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…「學習前」不同階段,各別使用「打開學習開關的背景音樂」和「提升學習專注力的背景音樂」。不過,是否需要根據目的區分不同開關,完全因人而異。 重點在於找到對自己有效的背景音樂,並…
http://www.top1health.cn/Article/345/88431…烹飪、裁縫、跆拳,樣樣表現可圈可點;在學業上,沒有依循常規的升學管道,讓孩子大部分時間在家自學,偶爾到校參加球隊,培養團隊精神,也讓孩子更有餘裕去摸索與學習,以不強迫學習的方式,孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/87370…那年,我去攻讀研究所。我堅持要學習希臘哲學,因此遲遲沒有繼續升學,所以考上的時候我非常開心,覺得人活著就會有這種好事發生。 然而,就在那一年母親住院,我也沒辦法去讀書了。我再…
http://www.top1health.cn/Article/248/86714…成功才成為醫師。從小學的時候就兢兢業業為考試讀書,後來又進入升學學校的國中生,夢想著要考上醫學系。 順利入學的國中生不會知道,成為服務患者的醫師有多麼辛苦。我的朋友最後還是繼…
http://www.top1health.cn/Article/340/86713… 國外最新研究顯示:「食用魚油DHA可以穩定孩子的注意力、提升學習效率、維持健康。」魚油中的Omega-3屬不飽和脂肪酸,是幫助人體健康運作的必要成分,對成長中的孩童來說,攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353…炎也是一種濕疹,則比較經常發生在頭皮、眉心與鼻翼,一旦工作或升學壓力過大時,身體會分泌皮質醇之類的荷爾蒙,若皮質醇處於偏高狀態,很容易造成免疫系統失調,引起皮膚發炎反應。或經常熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/85712…壞模式 想必讀者身邊也有很多類似案例,說不定你自己就是。在升學主義掛帥、人人力爭上游的華人社會,我們從小就承受比歐美人更大的壓力。這樣的優點造就出許多優秀的人才,不管走到世界哪個…
http://www.top1health.cn/Article/144/85005…識能提升、健康促進學校更將「健康體位」納入生活技能教材中,提升學童健康識能。 <!--more--> ![體重管理除了患者積極的調整生活習慣外,透過政府建構的支持系統和資源網絡…
http://www.top1health.cn/Article/250/84622…可能是青少年普遍有晚睡的情況,以及3C產品使用時間過長,或因升學壓力如課後補習,因而壓縮睡眠,以上原因導致失眠有關。 葉北辰諮商心理師表示,高齡的人有比較嚴重的失眠狀況,可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053…手到」及「眼到」兩種不同感官的學習經驗,進而縮短學習曲線,提升學習效果。 長庚決策委員會程文俊主委指出,長庚醫院每年進行的外科手術總件數高達將近20萬件,是照護國人健康非常重…
http://www.top1health.cn/Article/241/83653…康大學)。 但讓她真正喜歡上中醫,是在面臨升學考試的壓力之際。那時,吳明珠發現自己胸部有兩、三顆類似彈珠大小的硬塊,每到月經週期就特別嚴重並疼痛,在月經結束後也不…
http://www.top1health.cn/Article/259/83347…能並不覺得有什麼異樣。雖然有一些處於迷失中的人,可能會在面臨升學或就業等人生轉折的時候無法適應,但也有一些處在迷失的人,能夠妥善地應對這些變化。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/318/83021…來源。門診也常發現患者在學生時代即來就診,他們主訴壓力來源是升學壓力,或感情因素,或家庭問題,往往會出現頭暈、頭痛、呼吸喘、胸口悶、手腳冰冷的症狀。無論是去神經內科、心臟科檢查都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771…換肝機會大增!1名13歲的阿德,原本體重過重,過去一年多,因升學壓力又遇上疫情,幾乎整天都待在室內,經常閒來就藉由吃零食放鬆,結果體重直直升,近一年多來體重增加將近13公斤,目前身…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716…,也想聽這位老師講課。不過對學生來說,他們希望講師先上課、解升學考題,因為這些內容,會直接影響他們正式考試的表現。唯有聽到老師提到跟升學考試有關的內容,學生才能感受到來聽這門課的價…
http://www.top1health.cn/Article/318/82472