健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…[👉推薦閱讀:白髮長不停?調理3大臟腑免煩惱!女中醫:2藥膳找回烏黑秀髮](<//www.top1health.com/Article/91347>) …
http://www.top1health.cn/Article/132/92594…式。][221740] ##吃薑黃加蜂蜜提升抗氧化力?女中醫師說… 網路有一說:「吃薑黃時加上蜂蜜,可能增加抗氧化力」,是真的嗎?吳明珠中醫師表示,蜂蜜含有豐富的抗氧化物質…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377妳的月經狀態正常嗎?妳和「大姨媽」相處的好嗎?周宗翰中醫師表示,女性朋友每個月一次的生理期,不只是懷孕與否的證明,更是反應女性健康與否重要的成績單之一!因此,月經準不準、多不多、順…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250…深呼吸。][221290] ##遠離自律神經失調,跟著女中醫這樣做 除此之外,中醫調理也有不錯的效果。林親怡中醫師表示,中醫改善自律神經失調的原則是疏肝解鬱、寧心安神、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263…越好...等等。從古代流傳下來的習慣,到底有沒有遵守的必要?女中醫田宜民表示,這些做法在觀念上是對的,只是我們跟古人的生活環境已有很大差異,因此不必照單全收。針對以下常見迷思,田宜…
http://www.top1health.cn/Article/302/91528…,更可遠離久坐傷脾的夢魘。 ![][218574] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出,久坐不動容易傷脾,尤其脾血氣不足,容易無法消化,如果坐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462…。 ![][218502] ##愛喝珍珠奶茶和甜食,女中醫體重曾飆達70公斤 廖婉絨中醫師表示,自國中以來就一直是胖妹,體格壯碩,到了大學時,由於喜歡喝珍珠奶茶和甜食,體…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436對於許多女性而言,減重可說是一場「長期抗戰」。為了打擊肥胖,從節食、斷食、特殊食材瘦身法無不各出奇招,但是往往效果不彰,讓人感到十分沮喪。其實,想要擁有穠纖合度的好身材,不一定需要…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408喉嚨有痰卡卡?這是許多人都會遇到的問題。咳嗽咳完竟然還出現黏稠狀的痰,喉嚨的痰除了有透明的外,竟然還出現黃色、綠色、粉紅色的痰,身體到底出了什麼狀況?在《華人健康網》5914呼叫醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429巧克力囊腫是子宮內膜異位的一員,而子宮內膜異位更是造成不孕症的重要原因之一。根據統計,正值生育年齡的婦女中,大約有6%至10%有此問題。其中,不孕婦女中罹患此症的比例更高達25%~…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359有人說:「生理期怎麼吃,都不會胖」,於是放縱食慾,小心肥胖跟著來。其實,善加利用月經週期瘦身,是不錯的減肥方式。陳玫妃中醫師表示,肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關,有瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362…白髮的作用。][218318] ##舞「動」秀髮,女中醫揭3秘訣 滋養秀髮,光靠吃和睡還不夠,還要「動」才行!張文馨中醫師提供2招: **1.運動紓壓:** …
http://www.top1health.cn/Article/267/91358美食吃太多,讓您肚子脹氣、小腹變大了嗎?別擔心,女中醫師張文馨將分享她的消脹氣養生秘訣,包括正確飲食、按摩腹部4大穴位消除脹氣,讓您快速消除美食肥債! ![][218312] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91360白頭髮是許多人都會面臨的問題,不僅讓人看起來老態龍鍾,也讓人感到自卑。除了生活習慣的改變外,中醫藥膳也是改善白頭髮的好方法。陳玫妃中醫師表示,養肝腎、補血氣是改善白頭髮的關鍵,以下…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…,也會使肌膚變得鬆弛、缺乏彈性。 ##吃出好膚質!女中醫推薦2藥膳食療 因此,女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機,在日常調養上,從肝、腎、脾胃3大臟腑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326