發霉食物/ 不新鮮食物** 目前已知的黴菌有30萬種以上，這些黴菌的孢子會在空氣中飄浮，黴菌孢子能夠在不利的環境中長期潛伏，當遇到溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…，飲食應盡量保持清淡、避免過多鹽分，多選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物。同時多攝取深綠色蔬菜，譬如，花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。建議還要少喝咖啡，以降…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…*3.肝硬化伴有下肢水腫或腹水的病患：**需限制鹽分，多食用新鮮食物、攝取足夠且均衡的營養，避免醃漬加工食品，以免加重水腫及腹水的情形。 **4.肝硬化易引發的食道靜脈瘤或胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
高血壓藥可以自己隨意增減嗎？

… **1.減鈉:** 減少用鹽、醬油、味精調味。最好多吃新鮮食物，少吃加工品、醃製品。 **2.少吃肥肉、豬油，用植物油取代:** 過多的飽和脂肪對心臟有害，且容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…糖飲料？錯！學會計算食物熱量？還是錯！雖然挑吃低熱量又營養的新鮮食物，少吃高油高熱量的食物，有助戰勝肥胖和癌症，但營養師認為，比起這些技巧，現代人更欠缺且容易疏忽的是「細嚼慢嚥」！…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…建議從減重、改善飲食及規律運動等生活型態進行調整，最好多吃新鮮食物，少吃加工品及含鈉食品。同時建議可多吃芹菜，因為芹菜含大量鉀，可幫助排出體內的鈉，避免多餘水分滯留體內，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…餐不吃肥4原則** - 1.新鮮食材取代加工品：早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 - 2.蔬果顏色愈多愈好：增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈多、種類愈多的生菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…餐不吃肥4原則** - 1.新鮮食材取代加工品：早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 - 2.蔬果顏色愈多愈好：增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈多、種類愈多的生菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…，提醒民眾，應少吃香腸、醬瓜、烤肉等燒烤或醃製食物，同時多吃新鮮食物、蔬果，設法維持正常生活作息；一旦出現血便、持續3個月排便習慣改變，或有不明原因體重減輕等症狀，就要懷疑可能罹患…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841

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