…適度食用優格的好處,最主要是裡面含有益生菌,且其有健胃整腸、改善過敏、讓抵抗力變好等好處。再加上,優格與其他乳製品相比,大部分的乳糖已被分解為乳酸,對於有乳糖不耐症者,體內缺乏乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108…氣。中醫對於對抗過敏,建議飲用抗敏茶,以及必按3大穴位,有助改善過敏性鼻炎帶來的不適。 ![][220203] ##冷空氣也是過敏性鼻炎的過敏原 台灣地處於亞熱帶地區,屬…
http://www.top1health.cn/Article/80/91917…質,實在令父母心疼。兒科醫師與營養師特別點出日常照護的方法、改善過敏的飲食原則,幫助爸媽防堵過敏的發生,不讓過敏變成寶寶的日常! ![][219545] ##過敏、感冒分…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…乾過的乾燥南薑,換算比例重量1:5,效果才相當。 ##改善過敏性鼻炎,先調理脾肺 中醫師陳潮宗強調,中醫認為過敏性鼻炎和臟腑失調有關,因脾和肺出問題而引起的症狀,吃薑可…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553…竅,舒緩頭痛、頭暈。同時,印堂穴還具備通鼻明目的作用,常按可改善過敏性鼻炎、高血壓、失眠、神經衰弱等。 ![印堂穴。(圖片提供/安南醫院)][217062] **3.合谷穴…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796…實就是一種免疫系統問題,而乳鐵蛋白是調節免疫的極佳成分,對於改善過敏,也有相當程度的助益。此外,不少人也有荷爾蒙失調的情況,乳鐵蛋白作為調節正常生理機能的重要蛋白質,對此也能有所改…
http://www.top1health.cn/Article/320/90654…吃1~3個月調整體質。 而除了飲食之外,還能靠許多方式改善過敏,建議過敏人想控制過敏,更要學會調解壓力,畢竟疲勞跟壓力都會讓免疫力變差,讓過敏情形惡化。以下建議: ![好好…
http://www.top1health.cn/Article/320/90537…敏環境還不夠,注意平衡免疫細胞活性** 許多家長為幫助孩子改善過敏症狀,家中擺設除濕機、空氣清淨機成常態,以減少塵螨、黴菌等過敏原的暴露。甚至在防疫期間,孩子已經口罩不離身,為何…
http://www.top1health.cn/Article/22/90393…3脂肪酸,緩解不適** 除了飲食內容以外,補充品也可以幫助改善過敏問題。益生菌是腸道健康的關鍵,而也有許多菌株具有過敏調節的功效,如:副乾酪乳酸桿菌等,這些菌株也可以在保健食品或…
http://www.top1health.cn/Article/248/88927…多益菌也多多** 根據調查,不到1成家長透過飲食控制為孩子改善過敏。醫師提醒,過量的肉類、脂肪會造成壞菌的增生,使體內環境惡化,不利於益菌生存。建議家長可以關注孩子飲食中肉類、脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409…方法。林嘉謨舉例,體重過重或肥胖者可減重,過敏性鼻炎嚴重者應改善過敏症狀,咬合不正者可戴止鼾牙套;若是經保守療法,仍無法有效改善睡眠呼吸中止症,可考慮使用負壓吸舌機、正壓呼吸器,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/87094…3系脂肪酸」。 藉由老鼠的實驗已經可以確認,這類油可以改善過敏性結膜炎的症狀,具有優異的抗炎症作用。或許在不久的將來,為過敏症狀所苦的人,就可以藉由攝取對的油來解決這些惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86995…是現在是「冬病夏治」的好時節,預防過敏不妨先透過「三伏貼」來改善過敏體質。 **到底是過敏?還是感冒?還是得到新冠?** 一般來說,感冒會有一些病程,一開始可能打噴嚏…
http://www.top1health.cn/Article/248/85881….5的沐浴泡澡及保濕產品,可以建立良好的肌膚微生態平衡,才是改善過敏皮膚的根本之道。 **只滅菌不養菌,恐引發壞菌入侵威脅! 肌膚微生態平衡有助形成天然皮膚保護膜** 菌…
http://www.top1health.cn/Article/251/85028…前子為主。 **避免寒涼飲食、作息少熬夜、多運動,有助改善過敏症狀** 天氣越來越溫暖,吃冰真過癮,但對過敏患者,可就會加劇鼻部不舒服、噴嚏不斷、鼻水不止。中醫的脾肺是掌管…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181