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…的微波便當就是不少人的用餐選項之一,然而,國內調查發現,超商微波食品的鈉含量,高達75%超過一餐的鈉建議攝取量800毫克;更驚人的是,其中一款烤雞腿飯便當,鈉含量竟有3080毫克,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694…誤的觀念,」內科醫師Smaradache指出,「能量棒和市售微波食品有大量高濃縮單糖,但沒有好的脂肪和纖維素,因此它會促使妳腎上腺素激增,使血糖值降低,30分鐘內妳就會開始萎靡與疲…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898對於輻射,似乎許多人避之唯恐不及,坊間一直有傳言:「微波食品吃了對健康比較不好」,甚至有人擔心遭到微波爐的微波攻擊,而有「不要直視微波爐,要保持適當距離,否則輻射外洩,會影響健康」…
http://www.top1health.cn/Article/302/37237越來越多的研究發現許多健康上的問題,如肌膚老化、胰島素阻抗、心血管疾病…等,與蛋白質發生非酵素糖化(glycation)有關係,一般我們把這類反應後的分子稱為糖化終產物(AGEs,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497…否有毒?專家:材質特性的自然現象** 不少消費者也擔心部份微波食品的塑膠封膜,若不撕開就微波會有毒素,如超商常見的燴飯類鮮食。陳炳輝表示,若封膜材質本身通過檢測,在合理正常的條件…
http://www.top1health.cn/Article/248/28817… **垃圾食物6/方便食物類** **【常見食物】泡麵、微波食品等。** 泡麵就是最典型的空熱量食物,主要成分僅是碳水化合物(真空脫水的麵條);且調味包不但高鹽、高油,更可能…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865…呢?今天就為大家介紹什麼叫NG用餐方式。 **1:天天微波食品、便利商店、速食,狼吞虎嚥** 微波食品、便利商店的便當快速方便又美味,偶爾吃一下無仿,但「連續每天都吃微波食…
http://www.top1health.cn/Article/250/154091名約50多歲的卡車司機林先生,工作型態常常一整天都必須坐在車上,走動的時間不多,加上長途奔波勞累,172公分的他,體重竟有90公斤;後來因為戒菸的關係,體重更飆升到110公斤,連…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246…法」(elimination diet)主要是排除一切加工、微波食品,幫助腸道減少負擔、維持健康。 **方法三:遠離垃圾食物,隨時準備健康零食** 人只要一有嘴饞慾望,就會…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826…人每天的飲食結構中幾乎只有10%是蔬菜水果,其餘大多是速食、微波食品等高熱量又經加工的食物,導致熱量攝取大於消耗量而肥胖。 若將早晚餐限定以素食為主,便可提高蔬果攝取量,而晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107…乾,挑選全麥、蕎麥、胡麻口味的是較佳選擇。 **6. 微波食品** 微波的義大利麵、肉品等,多添加了濃濃的調味料,雖然美味同時也吃下過多的鹽分與化學加工劑,加上你永遠不知道…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073…會讓人不斷排氣的原因,除了常見的豆類以外,其他如嚼口香糖與吃微波食品等都列於其中。 ![肚子常脹氣不適,先了解哪些行為會讓身體進入過多氣體。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][2…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563…要降低高血壓風險,就要先知道哪些飲食藏著高鈉量。 例如微波食品或是煙燻培根(1500mg/00g)、2片披薩就有1600毫克的鈉、麵包土司(200mg/100g),醬料類中醬…
http://www.top1health.cn/Article/28/11286…聯合醫院仁愛院區收治的這名女病患則是三餐都吃超商飯糰、麵包和微波食品,就醫時便秘將近3周,照X光顯示,腸道積滿糞便,經過服藥後才排便。 該院區消化內科醫師陳冠仰指出,若超過…
http://www.top1health.cn/Article/30/9723…家庭來說,賣場降價促銷的食物成為首選,通常會是加工食品、冷凍微波食品,在過去5年來這類食品的銷售量增加了25%,另一方面,為了賺取更多薪水,家庭的工時也增長,因此在家自行料理的時間…
http://www.top1health.cn/Article/150/9552