…木耳、黑豆、黑棗、黑米等,就是不錯的選擇。此外,山藥、芡實、冬蟲夏草、何首烏、女貞子、淫羊藿、杜仲等常見的中藥材也是養腎的好幫手。 而考量食補準備便利性的問題,建議民眾可以養…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079…。網路上流傳,預防乾癬要增加免疫力,可以多吃一些蜂膠、魚油、冬蟲夏草、靈芝,或是可以吃魚油補充多元不飽和脂肪酸,降低發炎症狀,到底真相如何?來聽皮膚專科醫師一一破解。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/70286…」,來達到養顏美容、延緩老化的效果。中草藥的如人蔘、何首烏、冬蟲夏草等,都是抗衰老良藥。 **要活就要動 運動4錦囊** 中醫師李郁佳強調,人人想長壽,沒人想變老,「老…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186…食。譬如,龍骨、牡蠣、蟬蛻、地鱉蟲、龜板、鱉甲、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草、海螵蛸、桑螵蛸、地龍、膽南星等。 而常見的動物性中藥方劑則包括:安中散、溫經湯、少腹逐瘀湯、補陽還五湯、…
http://www.top1health.cn/Article/302/56087…養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。 **【冰糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹】:** **材料:** 乾銀耳20克、紅棗10枚、蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…、薑母鴨等補品;健康食品中的巴西蘑菇、螺旋藻、靈芝、牛樟芝、冬蟲夏草也可能增強免疫反應,讓病情加重。 7.早睡早起,睡眠充足。 8.別用太熱的水泡澡:有患者想藉著泡熱水澡或溫泉…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817…。 飲食部分,台灣人在秋冬季節習慣進補,但不一定要用到冬蟲夏草、八珍湯、十全大補湯等名貴藥材,體弱的人吃太補不易消化,一般人只要飲食多加點薑或肉桂調味即可。還有,燉補時常用到…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…人的第一想法是「增強免疫力」,因此三天兩頭吃補,雞精、人參和冬蟲夏草等補品來者不拒,甚至把高濃縮萃取的營養補給品、藥品照三餐服用,如此胡亂補一通,往往出現「補錯了」、「補不夠」,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830…者,則要適度補陽、補肝腎,日常飲食少碰生冷寒涼的食物、多攝取冬蟲夏草、杜仲等溫補藥材。 **【神經系統、內分泌系統失調】** 如果是神經系統、內分泌系統、免疫系統,其傳遞物…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815…有一些草藥與保健食品有奇效,卻可能因為來路不明,包括:紅丹、冬蟲夏草,恐誤將過量的鉛吃下肚。還有近來薑黃粉也廣受歡迎,部份也被檢出含鉛超標。毒物科門診發現,許多因為鉛中毒的求診者普…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928…誤用偏方,尤其是吃進過多提升免疫力的中藥材,例如人參、靈芝、冬蟲夏草等,或是冬天進補過頭,例如吃薑母鴨等,都不太適合乾癬患者。偏方多成分複雜且不清楚,並無法得知長時間使用對身體的影…
http://www.top1health.cn/Article/242/50507…暖起來。在準備冬令進補的藥膳包時,則可以考慮添加肉桂、杜仲、冬蟲夏草或巴戟天。 **2、虛性體質** - 外在特徵:有別於寒性體質的人大多較肥胖,虛性體質的人因為分為氣虛和…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478…,基本上都還屬於一般人可以負擔的範圍。相較之下,下面要介紹的冬蟲夏草就是天價藥材了,可能連中醫師也不見得嚐過幾隻真品。 撇開價格的因素先不談,冬蟲夏草主要成分中的蟲草酸、蟲草…
http://www.top1health.cn/Article/302/38743…爾蒙的中藥或是食物,例如:人參、紫河車、鹿茸、當歸、補骨脂、冬蟲夏草,食療藥膳如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、四物湯、蜂王漿、鱉、鱔魚、蠶蛹等。 均衡的營養、適當的運動…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639…疾病,因此會造成免疫系統不平衡的食物,例如:靈芝、巴西蘑菇、冬蟲夏草及桑黃等,建議應盡量避免。 **2.避免感染:**因感染是乾癬的誘發因子,而慢性牙周炎患者口腔內常常帶有許…
http://www.top1health.cn/Article/242/37502