冬菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冬菇」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「冬菇」的資料

「鉀」健康這樣吃　香蕉蠶豆穩血壓

…100克食物含鉀高於800毫克以上的有：紅小豆、蠶豆、扁豆、冬菇、黃豆、竹筍、紫菜等。 **推薦補鉀水果：**香蕉、桃子、柑橘等。 **低鈉飲食** 成人每人每天不超過6克，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29849
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…兩分鐘即可關火，加入少許鹽和香油，即可食用。 **3.冬菇菠菜減肥湯** **材料：**冬菇、菠菜、薑、高湯、白砂糖、鹽。 **做法：**先將冬菇浸軟，剪去冬菇腳，再把冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
日本清酒新「食」尚　體驗沉醉香醇

…帶有日本清酒應有的稻米幽香，質感紮實之外，酒香可放出芝士或乾冬菇等氣味，有些還會帶有花雕酒般的色澤與口感，口味濃醇。可配合一些味道較濃的和食料理，甚至粵菜、上海菜、四川菜色等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28218
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…進腸道蠕動，利於排便，是一種吃不胖的蔬菜。 **推薦食譜：冬菇菠菜減肥湯** 材料：冬菇、菠菜、薑、高湯、白砂糖、鹽。做法： 1.把冬菇泡軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…乳腺癌和前列腺癌也有效。 **★菌菇類：**主要包括有冬菇、香菇、金針菇以及木耳等。倘若經常進食這些食物有很好的抗癌作用。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃整腸的效果！ **1.吃冬筍　解酒毒** 冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

…點香菇可增強免疫力** 香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇等，香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有「山珍」之稱，它味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，深受人們的喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…中稍煮，撈出浸冷瀝乾。 2.陳皮浸軟，除去果皮瓤。 3.冬菇去蒂浸軟洗淨。 4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、薑片，將素上湯煮沸倒入鍋內，蓋上蓋子，放入蒸籠蒸約1小時，再加入精鹽…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…金針菇益腸胃增免疫** 金針菇又稱毛柄小火菇、構菌、朴菇、冬菇、樸菰、凍菌、金菇、智力菇等，因其良好的營養價值和多樣的烹飪方式受到人們的喜愛。中醫認為，金針菇性寒，味甘、鹹，具…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098
菇類入菜助減重！4款食譜大公開

…中拌炒，最後加入鹽、胡椒調味即可裝盤。 **★冬菇菠菜瘦身湯** **材料：**冬菇、菠菜一斤、薑片、上湯、鹽、糖各適量。 **做法：** 1.先把冬菇浸軟，然…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…去尾端洗淨備用。鍋子放入適量的油將薑絲爆香，接著加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽，一同拌炒至涼瓜絲變軟，再加入金針菇拌炒至熟透，一各人口味加入調味料炒勻即可食用。 **效果：**香菇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…、澱粉、鹽、米酒、胡椒粉、味精、蔥、薑各適量、火腿絲、水發冬菇絲少許、葡萄酒100公克、高湯500公克。 **做法：** 1. 將豆腐在沸水中焯後搗成泥，與肉末、蛋汁、澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…煮，撈出浸冷瀝乾。 2. 陳皮浸軟，除去果皮瓤。 3. 冬菇去蒂浸軟洗淨。 4. 用瓷鍋盛香菇、冬瓜、陳皮、薑片，將素上湯煮沸倒入鍋內，蓋上蓋子，放入蒸籠蒸約1小時，再加入精…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
吃花生治頭痛？黑糖薑茶更有效

…的蔬果中也含有鎂的成分，如，紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇、楊桃、桂圓等，都是日常飲食補充鎂的好選擇。不過，要提醒民眾的是，鎂雖然對人體有相當多的益處，但鎂攝取過量會導致鎂中…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…果、榛果、黑芝麻等）；蔬菜（紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇）；水果（楊桃、桂圓）。
http://www.top1health.cn/Article/31/17289

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