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…診團隊並定時給予追蹤關懷,A女士逐步改善身心問題,走出染疫後低潮。 依據衛生福利部疾病管制署「新冠肺炎(COVID-19)染疫康復者指引」,新冠肺炎確診者在急性期康復後,約有…
http://www.top1health.cn/Article/407/87491…好人緣養成教育,宛如乘著情緒波濤學習衝浪,試著駕馭感情 的高低潮,成為有人格魅力的人。 琳琳是一位母親,透過在校老師介紹,約了我在咖啡廳聊她高中孩子的問題。 她提到孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/86865當你覺得疲憊或情緒低落時,可以問自己7個問題,拯救陷入低潮的自己。關注情緒,不表示不看重其他因素。有一些身體疾病會導致疲憊的狀態,我們最好能去避免它。 **一、有什麼生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528…喜歡現在的生活,因為他的個性就是這樣。 **◎情緒陷入低潮,可以練習這麼做** **●當你被困在一個經驗當中:**你必須從這個經驗著手去解決,並且疏通系統的運作。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86514…騰騰的食物,產生強烈排斥感,再加上熱會讓人心情覺得煩悶、情緒低潮,進而影響進食的慾望。 **❷減少攝食就能減少產熱** 人體攝取食物,經過消化吸收的過程中會產熱,如果外界溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468運動表現最擔心陷入「低潮」,影響運動表現除了心肺、肌肉、柔軟度,也與年齡息息相關,由於老化會減低身體的帶氧能力,因此中老年人對運動訓練的適應和恢復能力都較弱。究竟有無辦法在運動前補…
http://www.top1health.cn/Article/248/86412…運失意,到2018的雅加達亞運金牌直至此次東京奧運銀牌,經過低潮到現在迎來巔峰,看到智凱這一路走來,真的非常感動。」 一般而言,競技體操項目有許多用上肢支撐全身的高難度…
http://www.top1health.cn/Article/248/86338…也曾公開分享學會寫下感恩,幫助她克服了艱難的分手和艱鉅的職業低潮。 **6. 每天花5分鐘呼吸冥想** 每天被工作、生活追著走?想從中解脫方法很簡單,就是「閉上眼睛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856…為龐大的醫療費用擔憂,能夠放心接受治療,希望激勵更多正深陷在低潮的人們。 健康不是理所當然,許多生病的人也並非犯了錯,人生本來就不公平,就好像是打牌,拿到好牌不可鬆懈,拿到爛…
http://www.top1health.cn/Article/144/85218…罹患症之後雖然接受醫院的癌症治療,但心情一直處於憂鬱、焦慮的低潮狀態,各種情緒問題導致她對未來及醫療失去信心。但A小姐當下沒有發現情緒障礙已經嚴重影響她的生活與判斷能力,她開始上網…
http://www.top1health.cn/Article/248/84887… 憂鬱(depression)這個詞,就是一個低潮、缺乏動力的狀態。很多患有憂鬱症的人什麼都不想做,不想出家門、不想回簡訊,更不想與人有面對面的接觸。但一個人越是待在…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376…失衡等原因,而感到壓力增加;心理因素則可能為遭受重挫、恐慌或低潮等原因而產生壓力;最後,還有一種因素較少被發現,即為新陳代謝因素。當攝取過多含自由基食物,或是經常採取高脂飲食等,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311…黃安舉報他台獨,中國大陸的演出一夕之間全都取消。接著遇到創作低潮,寫不出作品,整個人困住了,動彈不得。還沒開始「就業」,盧廣仲就莫名其妙地「類失業」。 **啟程,回家** …
http://www.top1health.cn/Article/74/83450…00人自殺死亡,其中,具身心困擾者自殺率更甚。人人都有過情緒低潮的經驗,常見表現如:低落、做什麼事都沒興致、身體不適、易煩躁、疲勞、睡眠與食慾改變等,因人而異。不想讓負面情緒持續累…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764…誌主編多年,對工作的熱情逐漸減退的時候。當時我莫名地陷入情緒低潮,做什麼事情都不帶勁,看什麼事情都不順眼。即使現在看當時的照片,都還是可以感受到那股「莫名的怨氣」。很多人都不喜歡負…
http://www.top1health.cn/Article/318/82331