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「居家防疫」搜尋結果

總共找到 33 筆符合關鍵字「居家防疫」的資料

防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…不少人開始出現「夏天疲勞症候群」。][204007] 居家防疫全家大小都儘量待在家裡，親人每天相處時間比以前多很多，大人要居家辦公，小孩要居家視訊上課，大人還要一邊教孩子、打…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
坐愈久愈憂鬱！調查：防疫居家每6人有1人，久坐超過12小時

…%受訪者「不滿意」這些因為疫情造成的改變。不過，雖然居家防疫生活有所不便，仍有些正向的回饋，51.2%受訪者表示，與親朋好友透過線上或電話等互動的頻率「有增加」；同時，在這…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764
提升免疫力，中醫按摩穴位也有效！必按3大穴位養氣、補腎、補脾胃

疫情延燒，防疫三級警戒再度延長，民眾多配合政策居家防疫，盡量在家，減少外出。除了戴口罩，勤洗手，避免不必要的與人接觸外，保持營養均衡增加免疫力之外，中醫也推薦可按摩3大保健穴位，養…
http://www.top1health.cn/Article/248/85698
疫情下，揉眼睛恐成一大破口！眼科名醫揭：護眼自救秘訣

新冠肺炎疫情席捲全台，居家防疫是保護自己最好的辦法，若不得已一定得出門，除了一定要把口罩戴緊保護自己，眼科名醫陳瑩山醫師提醒，也千萬要記得：絕對不能揉眼睛！ ![眼睛也是病菌進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/85662
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子

防疫期間即將迎來端午節，雖然居家防疫少出門，想吃粽子仍然可以透過宅配到府享用。近來腎臟科門診發現，有一些因為身體情況不太穩定，回到門診追蹤健康狀況的高齡、熟齡的長期慢性腎病患者，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646
防疫居家開冷氣電費飆漲！達人教你3撇步，快速冷房節省電費

居家防疫期間，國人多採居家就學及辦公，加上高溫炎熱，今年才5月即創下用電歷史新高，加上夏季電價起跑，如何「省電」持續成為民眾關注話題。家電達人表示，除了開冷氣搭配循環扇達到快速冷房…
http://www.top1health.cn/Article/248/85604
防疫要有「鋅」，吃出免疫力？牡蠣、蚵仔、生蠔含鋅豐富，一張表輕鬆分辨

面對來勢洶洶的新冠肺炎（COVID-19），居家防疫首先要均衡，適度補充一些有助調節免疫的微量元素，像是鋅、硒，也是不錯選擇。其中，像是牡蠣、蚵仔、生蠔等帶殼海鮮類中，即富含鋅元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85488
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

… 最後潘富子營養師提醒，在家遠距工作會減少許多身體活動，居家防疫也別忘了伸展筋骨適時運動。人體在運動時能穩定神經系統，會分泌腦內啡（endorphin）、血清素等快樂激素，能減…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…[孫語霙營養師表示，以上10種食材，台灣賣場普遍可以買到，在居家防疫的日子裡，把上述食材納入採購清單，輪著吃，對於整體免疫會有大幫助。（圖片提供／孫語霙營養師）][203005] …
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
增加免疫力，打造防護金鐘罩！中藥防疫茶飲、香囊保安康

全台COVID-19本土疫情持續緊張，為了讓大家居家防疫時，能夠增加免疫力與正氣，遠離病毒威脅，安南醫院中醫部特別推出中藥茶飲香囊防疫罩啟動專案，也就是防疫一號、二號方茶飲與防疫香…
http://www.top1health.cn/Article/407/85464
防疫在家愛愛也能好「孕」到！減重助孕，地中海型飲食不可少

…夫妻間多培養感情，掌握大好時機愛愛，有助孕的效果。此外，趁著居家防疫時間，也要注意減重，採取地中海飲食不可少！ ![不孕夫妻勿煩心，勤做功課為要，在家愛愛也能好「孕」到！][20…
http://www.top1health.cn/Article/248/85366
2021辛丑牛年「這些生肖」財運爆棚！天降橫財、偏財運大好（下）

…們的理財觀，股本小、重複性強的標的值得關注，例如民生、食品、居家防疫概念標的。不過值得一提的是，雖然「偏財星」明顯，重複再投資的現象也十分活絡，然而由於缺乏存下錢的財庫，因…
http://www.top1health.cn/Article/318/84289
疫情宅在家肌力不足、活動力衰退！快下載AR APP進行肌力、行走訓練

…的「醫療AR教學APP」，民眾就可DIY進行肌力及行走訓練，居家防疫更健康。臺北榮總教學部臨床教學訓練科楊盈盈主任表示，此款AR APP肌力訓練內容包括上肢、下肢、心肺等動…
http://www.top1health.cn/Article/248/83121
女大生防疫在家耍廢下場慘，一個月胖10公斤！中醫助消脂，針灸與經絡按摩解救

居家防疫期間，在家狂耍廢，許多人久坐不動、狂吃不忌口，結局很慘，換來的竟然是體重破表！1名20歲女大生，防疫宅在家，餐餐都點外送，短短一個月內胖了10公斤，令人難以接受，於是求助中…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148
血壓管控好、遠離腦中風！控制高血壓要3C，做對這些事遠離心血管疾病

…。因此，高血壓、心血管疾病患者及長者於疫情期間更需提高警覺，居家防疫時仍需於家中定期量血壓、規律運動、健康飲食及勿擅自停藥，為自己的健康做把關。且應牢記遠離中風口訣「臨微不亂，送醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/81798

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