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「新陳代謝速率」搜尋結果

總共找到 107 筆符合關鍵字「新陳代謝速率」的資料

搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱

…走30分鐘，到微微出汗地步的習慣，就是有效幫助活化細胞、促進新陳代謝速率維持或往上的好方法。除了加強體能活動量外，學會聰明吃，避免腸胃難消化、利用富含精緻糖、經油炸烹調，容…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…水梨型」的下半身肥胖問題產生，大多與脾胃濕熱、腎虛，所造成的新陳代謝速率下降有關，使大量水分堆積滯留於體內；以及內分泌失調所引起的血液循環不佳、氣血不通等2大原因，都脫離不了關係。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…議有減肥需求的女性，不妨把握每月生理期後7天，賀爾蒙干擾少、新陳代謝速率變高、消化功能最佳的「減重黃金週」，搭配恰當的飲食與運動成功瘦身。除了眾所皆知的降低澱粉類食物的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…梨型身材的原因可分為兩大類：其一，為脾胃濕熱、腎虛，導致人體新陳代謝速率下降，大量水分堆積滯留於體內，所引起的一連串反應所致。其二，則是壓力導致的內分泌失調、月經不規律症狀，或產後…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風

…作、生活型態多長時間久坐、缺乏活動。長期下來，不僅容易使身體新陳代謝速率下降，導致水腫上身；更會影響血液流通、增加高血壓的發生風險。 **建議調理方向：**應積極動起來，養成規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173
拉警報！每天有47人罹患大腸癌！掌握「二多二少」，「腸」相廝守

…連假期間，茶餘飯後散步兼賞月，不僅能運動消耗熱量及促進體內的新陳代謝速率，還能降低罹患大腸癌的風險。 **「少紅肉」：** 國際癌症總署指出：每天攝取超過50克（約1.33…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859
甲狀腺亢進心悸，恐併發甲狀腺風暴！營養師揭：5大預防甲亢飲食原則

…度** 什麼是甲狀腺亢進？甲狀腺荷爾蒙與人體「內分泌及新陳代謝速率」有很大的關係，而甲狀腺機能亢進就是指甲狀腺荷爾蒙分泌過度，造成「內分泌失調」的一種臨床症候群。 **…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318
楊茵絜甲狀腺風暴逝！揪甲亢7症狀！醫：控制甲狀腺亢進，5大自救秘訣

…泌失調所引起的一種臨床症候群。由於甲狀腺荷爾蒙與人體內分泌及新陳代謝速率有關，影響層面相當廣泛，從頭到腳全身各部位都可能深受其害。 ![甲狀腺機能亢進的成因大致可分為「葛雷夫茲氏…
http://www.top1health.cn/Article/33/89246
【影音版】抗疲勞必吃維生素B群？這9類人較需要

…有易緊張、焦慮、記憶力不佳等問題。長期睡眠不足，更會影響人體新陳代謝速率，累積乳酸等廢物，造成肌肉痠痛。因此，建議此類族群，平時可適度補充維生素B群，以提升代謝能力、加速排除身體老…
http://www.top1health.cn/Article/138/87645
蹲了爬不起來，膝蓋健康亮紅燈？活動式半膝保留75%的健康膝

…性關節炎的比例比男性高，大約佔了7、8成。尤其，女性停經之後新陳代謝速率變慢，體重往往會往上飆，於是變肥胖，容易增加關節骨骼的負擔。此外，做粗重工作，常常要蹲跪、爬樓梯，或是搬很重…
http://www.top1health.cn/Article/248/80703
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…示，隨著天氣轉涼，民眾更容易有久坐不動的問題，而在缺乏活動、新陳代謝速率下降下，人體血管收縮、微循環也會跟著變差，使得誘發心血管疾病發生的風險大幅增加。所以天涼之際，學會怎麼正確養…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥

…走30分鐘，到微微出汗地步的習慣，就是有效幫助活化細胞、促進新陳代謝速率維持或往上的好方法。除了加強體能活動量外，學會聰明吃，避免腸胃難消化、利用富含精緻糖、經油炸烹調，容…
http://www.top1health.cn/Article/101/73811
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…胖也不是一蹴可幾！」營養師高敏敏表示，導致肥胖的原因，除了因新陳代謝速率過低、內分泌因素、食慾因素、脂肪細胞的增生與肥大、環境因素、精神因素、藥物及飲酒等原因之外，現在垂手可得，一…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
高血壓易增中風、心血管疾病風險　遠離血壓飆，這3大體質當心

…作、生活型態多長時間久坐、缺乏活動。長期下來，不僅容易使身體新陳代謝速率下降，導致水腫上身；更會影響血液流通、增加高血壓的發生風險。 **建議調理方向：**應積極動起來，養成規律…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…友之所以一到更年期，特別容易發福，主要和女性荷爾蒙失調，造成新陳代謝速率下降有關。因此想要甩掉惱人的腹部肥肉，關鍵就在於提升身體代謝機能！ ![][162149] …
http://www.top1health.cn/Article/11/71479

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