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「提升抵抗力」搜尋結果

總共找到 57 筆符合關鍵字「提升抵抗力」的資料

一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…陳彥宇醫師提醒，孕婦仍然要提高自身抵抗力，在此提供孕媽咪3大提升抵抗力的方法： **一、營養均衡：** 依食物的營養成分特性可分為6大類：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…妨居家和大朋友、小朋友運用年菜改造5招，將剩菜變身為營養又能提升抵抗力的健康餐點，不但能交流彼此情感，還能為家人的健康加分。 **第一招：全榖雜糧選原態　營養完整更健康** …
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…進去的營養素絕對是關鍵，提供「抗疫三寶」─「CDP」，有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「CDP」中，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素(phytochem…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…進去的營養素絕對是關鍵，提供「抗疫三寶」─「CDP」，有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「CDP」中，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素(phytochem…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
防疫吃優格補充益生菌，調整腸道免疫力UP！營養師：優格4大挑選原則

…品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫助提升抵抗力，對抗許多潛在的感染威脅呢？ ![][203890] 其實飲食中也有許多營養素有助於維持和調節免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85792
疫情延燒如何自保？中醫：補充維生素A、正常睡眠3要點助提升免疫力

…策略！正確看待肺炎，避免過度渲染、焦慮！正常作息、飲食營養、提升抵抗力，才是王道！ **中醫師談現代人免疫** 為什麼現代人免疫系統不如以往？ **1.過度清…
http://www.top1health.cn/Article/248/85511
【影音版】吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…，就容易增加感染機率。而牛肉當中就含有豐富的鋅，適度攝取對於提升抵抗力有好處。 ![牛肉富含礦物質「鋅」，適度攝取有助減少感冒機會。][200395] **超強食物5／燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…10大對身體有益的食物，就能輕鬆達標、滿足身體所需營養，有效提升抵抗力！ ![][189992] **防免疫力下降，飲食少油、少糖是第一要件中山醫學大學營養學系…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
防病毒、流感，DIY洗鼻子超有效？醫師：洗錯了病毒擋不住，這些毛病跟著來

…加強口鼻的防護與保健。][189038] **內外兼顧提升抵抗力，不怕流感來報到** 陳鏘文醫師提醒，身體的免疫力是健康的根本，如果不想受病毒的侵擾，除了做好外在防護，勤洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/80840
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…表示，運動有做就有效，有氧和肌力兩種運動搭配效果最好。除了能提升抵抗力，還有許多好處：如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
防疫先清熱解毒、提升免疫力！老中醫推荐這一味藥方、艾灸5大穴位

…建議有需要應找中醫師把脈諮詢。 **【艾灸5大穴位提升抵抗力】** 許豪庭中醫師另外介紹中醫提升身體抵抗力的簡易方法，平時用艾灸足心的湧泉穴、肚臍周圍的神闕穴、關元穴、…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834
下面飄出魚腥味、味道不好聞？中醫提供8大妙招，幫你改善白帶異常

…功能好，抵抗力才會好。所以，針對體質虛弱，通常要從脾胃下手，提升抵抗力，才能減少白帶問題。我一方面利用當歸芍藥散幫助Ｙ小姐去除濕氣、調整體質，一方面又請她畫基礎體溫表，掌握…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253
不想感冒病毒糾纏？DIY神奇洋蔥水，幫寶寶提升抵抗力

感冒時來杯洋蔥水或洋蔥雞湯，因為洋蔥含有「大蒜素」，有很強的殺菌能力，能夠改善感冒症狀、增強抵抗力。因為寶寶年紀小通常無法一次吃大量洋蔥，所以製作洋蔥水讓寶寶飲用，比較能夠快速攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/69004
中西醫術博大精深，各有所長，哪個最有效？

…壓力造成抵抗力下降，無法對抗外在細菌感染，中醫便以疏肝解鬱來提升抵抗力。透過全方面的調節，減少感染的頻率。  **Q3：發現子宮肌瘤，怎麼治療最好？** …
http://www.top1health.cn/Article/239/66763
一覺醒來臉歪嘴斜？恐是免疫力下降惹禍，中醫5招輔助緩解

…腫，臨床上西醫多會給予患者類固醇藥物，並同時補充維他命B群來提升抵抗力。不過，賴睿昕中醫師指出，其實在顏面神經麻痺治療上，除了常見的西醫藥物治療方式外；若能適度搭配中醫針灸、中藥輔…
http://www.top1health.cn/Article/239/61349

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