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「悲觀」搜尋結果

總共找到 138 筆符合關鍵字「悲觀」的資料

【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身

…需要吃藥、保養，心生病了也一樣。如果民眾發現自己似乎有常感到悲觀憂鬱等情緒不斷累積的情形，應儘速就醫尋求專業精神科醫師、中醫師的協助，對症治療調理較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/138/87303
【影音版】失眠、憂鬱免疫力下降，3招安神補氣調理

…體質，屬於氣虛型體質的人，比較容易出現情緒低落、易恐慌、經常悲觀，甚至沒有食慾，且影響生活作息等。 ![長期壓力會有頭痛、肌肉骨骼酸痛、背痛，以及在精神方面，容易產生睡眠品質不佳…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…天持續無法專注、疲累、失眠等身體症狀。 **•**常常出現悲觀或負面想法，甚至出現傷害自己的想法及行為等，包含自殺想法。
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…息，往往會出現壓力過大、精神恍惚、時常想哭，甚至不由自主感到悲觀。
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
坐愈久愈憂鬱！調查：防疫居家每6人有1人，久坐超過12小時

…的比例多於有運動習慣者。面對後續疫情的變化與局勢，四成一是「悲觀」的，進一步分析發現，感到悲觀的比例，男性高於女性；沒有維持運動習慣者也高於有運動習慣者。 **坐愈久愈容易憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764
你是「感官絕緣體」嗎？拒絕在一起共享寂寞，做到這件事這才是真正地聚在一起

…與用戶的心理測驗做交叉比對，發現不同心理狀態的人（例如樂觀和悲觀）所慣用的詞彙都有差別。你猜，哪個詞與憂鬱症有最強的關聯？這個詞就是寂寞。想一想，寂寞這個詞的使用，竟然…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376
你有自卑情結嗎？老是否定自己的價值、人生意義？專家帶你了解自卑成因

… 超越自卑的途徑之一，是學會合作。沒有學會合作的孩子，會陷入悲觀和自卑情結之中難以自拔。在生活中，即使是長合作的人，仍然要在各種困境中輾轉沉浮。沒人能完全控制自己的命運，生命如此脆…
http://www.top1health.cn/Article/74/83197
不安全感總是如影隨形？想適應社會？先從想像一個有目標的精神生活開始！

…以我們在評價自己的心靈時，目光一定要放長遠一些。同樣的事情，悲觀的心態和樂觀的心態會帶來截然不同的結果。一個人如果不相信自己有能力解決問題，就會覺得世界一片灰暗，性格變得懦弱、內向…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219
一個微笑憂鬱症患者的住院日記：我做好與憂鬱如影隨形、共度一生的打算

…的「大言不慚」。但是我的親身經歷證明了：我可以，即便我懦弱、悲觀、無能。所以，你也可以。真的，卯足了耐心等待它安靜的一天。這一天，往往突如其來。或許是某個清爽的淩晨，或者是…
http://www.top1health.cn/Article/74/83073
年紀到了不承認老？變老是生命必經的歷程！學習客觀面對，接受「老」這件事

…中，同時更影響到國家整體生産力的發展與進步。近年來，已有不少悲觀的學者不斷地提出警訊，更語重心長的表示，如果情況再不改變的話，人類將極有可能會遭到滅種的命運與悲劇，且絶非危言聳聽。…
http://www.top1health.cn/Article/245/83079
不想起床、工作效率變低？你可能過勞了！專家從半澤直樹教你5招職場紓壓術

…：**半澤不輕易被打倒，面對困境勇往直前，並設法克服，不陷入悲觀情緒。這點可從小多培養成功經驗，碰到難關愈有自信克服。 **◆有所堅持：**半澤嘗試找出問題的答案，幫助客戶及…
http://www.top1health.cn/Article/76/83091
微笑型憂鬱症患者的告白：我只是為了成為一個看起來不那麼悲觀的普通人

…實上，很心酸的是，我做的一切努力，只是想成為一個看起來不那麼悲觀厭世的普通人。 **怪胎** 曾經有一度，我研究每個人的行為模式和興趣喜好，只是為了讓所有人都喜歡我。一路走…
http://www.top1health.cn/Article/74/83053
「高惡性乳癌」三陰性乳癌超級凶猛！術後3年內復發轉移高，腦轉移存活僅4.3個月

…乳癌病友協會黃淑芳理事長表示，現在三陰性乳癌患者可以不必如此悲觀，即使晚期復發轉移，仍然有多元治療方法能夠爭取一線生機。到底晚期三陰性乳癌有什麼治療新契機呢？台北長庚紀念醫…
http://www.top1health.cn/Article/233/82818
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…。現今42歲的李太太因童年時期常受到父母的冷落與批評，而養成悲觀、易焦慮的個性。這些年來，她白天工作忙碌，晚上要面對丈夫對家務的挑剔，倍感壓力。此外，她還要管教一雙兒女，兒…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…，讓產後媽媽感到焦慮、煩躁、抑鬱、情緒低落，對生活感到厭倦、悲觀，甚至出現負面想法。而這樣的心理壓力並不是每個人能夠自我調適，再加上，產後經濟壓力、長輩壓力、母乳不足、產後…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651

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