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「中醫食療」搜尋結果

總共找到 56 筆符合關鍵字「中醫食療」的資料

久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…發炎的效果。 **久咳不癒　生活6錦囊養生** 依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

眼睛是靈魂之窗，利用中醫「食療護眼」是一個不錯的新選擇。中醫師指出，「眼睛是內臟的鏡子」，與肝、腎、脾經等內臟都有關，而養生護眼須從內在做起，可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

漫長暑假即將結束，肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師指出，暑假期間，飲食不控制，沒有足夠睡眠，小心體重增加，甚至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外，利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…大幅增多。中醫師表示，秋季咳嗽易傷肺，保健秘訣在於養肺，依據中醫食療，需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲，可緩解和預防秋燥乾咳，讓喉嚨不癢癢、說話不卡痰。台灣基層中醫師協會…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

… **預防骨鬆要運動　有助骨骼營養良好** 預防骨鬆，除了中醫食療，還要搭配運動，運動對骨骼有益，會增加骨骼受力，並增加骨骼血流量，使骨骼營養良好，並且變粗變大。運動以安全為上，…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

…降血脂吃這些也有效！黑木耳、紅麴天然好取得** 除了可自製中醫食療飲品輔助調理外，李艾玲醫師也提到，其實日常生活中常見的黑木耳、紅麴等食物，對於降血脂也有不錯的幫助： **…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…」等3大錯誤迷思。基本上，芒果會中毒主要是過敏所致；而芒果屬中醫食療的「發物」，對於有氣喘、糖尿病，以及過敏體質等3大族群，建議宜少吃。 **芒果易上火　多食不易消化** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

提到改善便祕，除了適量飲水、補充膳食纖維外，中醫食療也是不少人的日常調理選擇；尤其是香甜好吞嚥的甜粥，更是老少咸宜的食補良方！不過，專家提醒，想要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
白髮拔1根長3根？必吃這些黑色食物，提升養髮力

…補充給黑色素細胞的營養，就能延緩頭髮變白的時間！ **中醫食療養肝補腎，養護健康頭髮** 中醫認為，容易掉髮、有白髮的人，是因為肝血不足、腎陰虛損，由於肝腎同源，補腎可以養…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319
小寶貝口水流不停，是身體太寒？中醫推麵線拌這油顧脾胃

…吃中藥不可嗎？孩子怕苦怎麼辦？陳玫妃中醫師指出，其實只要善用中醫食療，適度將健脾補胃、性平的四神湯煮肉粥，或是，以有潤腸、顧胃的苦茶油拌好消化的麵線，都是很適合孩童食用、調整脾虛體…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…口不臭、身不熱、大便不乾燥、小便不黃赤。除此之外，從中醫食療觀點，特別推薦2樣「退火水果」，平日可適當食用降火氣。 - 1.香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
中醫食療斬皮蛇！薏仁除濕飲，揮別灼熱疼痛

季節交替、免疫力下降，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，讓人痛不欲生。傳統中醫認為，帶狀皰疹是因為脾經濕熱、肝經火盛或氣滯血瘀，外感毒邪而發。中醫師建議，養成良好生活習慣，忌吃刺激性食物，配…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

吃蘆筍好處多，不僅清熱利尿，更是護肝的好食物。中醫師指出，中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」，因它性味甘寒無毒，有清熱氣、利小便的功效。近年研究證實，蘆筍也是防癌聖品，抗氧化成分高，且能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
換季眼睛紅又癢？舒緩過敏性結膜炎喝這湯…

…盡可能遠離空污、化妝品、動物微毛等過敏原外；依照個人體質善用中醫食療對症調理，更是杜絕過敏性結膜炎反覆發作的關鍵！ **眼睛紅又癢？防過敏性結膜炎上身，小心這些致敏物**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818

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