加速代謝 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「加速代謝」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「加速代謝」的資料

終結便祕、助排毒，生薑檸檬水好幫手！陳俊榮：刺激腸胃蠕動、加速代謝

…生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。 ![][217973] ##改善消化功能解便祕台北醫學大學保健營養學系陳俊榮教授表示，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91219
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

… ![花椰菜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，能夠促進腸道蠕動，加速代謝。此外，花椰菜還含有豐富的維生素C和葉酸，有助於提高身體的免疫力。][217933] **3.十字花科蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

為什麼肥胖總是甩不掉？有可能跟體內「毒素」有關，尤其當人體代謝下降，體內排出毒素的效率也會隨著下降；此外食慾太好，攝取過多高蛋白、高脂肪食物，肥胖更難擺脫。因此，排毒是減肥非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…0毫克的1.5倍之多。適度食用，更有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族因三餐多外食、重口味，引發的水腫問題。 ##吃水蓮助防癌？營養師：無直接關連不過，食用水蓮，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…況。 **4.運動** 運動可以促進血液循環和新陳代謝，加速代謝老廢角質。一個禮拜可運動五天，每次至少30分鐘。 **5.控制減重速度** 過度減重造成脂肪快速流失，若未搭…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
用食物調整荷爾蒙不復胖！間歇性斷食斷得巧，40歲也能瘦

…細介紹這些荷爾蒙。除了平衡體內的荷爾蒙狀態，斷食還能加速代謝，這也能幫助妳維持健康體重。一項回顧性研究就指出，斷食可以減少 4％至 7％的腹部脂肪。由此可證減重時，間歇性斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/91012
勿恐慌！報導：「打顯影劑陷失智風險」？台中榮總與國衛院澄清說明

…溝通了解施作檢查的必要性，相信醫師的診斷，檢查前後多喝水就可加速代謝，不必過度擔憂恐慌。 ![台中榮總內科部吳明儒主任表示，顯影劑是臨床上重要的診斷和治療工具，可以增進檢查的影像…
http://www.top1health.cn/Article/240/90387
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過

…水分，平衡掉多餘的鈉。 ![咖啡含有咖啡因，能夠幫助利尿，加速代謝水份。][215695] **【4類消水腫食物】** **1.利尿飲料** 咖啡含有咖啡因，能夠幫助利…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…置：**位於肚臍左右2拇指寬處。 **功效：**幫助排便、加速代謝。
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…**6.除了白開水還可以喝無糖綠茶** 注射完疫苗為了加速代謝，建議要大量喝水，除此之外也可以喝一點無糖綠茶，綠茶內含EGCG（epigallocatechin gallat…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招！中醫：經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級

…消時，就要注意是否有凝血功能的疾病。 **經絡按摩，能加速代謝速度，養生保健康** 串連身體各個穴道的稱之為「經絡」，內連體內臟腑、外絡肢節，有如身體內的高速公路，如果任何…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…材，都是具有高纖維、飽足感、低熱量、豐富維生素與礦物質，還可加速代謝，想瘦身燃脂的人，不妨趕快筆記： **【5大瘦身燃脂食材】：** **1.蒟蒻：** 蒟蒻的主要成分為…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…堂等。按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。胸骨按摩之外，並可用空掌拍打兩側腋下，以及兩脇內側，頻率可早中晚各一次，每次約10…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…施。 **喝黃豆芽湯可解酒？醫師：可能是加入配料辣椒，加速代謝酒精作用** 此外，韓劇中常見煮黃豆芽湯來解酒，其實也沒有醫學或科學文獻來佐證，而且在醒酒的黃豆芽湯中還會加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制

…維可以與膽汁混合後從糞便排泄，肝臟為了人體所需要的膽汁量，而加速代謝膽固醇，幫助減少人體膽固醇含量。除此之外，膳食纖維與𝝱-聚葡萄糖能調節腸道菌相，進而幫助體內膽固醇的代…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞