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「抗自由基」搜尋結果

總共找到 228 筆符合關鍵字「抗自由基」的資料

益生菌不只維持腸道健康，還能遠離肥胖、抗自由基

腸道是人體最大免疫器官，腸道健不健康，不只跟便祕、大腸癌有關，對全身的影響都很大！根據美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92168
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

…長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示，想要皮膚白皙，應多充分攝取抗自由基食物，以提升抗曬戰力。 ![][220809] ##美白基礎成分：維生素C跟E 黃毓惠醫師指出，美…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
卵巢早衰提早更年期，揪3大風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙增「卵」實力

…** 女性應該補充富含各種植化素的蔬菜水果，具有抗氧化力、抗自由基作用。一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果，但是對於有卵巢早衰、經期異常的高風險族群，建議7蔬2果，每一…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

… **3.茄子：** 茄子的紫色外皮富含多酚類化合物，可以抗自由基，避免細胞受到傷害。另有研究指出，茄子富含的綠原酸可以降低腸道吸收糖分的速度，延緩餐後血糖上升速度，在調控血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…江詩雯表示，維他命C因價格便宜、容易取得，具有良好的抗氧化、抗自由基能力，可抑制黑色素生成，促進膠原蛋白增生和重新排列，使肌膚煥然一新，白皙又有彈性，是目前最常被當作美白肌膚的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

…少外，也不能忽略從「內在食物」加強防曬，建議平日應多充分攝取抗自由基食物，以升高抗曬戰力，遠離「黑」的誘惑。 ![][219056] ##美白基礎成分：維生素C跟E 黃毓…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒

…花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種紫番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更高，外觀顏色改變也會讓人有新鮮感，因而有想吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…鹼醯胺、葡萄籽萃取物、綠茶等茶萃取物等成分的保養品，可以透過抗自由基、抗發炎、刺激膠原蛋白新生，幫我們在生活中抗老。 **什麼是醫美保養？最近常聽到的「養膚」是什麼？** …
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝

…練），對雕塑體態更有幫助。 ![茄子富含多酚類化合物，可以抗自由基，避免細胞受到傷害。][218415] ##春天必吃3種好食，助提升代謝力另外，最近天氣漸暖，春暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康

…辛溫通陽的肉桂來溫暖子宮，以避免整個茶飲藥性偏涼；烏龍茶可以抗自由基、穩定自律神經，如果有失眠的朋友，烏龍茶的量要適量，避免在晚上飲用。
http://www.top1health.cn/Article/248/91366
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…養成分。其中，黑米中的花青素是一種強效的抗氧化劑，能夠有效對抗自由基的侵害，延緩細胞老化，是一種非常適合女性的滋補佳品。 ![][218327] 黑米三黑粥是一種以黑米、黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…物營養素，例如類胡蘿蔔素與類黃酮，可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成的傷害。菠菜也含有維生素K（一杯菠菜的含量即超過每日所需攝取量），以及相當多種美容礦物質，包含錳、鈣、鎂、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…可與維生素E及s-胡蘿蔔素(在人體內會轉換成維生素A)一起對抗自由基破壞正常細胞。代表食物包括，番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。][218…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…花青素使藍莓具有很強的抗氧化、抗發炎能力，根據研究，花青素對抗自由基的能力比維生素E強50倍，比維生素C強20倍。因此對於護眼、保護心血管、護肝、對抗過敏、保護皮膚等等方面都可以發…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力

…年齡相關黃斑變性 -降低白內障摘除手術 -抑制炎症 -抗自由基和氧化壓力 -增強視力敏銳度 -提高視覺對比敏感度 -減少眩光損害 -保護眼部免受陽光傷害 -減少細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738

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