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… 首先推薦的是可以促進毒素排出的「香味蔬菜」,例如香菜、山茼蒿、韭菜、艾草和蔥等,有強烈香氣的食材,都屬此類蔬菜。特別是常使用在泰國料理的香菜,在所有食品當中,排毒能力是數一數…
http://www.top1health.cn/Article/248/37744…生素C,有助腸胃蠕動和減重。 ![][99246] 山茼蒿屬於菊科植物,具特殊氣味。在台灣屬秋冬季蔬菜,夏季高溫無法生長,因此在夏季無法買到。生命力極強又稱為「飛機草」、「…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631…力較小的高纖蔬菜,如菇類、木耳等,再吃吸油力高2倍的高麗菜、山茼蒿、青江菜等葉菜類,也是吃鍋控體重的小秘訣。
http://www.top1health.cn/Article/248/21979…坐肥」的上班族,飲食更要耍心機,才能吃得健康又輕盈。冬天正值山茼蒿的產季,營養師表示,其豐富的粗纖維和維生素C,有助腸胃蠕動和排毒減重,且維生素B群可保護肝臟,推動熱量的代謝,吃火…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927…日晚上採了茶園旁的「野菜」來加菜,沒想到吃的並不是原本以為的山茼蒿,而是有微毒性的植物「歐洲黃菀」,11名食入的工人均中毒嘔吐,被送往埔里基督教醫院救治,目前均已康復。 ![有毒…
http://www.top1health.cn/Article/4716