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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

忘記吃藥需要補吃嗎？潘懷宗破解5大用藥迷思！

…，最近不知怎麼搞的，總是丟三落四、忘東忘西，明明醫師交待要在飯後服藥，卻一時迷糊先把藥吃了，這不知道對身體尤其對腸胃有沒有影響？藥袋上註明一天要吃四次，三餐飯後和睡前，如果…
http://www.top1health.cn/Article/302/57160
防經期貧血，生理期前一週少喝咖啡？這4類人少碰！

…禁止攝取含有咖啡因的食品飲料。 **避免影響鐵質吸收！飯後1.5～2小時再喝咖啡** 即便如此，仍要提醒為避免咖啡因攝取過量，導致交感神經亢奮，引發情緒緊張、影響經血的排出…
http://www.top1health.cn/Article/259/57044
子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…】**虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖紅豆湯當飯後甜點，黑糖活血、紅豆補血，老薑泥可溫經散寒，讓經血順利排出並減少肌瘤產生，但容易脹氣的人，紅豆食用量應減少。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…自己挺胸縮腹、腰桿挺直，坐著也能消消氣、瘦小腹。 **2.飯後散散步：**吃完午餐後不要立刻趴下來睡午覺，因為趴睡容易壓迫胃部造成不消化，建議飯後起身散散步，以幫助消化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…例，可協助刺激體內腸道好菌生長，改善便祕、脹氣等問題，另外，飯後也可補充一個拳頭大的水果促進腸胃蠕動、幫助消化。 **2.多補水分：**現代人愛喝有口味的含糖飲料，卻誤以為這也算…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
免疫力太差＝酵素不足！3分鐘檢測，看出你的健康狀態

… □手腳冰冷 □經常打嗝，胃食道逆流 □有口臭 □吃過飯後想睡覺 □有黑眼圈 □肌膚粗糙，容易皮膚癢 □年紀不大卻有很多白髮 □經常會乾咳 □腳經常抽筋 □手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…過年經驗，糖尿病患者在年後除了有體重增加困擾之外，有1成糖友飯後血糖甚至有超標的情況，平均飆至200mg/dl。糖尿病友增胖會有心血管疾病甚至死亡的風險，不可不慎！根據國外…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…腹部囤積油滋滋的脂肪。 ![][130226] **飯後適度飲用綠茶　有助降脂** 在《本草‧木部》中記載茶的功效：「茗，又叫苦荼。味甘苦，性微寒，沒有毒。主治瘺瘡，利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
副食品學問大！一張表格教你選對食材，寶寶不過敏、挑食

…、芝麻糊來補充。至於，鐵質部分則可選擇牛肉泥、肝臟泥等，並於飯後可補充維生素C含量高的果汁或果泥，像是，柳丁汁、芭樂泥等，就是有利鐵質補充、吸收的好組合。 **要訣4／注意食…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576
孩子不愛喝水怎麼辦？5大技巧，讓孩子主動喝水

…當孩子有了自己專屬的水杯，家長就可以開始根據孩子上下學、餐前飯後、週間週末等行程，協助孩子建立固定的飲水習慣；像是孩子剛回到家就要他先喝杯水，或是每次飯前都要先喝一杯，周末出遊時也…
http://www.top1health.cn/Article/251/56633
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…高胰島素飲食(高GI飲食)所做的實驗，發現喝蘋果醋可明顯降低飯後血糖濃度、胰島素反應並增加飽食感。而日本一項針對健康者所做的研究也證實額外的醋或用醋浸泡食物搭配米飯(如壽司) 可降…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

救健康，不耍「肺」！近年台灣空污問題嚴重，各界預估目前已是發生人數第2高、每年新增個案破萬的肺癌，未來人數將再攀升。在此空污日益嚴重的傷肺時代，人們如何保肺呢？除了戒菸、遠離二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
低GI花椰飯正夯！簡易食譜教你輕鬆DIY

…：** ‧洋車前子纖維粉可吸水膨脹約50倍，添加在花椰菜仿飯後會吸收水分糊化產生黏性，形成糯米飯的口感，可取代白米飯主食。因為洋車前子纖維粉是淡褐色，搭配花椰菜仿飯，樣貌類似糙米…
http://www.top1health.cn/Article/145/56484
幫狗狗刷牙有利器！順便檢查牙齒

…快去找獸醫師做檢查囉。提醒飼主，狗狗牙齒保健３件事：飯後潔牙骨、每天刷刷牙、定期找獸醫！
http://www.top1health.cn/Article/246/56435
消化不良、拉肚子？一張表告訴你如何快速減輕腸胃不適！

…不宜空腹，或在熬夜、睡前等時刻吃高油高糖的零食，還要注意飯前飯後30分鐘不可喝太多的水或湯，防止吃飯後胃酸增加。 **緩解病毒性腸胃炎，別急著吃藥止瀉！** 另外，過年…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378

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