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「喝溫水」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「喝溫水」的資料

喝水要注意！冷熱影響大不同，喝錯恐傷身

…續3天不喝水，就會脫水致死，可見水分對於人體是多麼重要。冬天喝溫水除了可維持體溫恆定，維持身體機能代謝，飲用越接近體溫的開水，越能快速吸收，幫助止渴；也有營養師、醫師指出，在日常生…
http://www.top1health.cn/Article/248/84399
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…**＊**夜尿、夜咳。 **叮嚀：**穿著保暖、多喝溫水、睡前用熱水泡腳，少吃寒涼蔬果，如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等，綠茶容易刺激呼吸道和腸胃黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…會堆積在體內，進而有助避免經期不順，甚至痛經等困擾。除了適量喝溫水促進新陳代謝之外，中醫師則建議，適度食用一些膳食纖維較多的食物例如黑木耳，以及具有通經化瘀效果的山楂等，所製成的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…，才是恰恰好！ ![][193662] 為什麼早上要喝溫水呢？中醫師賴睿昕表示，人體在經過一個晚上的休息之後，體內的水份會因為蒸散而流失，立即補水才能達到體內電解質平衡；還…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…要留意的是，很多人喜歡喝冰水，腸胃弱的人反而會受到刺激，建議喝溫水才能恢復腸道活力。 3.減少糖分：砂糖是壞菌最喜歡的食物之一，過多的砂糖會使體內好壞菌平衡失調，不只會造成肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…況，中醫常常使用豬苓湯、五淋散、萆薢分清飲來利尿通淋，這時多喝溫水、不憋尿非常重要，尿液具有保護身體的功能，只要多喝水、規則排尿，就能藉著尿液將身體中的細菌與病毒排出體外，防止感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水

常聽人說：「感冒了，要多喝水，尤其是多喝溫水，才會好的快」，而網路上也流傳：「檸檬水、薄荷茶要熱熱的喝，感冒就會快快好」的說法，這些觀念都是正確的嗎？中醫師表示，針對傷風感冒、咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642
口罩是鼻過敏族最愛的好幫手，專家提醒這樣做才夠罩

…![][187376] **預防鼻過敏三步驟：喝溫水、熱敷、戴口罩** 鼻過敏的成因，絕大多數是由空氣汙染或環境中來自動植物的花粉、毛屑、塵螨等外來因子經過呼吸道進…
http://www.top1health.cn/Article/232/80451
跟著做半年就會變美？小紅書瘋傳42個小習慣，持之以恆就能脫胎換骨

…細嚼慢嚥，你會發現，一陣子體重變輕了。 **20、**盡量喝溫水，就算夏天也少吃冰的。 **21、**保養的時候輕拍到產品吸收，但也記得不要下手太重。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

…反應物，通常出痧代表著經絡暢通了。 **夏天保護心臟多喝溫水、少喝咖啡與茶飲** 夏天應該如何保護心臟呢？中醫師周宗翰提醒，夏天要特別小心溫差，在冷氣房室內外溫差大，使粥狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…把熱氣鎖進身體裡排不出去，非常傷身。建議運動後若要喝水，也以喝溫水為宜。 **晨起喝溫水促進血液循環，夜晚不宜多喝** 由於水對氣血的運行很重要，許多注重保健的人，都會在早…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
睡前準備1杯「還陽水」，起床後喝光助養生？中醫師這樣說…

…菌孳生。且女性朋友生理期來潮時，如果沒有水腫症狀，也會建議多喝溫水，來幫助放鬆腹部肌肉、緩解經痛。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，賴睿昕中醫師也提醒，由於每個人的體質、…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…影響。例如：經痛、過敏、頭痛，以及肥胖。建議民眾吃冰後，可先喝溫水，再來點生薑紅茶調理體質。除了冰品外，若長期食用濕性食物，例如西瓜、水梨、白蘿蔔、蘆薈，及青草茶等，也要小…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…**不只多喝水！炎夏消暑、降溫更要謹記這4要點** 除了多喝溫水外，葉妍廷中醫師也分享，炎夏想要有效消暑、降溫，還有以下4要點要注意： **要點1／適時補充電解質：** …
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
遠離痛風富貴帝王病　每日喝2顆椰子水緩解不適

…降低血壓、血糖頗有成效；亦能減肥瘦身、改善水腫。 **3.喝溫水：**水分攝取十分重要，水分攝取充足增加排尿，可以有效降低尿酸濃度，一些中藥也有助於改善水分代謝，如薏仁可利水滲濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/57805

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