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「冬補」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「冬補」的資料

要補不要毒！防中藥重金屬4妙招

…藥材燉煮藥膳進補。][69348] 陳旺全中醫師表示，「立冬補冬，補嘴空」，補冬是冬日既有傳統，即便沒有補身需求，在天寒地凍的日子，來碗熱呼呼的滋補湯品、藥膳，滿足口腹之慾再享受…
http://www.top1health.cn/Article/239/21988
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

…筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。今天要教大家做燉牛肉。 ![冬季在選擇牛肉時應當多選擇性溫的黃牛肉，以達到暖身的目的。（圖片／39健康網提…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

「立冬補冬，補嘴空」，補冬是既有傳統，但是，營養師提醒，不論是火鍋，或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

冬天氣溫溜滑梯，身邊親友陸續掛病號，該如何提升抵抗力，預防感冒和冬季病染上身？進補是自古流傳的好方法，但中醫進補講究體質，胡亂進補反而傷身，因此營養師推薦3個天然護肝好食材，不僅提…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

粥是中國所獨有的常見食物品種，其主要原料通常為蓬萊米、糯米、小麥、大麥、燕麥、小米、高粱米、玉米等穀物。不同的主、輔料食材讓粥的食療功效千變萬化，鹽、糖、蜂蜜、蔥、薑、蒜、胡椒粉等…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

冷氣團報到，許多人的食慾大爆發，忍不住來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞，驅除體內寒意，也滿足口腹之慾。不過，中醫師提醒容易手腳冰冷的女性朋友，有些人外表怕冷，內在卻夾雜著上火的體質，此…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

根據勞委會統計，近年來先進國家的工時年年遞減，但台灣勞工卻命苦，5年微降25小時，勞累程度高居全球第三，長期導致「虛勞體質」，面如槁灰，許多女性甚至出現輕微皮膚水腫。正值進補的季節…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967
熱補過頭狂冒痘　美肌羊肉爐美顏湯

天氣冷颼颼，許多人食慾大開，三天兩頭號召親朋好友「進補去」，大嗑羊肉爐！不過有些人補過頭，皮脂油膩阻塞、粉刺和痤瘡不斷生長，皮膚狀況百出，有補比沒補更糟糕。中醫師表示，容易長痘痘的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16954
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…疾病也隨之而生，所以冬天對「腎」的保養十分重要。 **冬補：以溫補為原則** 冬要溫補，冬令進補能提高人體的免疫功能，不但使畏寒的現象得到改善，還能調節體內的物質代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
冬補季報到　乾癬患遠離5地雷補品

天氣一轉涼，民眾開始秋冬大進補，藉著溫熱特性的藥材祛除寒意，增強抵抗力，預防感冒，不過此時也是乾癬的好發季節，患者比夏天多了2至3成，而過度進補就是其中一個主要原因。醫師提醒，乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/49/16177
救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」

… - 說明：烏梅可斂肺止咳、生津止渴；山楂可潤喉生津、麥門冬補氣陰。此方每日一杯，具有潤喉、保護喉嚨、預防聲音沙啞的作用。 - 適用者：一般人皆可做為日常護嗓、潤喉之用，尤其適…
http://www.top1health.cn/Article/80/15181
年紀大宿便多　飯後常按摩4部位

隨著年紀增長，老年人普遍有腎氣虛弱的體質問題，病症常反應在腸胃消化系統，尤以宿便多、腸胃蠕動和排便困難居多。中醫師建議，除了可透過中藥材調理以潤腸理氣，平日也可以在飯後多按摩左下腹…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606
不會補過頭！烏骨雞湯平補益氣養陰　

…朮、茯苓、甘草、黃耆、女貞子、藿香等7味中藥製成，幫助民眾在冬補時能益氣養陰、健脾利水。 ![由黨參、白朮、茯苓、甘草、黃耆、女貞子、藿香等7味中藥製成的寬心飲，可搭配烏骨雞一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/10385
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

入冬進補，是台灣人的例行公事，但光顧著進補，卻忽略「補過頭」恐會造成的腎發炎、肥胖、皮膚狂冒痘、腸胃不適等問題，中醫師特別針對民眾常見的疑慮，如什麼體質適合怎麼補、又要怎麼補、平補…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
補冬公雞母雞有別　怎麼吃大公開

天冷補冬，以雞肉當食材是常見的方式，不僅可以禦寒，更能為來年的健康打下基礎。就中醫觀點，公雞肉屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用；母雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928

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