…状况、厘清原因,以调整月经。 **因素3/不当减肥、节食:** 1个月如果体重掉超过5公斤以上,或是营养不良,抑或营养不均衡,都可能影响荷尔蒙分泌,而出现月经迟…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866…几乎只会出现在老年人身上的肌少症问题,现在已逐渐年轻化,尤其不当减肥的年轻人是最大的隐性族群。 **肌肉流失快 死亡风险增1~2.41倍** 国家卫生研究院群体健康科学研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948… 2.喝完后,以同样方式原杯回冲1次即可。 **功效:**不当减肥造成脾胃不佳,可以喝些健胃茶来温补脾胃,疏肝活血。 **注意:**腹泻、身体有发炎症状者必须停止饮用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…说,减肥是对于自己健康负责的一种方式,但若选择疯狂看到效果的不当减肥方法,反而会对身体产生不良影响。还不如多吃一些高蛋白,低脂肪的食物,多多进行体育锻炼。这样不仅容易变成易瘦体质,…
http://www.top1health.cn/Article/101/23490…其实,会导致慢性疾病的却是被忽略的内脏脂肪。 **不当减肥+压力 容易催人老** 大家好奇的是,韩星Rain持续运动,保持完美体态,照理说,身体应该很健康。但是,却遭专…
http://www.top1health.cn/Article/101/19605…2小时内塞进大量食物,厌食者则过度节食。 3. 剧烈运动或不当减肥,譬如用催吐、泻剂或利尿剂来加速进行。
http://www.top1health.cn/Article/74/19005…门诊中,罹患胃食道逆流的年轻女性激增3成,探究原因才发现多为不当减肥引起,尤其许多人爱用「优酪乳减肥法」,长时间空腹喝优酪乳,不但效果差,还恐导致食道变窄结疤。 ![医师指出,喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073…《赫芬顿邮报》报导指出5大减肥者常犯的错误观念,吁民众勿因为不当减肥而伤身。 ![减重欲速则不达,最好还是要渐进式的调整体重,才能健康瘦身。(图片/取材自美国《赫芬顿邮报》)][…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715…当时追求极致腰线,而将马甲拉紧的英国贵妇们。 **【忌不当减肥方法】** 肥胖族群罹患胃食道逆流的机率,本就高于常人2倍。肇因于身体里面的脂肪压迫到胃部,造成胃部压力上升,…
http://www.top1health.cn/Article/131/10471…接受这项手术的对象,有5成是产后乳房萎缩的妇女,另有3成是因不当减肥造成平胸,及2成对胸部尺寸不满意的女性。不过,如果本身无足够的脂肪,或是有血液方面的疾病,以及家族中有乳房方面的…
http://www.top1health.cn/Article/4781…吐手段。其实,为了保持纤细的身材,演艺圈和时尚界也经常传出因不当减肥造成「厌食症」的个案。精神科医师提醒,暴食症和厌食症同为饮食障碍的疾病,引发原因虽不尽相同,却一样有「不当催吐」…
http://www.top1health.cn/Article/3089