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…在淨化時請注意挑選藥草及香草的來源,建議回到食材的原味,體驗全食材的天然感受。 如今藥草師比較常用的藥草約250種,一般人大概只認識幾種香料,但醫學之父希波克拉底(Hipp…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943全球武漢肺炎疫情至今仍嚴峻,而在防疫的持久戰中,收集不同花色、圖樣的彩色口罩,也成為民眾們日常的小確幸。但日前卻傳出,市售彩色口罩恐含有致癌偶氮染料的疑慮,引發民眾擔憂。有鑑於此,…
http://www.top1health.cn/Article/248/84114全球武漢肺炎(COVID-19)疫情至今仍嚴峻,加上疫苗效力仍未經證實有100%的防護效力。故截至目前為止,配戴醫療級口罩、保持社交距離、留意個人衛生,仍是民眾有效防堵外在病菌入侵…
http://www.top1health.cn/Article/261/83971…個大大的圖表給我看,他將吃了之後血糖上升較少的食物歸類為「安全食物」而吃了會讓血糖飆升的歸類為「地雷食物」,看到他的食物分類方式,不禁讓我佩服他的創意及用心。 除了飲食控制,…
http://www.top1health.cn/Article/248/82514…會習慣打果汁飲用,但是,譚敦慈表示,不建議打蔬果汁喝,最好吃全食物。如果芭樂打成汁喝下去,容易使血糖快速上升;牙口好的人最好用牙齒啃咬,尤其是小孩已經到了開始學習啃咬的階段,就要讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/82290…措施。 挪威海產推廣協會重申,在疫情期間,挪威堅持對安全食品的承諾。也呼籲進口商、經銷商、零售通路及消費者,處理鮭魚的刀具及相關器具,應確實做到生食熟食分開,並勤洗手,以減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/82125保障武漢肺炎重症病人治療,食藥署核准瑞德西韋藥品輸入!中央流行疫情指揮中心今(30)日表示,為保障國內病人接受治療之權益,並積極因應COVID-19(武漢肺炎)疫情可能的發展,衛生…
http://www.top1health.cn/Article/29/81957…較安全?** 目前取得美國官方FDA-GRAS 「公認安全食品」認可的食用玻尿酸只有一種,就是源自於雞冠萃取的玻尿酸,FDA 對雞冠原料來源、衛生管理及製程管制等都有特殊嚴格的…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867…17年3月)以前,我成功減去了21kg。我繼續努力維持著攝取全食、非加工食品、補充足夠的水分,並且只吃適量的食物,體重就能繼續遞減。後來在2017年8月,我成功瘦到61kg,我決定…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033… 另外值得提醒的是,由於兩次的「半影月食」和一次的「日全食」,都出現在雙子座上頭,攸關日後運勢旺衰的重大抉擇,無論如何都要避開這些日子(前後兩天)。分別是6月6日(半影月食)…
http://www.top1health.cn/Article/277/80277隨著國人飲食習慣及生活型態的改變,越來越多的文明病發生在我們周遭,例如:現在越來越多人有胃食道逆流的症狀,而胃食道逆流的症狀除了常見的火燒心、酸水逆流的感覺外,慢性咳嗽、胸口疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/30/80463…己最好的飲食方法。有一陣子我老打嗝,仔細追究才發現,**原來全食物精力湯喝太快也會有影響,即便是「喝」,也要讓湯汁與唾液充分混合,腸胃才好消化。**另外,天冷時喝蔬果精力湯,我有時…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746…高糖、高脂的空熱量食物。而應均衡、多樣攝取蔬果、雞蛋、肉類等全食物,對於健康的維持更有益處。 **早餐這樣搭配、組合才均衡~4大挑選原則報你知** 至於一份…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717…細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》一書,陳月卿著**
http://www.top1health.cn/Article/309/77710…cortisol),會促使脂肪堆積在腹部。 **4.高纖、全食物飲食法:**是「飲食的方法」,而不是限制卡路里攝取。 除此之外,兩種由白色脂肪製造的荷爾蒙,對健康及健康相關…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448