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…19808] **★合谷穴** **位置:**手背虎口處。 **作用:**按摩歸屬手陽明大腸經的合谷穴,有宣通氣血、避免水分積滯的作用,能活血去濕,改善手臂肌肉鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803…往前伸直,額頭貼於地面,注意脊椎儘量拉伸,右側臀部貼於地面,手背朝上,腳掌朝上,停留5至10個腹式呼吸。 4. 完成右側動作後,身體慢慢回正,再進行左側動作。 - 說明:此動作…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759…蒂顏色比較深?** **A:**大家可以看看自己的手掌心與手背,哪一個顏色深?一般人大概都是手背顏色比較深。如果說性經驗摩擦多的部位,顏色會比較深的話,那麼為什麼每天我們手指需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/91658…角發際上0.5寸,頭正中線旁開4.5寸。 **合谷:**在手背,第1、第2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處(拇、食指併攏,在肌肉的最高處取穴)。 穴位操作:行指揉或指壓法,以拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603…角發際上0.5寸,頭正中線旁開4.5寸。 **合谷:**在手背,第1、第2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處(拇、食指併攏,在肌肉的最高處取穴)。 穴位操作:行指揉或指壓法,以拇指…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456…色較白、50歲以上的族群,主要分布於頭皮、臉部、耳朵、手臂、手背等容易受到陽光曝曬處。][216846] 皮角是錐狀的、硬質的突出物,看起來就像動物的角一樣,和動物角不同之處…
http://www.top1health.cn/Article/242/90684…*2.橈神經鬆動術** 首先,手臂側舉約30度,伸直手肘,手背向前,手腕向內屈曲,頭同時向反方向側。接著,手腕放鬆,手肘微微彎曲,頭回正中央。重複以上兩項動作,來回10下為1組,…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607…醫師)][216562] **3.背靠牆面,手肘靠牆,手背放臀部做稍息姿勢,手肘往後頂,做肩關節向內轉的動作** ![3.背靠牆面,手肘靠牆,手背放臀部做稍息姿勢,手肘往後…
http://www.top1health.cn/Article/238/90567…位於大拇指第二節後面,連接手腕和拇指第二節的骨中點處,手掌和手背交界的地方。是肺經的滎穴,五行屬火,火克金,從穴性來看,魚際可以滋陰降火。所以選用它可以降糖尿病的上消燥熱。
http://www.top1health.cn/Article/33/90467…、食指、中指以及無名指有麻刺針扎感,嚴重時甚至會延伸至掌面、手背、手腕處。 由於手腕的慣性屈曲,晚上會更加痠痛麻木,但手指活動一陣子後就會稍微緩解,不過若沒有妥善治療,疼痛感…
http://www.top1health.cn/Article/167/89435…秒,其中最重要的兩手互相搓洗至少要有20秒的時間,雙手從手心手背、指縫指尖,徹徹底底的搓洗乾淨,並將雙手徹底擦乾,才能達到有效的清潔。在未正確洗手前,千萬不可以用手觸摸眼、鼻、嘴。…
http://www.top1health.cn/Article/407/89095…前方,雙手手掌平放於大球上,中風的手無力,可用健側手幫忙壓住手背,來執行運動。 手向前伸,將球往前推,軀幹自然放低,伸展背部以及肩關節,稍作停留再回到起始姿勢。此組動作共…
http://www.top1health.cn/Article/248/88757…兩個月。 病人很聽話不敢自己亂動,大概兩星期後常常就看到整個手背到手指腫起來, 原來並沒有影響到的手指也無法正常彎曲伸直,甚至明顯的疼痛開始出現在指節。 這是我們常常在上肢受傷後,…
http://www.top1health.cn/Article/238/88689… ***按壓手前臂上的「支溝穴」:** **穴位:**位於手背腕關節上3寸,四橫指的距離處。 **功效:**可理氣通便。 ***敲打小腿前側的「足三里穴」:** **穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636…意下列事項: (1)左手面向下,平放在片夾上,指頭外展,由手背向手掌方向照射。 (2)中指方向應保持與前臂之方向相同,成一直線。 (3)手指自然平放,不必緊壓片夾,拇指自然外…
http://www.top1health.cn/Article/248/88528