健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…而失效,須再補擦才能持續地防曬。 4.配合撐傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、穿薄長袖上衣等措施,可以增加防曬效果。 5.為防止防曬品因流汗或水洗而流失,建議每1-2小時進行補擦,最好選…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345…之一。 **2.眼睛未防曬:** 經常在戶外活動,卻不戴太陽眼鏡保護眼睛,因為長期光線刺激,導致眼睛自己保護機制啟動,造成組織增生,因此產生黃斑皺摺。 **3.缺乏葉黃素:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/89220…圍,促進眼球血液循環,幫助眼睛放鬆休息。 (4)外出配戴太陽眼鏡,防止紫外線及藍光傷害。 (5)平常應適量攝取綠色蔬菜、黃色水果內含有很豐富的葉黃素及玉米黃素。
http://www.top1health.cn/Article/320/88933…阻止你挖鼻孔」最有效的方法。你知道嗎? **2.戴護目鏡,太陽眼鏡** 如果你已經載上囗罩了,還是會常常會不自主的摸眼睛,也許你可以為眼睛保護,不被你的手指直接碰觸眼睛,也許「…
http://www.top1health.cn/Article/407/88006… 每日從事2-3小時的戶外活動,減少使用3C產品的時間,可以太陽眼鏡、遮陽帽進行眼睛防曬,避免陽光直射眼睛。 吳淑雅醫師最後提醒,眼睛健康出問題,不只會破壞過節興致,嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946…血發生的頻率,除了從室內到室外陽光猛烈處時,盡量多撐傘、配戴太陽眼鏡,選擇陰涼處歇息,以避免溫差過大外。民眾應養成從炎熱的室外進入冷氣房時,不要讓冷風直接對準頭面或眼睛直吹,同時也…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533…強的時間外出。出門前塗抹適合的防曬產品,戴遮陽帽、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿薄長袖上衣等,都是必要的防護。 除此之外,防曬用品的塗抹量必須要足夠,否則將無法達到真正的防曬效果。一…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912…外,行李箱內還準備了指紋式的鎖、吹風機、集流器、水壺、帽子、太陽眼鏡、扇子、迷你真空壓縮器、旅行壁櫥等,讓大家不用煩惱日常基本所需。 林瀛洲醫師說,長庚運動醫學團隊的3位醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/86158…「外用」兩方面著手。「外用」即戴抗藍光的眼鏡,外出時也別忘戴太陽眼鏡來遮蔽紫外線的攻擊;「內服」則建議多攝取富含抗氧化物的營養素食物,包括:維生素 A 與胡蘿蔔素,如豬肝、鰻魚、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006…,如果必須外出,建議行走於陰涼處,並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。 (三) 為預防員工熱傷害,雇主應提供適宜的工作環境、相關防護措施,並宣導預防熱傷害以及重新調整分配工作,避…
http://www.top1health.cn/Article/248/85268…距離用眼模糊等副作用卻會隨著濃度而增加,因此建議出門必須佩戴太陽眼鏡或帽子以阻隔紫外線作保護。 **角膜塑型術** 另外一種常見的近視控制方式就是角膜塑型術,一種非手術…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078…日常生活飲食上也應多加留意。除了減少3C產品的使用時間、配戴太陽眼鏡防範紫外線威脅、避免熬夜外,也建議多補充葉黃素(深綠色蔬菜:地瓜葉、綠色花椰菜)、花青素(藍紫色食物:藍莓、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/239/84469… 因此,除了充分的運動、充足的營養、優質的睡眠,適當使用太陽眼鏡保護眼 睛是很必要的。 至於營養補充品,目前的研究認為抗氧化物雖無法阻止老年黃斑部病變的發 生,但可以阻止已發生…
http://www.top1health.cn/Article/244/82981…血發生的頻率,除了從室內到室外陽光猛烈處時,盡量多撐傘、配戴太陽眼鏡,選擇陰涼處歇息,以避免溫差過大外。民眾應養成從炎熱的室外進入冷氣房時,不要讓冷風直接對準頭面或眼睛直吹,同時也…
http://www.top1health.cn/Article/239/82310…來防止蚊蟲叮咬,但材質最好也要兼顧透氣;去海邊遊玩時記得帶副太陽眼鏡,因為海水會反射紫外線,挑選抗紫外線的太陽眼鏡,能保護眼睛不會受到強藍光的直射,以免埋下日後得到白內障的危機因子…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275