… **本文选自常常生活文创出版《365日中医岁时养生历・彭温雅医师的顺时调理祕笈:150道疗愈料理+140处抒压穴位+60种居家运动,从祛湿、排毒到抗病,循序累积健康底气的四季…
http://www.top1health.cn/Article/144/84847…一下让指甲恢复健康。此外,指甲还会透露哪些疾病征兆呢?来听听彭温雅中医师怎么说。 ![][200834] **3月19日** **宜:多吃蔬菜、11点前就寝/…
http://www.top1health.cn/Article/144/84808… **本文选自常常生活文创出版《365日中医岁时养生历・彭温雅医师的顺时调理祕笈:150道疗愈料理+140处抒压穴位+60种居家运动,从祛湿、排毒到抗病,循序累积健康底气的四季…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809…理也很有效喔!《华人健康网》健康小学堂,日前邀请到美女中医师彭温雅分享中医助眠的秘诀。帮助大家一夜好眠,亲自示范必按7大助眠穴位、睡觉前必做安神伸展运动,以及推荐饮用助眠茶饮。(影…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743…换成脂肪储存时,容易囤积在下半身及内脏,造成肥胖问题。对此,彭温雅中医师针对梨形身材族群提出「排水消肿泡澡方」,不妨一起试试看,期待轻盈飞舞的三月! **3月26日** *…
http://www.top1health.cn/Article/144/84788…00,举办「失眠一定要吃安眠药吗?」讲座,特别邀请到女中医师彭温雅现场分享失眠与脏腑心、肝、脾、胃、肾相关的奥秘,并亲自教大家DIY安神中药茶饮,帮助大家战胜失眠的困扰,就能夜夜好…
http://www.top1health.cn/Article/248/84204…;而甲状腺素和血清素等,也都会影响我们的食欲。 中医师彭温雅表示,简单来说,食欲是反应身体正常的需求,一般而言,食欲旺盛、饮食正常、体能充沛,是一种健康的表现;而食欲旺盛、容…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630…扰的中年发福问题,就是身体脾胃功能退化的表现。 中医师彭温雅在其新书《彭温雅医师的湿气调理全书:排湿从养气开始》中表示,腹部肥胖的中医治疗,需要辨别体质,以最常见水分滞留引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…好方法。 **胆经位于臀部侧边往下经过膝盖外侧** 彭温雅中医师在其新书《彭温雅医师的湿气调理全书:排湿从养气开始》中表示,胆经是由头部绕往身体侧面,并达到脚尖的一条非常长…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856…疼痛也有很好的舒缓效果。 **本文出自台湾商务印书馆《彭温雅医师的湿气调理全书:排湿从养气开始》一书**
http://www.top1health.cn/Article/239/77771…逆流和更年期不适等问题。 **本文出自台湾商务印书馆《彭温雅医师的湿气调理全书:排湿从养气开始》一书**
http://www.top1health.cn/Article/239/77697…时,大家都知道只要吃对食物,同样有预防疾病、改善体质的作用。彭温雅中医师表示,中医认为,不同的水果也拥有不同的属性,寒凉性的水果会降低身体的热能、镇静生理机能,因此体质虚寒怕冷或有…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354…活络,去风寒湿热的作用。 **本文出自台湾商务印书馆《彭温雅医师的湿气调理全书:排湿从养气开始》一书**
http://www.top1health.cn/Article/260/76554…寒湿之气在体内累积一段时间后,便会形成凝滞不通的现象。中医师彭温雅在其新书《彭温雅医师的湿气调理全书:排湿从养气开始》中表示,中医认为「寒湿则血凝,血凝则痛」,寒湿之邪使身体气血凝…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476… **中医:黑斑形成与「肝」、「肾」失调有关** 中医师彭温雅表示,以中医角度来看,黑斑、晒斑的病因与内分泌、营养、日晒等有关。对于体质来说,黑斑形成的主要原因跟「肝」、「肾」…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211