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…化,此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩,還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽,還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331…喝。 **效果:**改善夏天消化不良,食慾不振、生津止渴。去油膩、降油脂。 **提醒:**胃酸過多,胃痛不適的人不適合大量飲用。 **【中醫師小叮嚀】:** 楊淑媚中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160…。 在喜宴餐桌上的最後一道餐通常是水果,有助消化、去油膩的功效,一口一顆、甜美好吃的小番茄是賓客喜歡的水果之一,其品種繁多,例如聖女小番茄、蜜番茄、櫻桃番茄等,而且顏色漂…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595…的作用,也是很健康的食材。 **【茶飲降血脂 健脾去油膩】** **1.山楂洛神普洱茶** **材料:**山楂1錢,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶葉1匙,冰糖2匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/23216…成功的機會可從20%上升到85%。 **4.除:**則是除去油膩飲食的習慣,去除含油量多的肉類或油炸食物,例如一大隻炸雞腿熱量可能高達1400至1500大卡,但去皮就能減少400…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102…素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,糖的含量也極低。大麥茶有去油膩、助消化,益氣健胃的功效。大麥茶還具有獨特的膳食纖維,溶於茶水中的膳食纖維,可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外,使人輕…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909…黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食,也可以泡茶喝,飯後去油膩,適合長期減肥減不下的人試試。 **【自製黑米減肥茶】** **材料:**黑米400克,滾燙開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22255…寒氣重,是陽氣閉藏的季節,熟普洱可以生熱暖胃。同時,黑茶還有去油膩、降血脂等作用,都是冬季的上佳飲品。 <!--more--> ![冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122…的季節,適度食用不僅有助攝取天然蔬果中的植化素、維生素,更有去油膩、吸油脂功效。推薦12種熱量低又飽腹的減肥水果大家不妨參考看看。 ![藍莓是保護視力的最佳水果,富含大量超級…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718中秋烤肉最怕吃的太油膩,而塗抹傳統烤肉醬的方式,不僅無法消除肉類食物的油膩感,其高鈉、高熱量的特性更會加重身體負擔。最重要的是,烤肉過程中若沒有搭配適量的蔬果,在纖維質攝取不足的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960…膩** 如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。 **做法:**將4公克的陳皮以沸水沖泡悶置5分鐘即可飲用。 **效果:**理氣調中、疏肝健脾、導滯消積 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18460… 5.**薄荷茶:**薄荷內含薄荷醇,可促進新陳代謝、去油膩、緩解腹脹,與綠茶都具有促進消化的功能,有助於燃燒更多卡路里。而薄荷葉的獨特香氣,泡成茶飲嚐來爽口,格外適合做為餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…皮裡,大吃大喝後,體內積聚太多油脂,來杯酸梅汁,改改口味,去去油膩吧! <!--more--> **第八種:葡萄乾** 新鮮水果經加工後,水果中富含的維生素C大多消失,而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155…不適的產品,因為這會讓你忍不住用力搓洗,或是想用潔顏產品來洗去油膩感。 前述②,如同第五三頁所述,只需一瓶乳液或乳霜就已足夠。前述③,為了徹底防曬,我建議可以選擇一瓶兼具保溼…
http://www.top1health.cn/Article/144/15104…內側、腳趾與腳背。 **擦防曬乳要「卸妝」** 想洗去油膩膩的防曬乳?出動卸妝油就對了,尤其是身體擦上防水型的防曬乳時,一般沐浴乳或沐浴皂的清潔力還是太弱,身體的清潔,還是…
http://www.top1health.cn/Article/249/14779