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「頭頸部」搜尋結果

總共找到 349 筆符合關鍵字「頭頸部」的資料

3招甩掉落枕　前後左右平移沈肩

…**猿人症候群　關節勞損卡卡** 簡文仁表示，一般正常人的頭頸部可以自然靈活往左往右，並且可達到80度至90度角，但是，現代人工作過於忙碌，加上盯電腦、滑手機的時間太長，如果姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/167/15898
落枕按腳拇趾？錯！應做含羞草動作

…」。**  ![工作時如需長時間將頭頸部保持在同一位置，應養成定時活動頭頸部的習慣。][43380] **含羞草動作　能緩解落枕** **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/167/15897
天冷變木頭人？誘發落枕3大殺手

…注意均衡飲食，並多多攝取新鮮蔬果。 4.工作時如需長時間將頭頸部保持在同一位置，例如打電腦應養成定時活動頭頸部的習慣，每工作約50分鐘宜上下左右活動頭頸部5分鐘，避免經絡過於緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/167/15893
下咽癌誤當感冒　達文西手術藏疤痕

…，往往腫瘤都已進展到第三期，甚至是第四期。菸酒是造成頭頸部許多相關癌症的主要成因，吸菸過量會造成喉癌、肺癌，飲酒過量則是下咽癌與食道癌。個案中歐陽先生每天至少抽兩包菸、兩瓶…
http://www.top1health.cn/Article/233/15743
肩頸卡卡？　教你1分鐘趕跑痠痛

…性痠痛症狀，這名26歲女性就是典型案例，平時可利用幾個簡單的頭頸部和上肩胛運動，適度牽拉、放鬆過緊的肌肉軟組織，及加強因肌肉張力下降而漸漸無力的肌肉力量。 **1分鐘肩頸操　…
http://www.top1health.cn/Article/238/15572
淋巴癌10年增1倍！鮪魚肚恐罹癌

…示，淋巴癌為惡性腫瘤，屬於一種全身性疾病。早期症狀多半出現在頭頸部、腋窩或腹股溝的淋巴腺產生腫大的現象，檢查時可以摸得到，這些淋巴節通常不會痛也不會紅腫，一般來說，會紅腫熱痛的淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/132/15489
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

…移動中的交通工具上閱讀，以減少頸部肌肉疲勞，可稍作休息，放鬆頭頸部肌肉。 4.每閱讀30分鐘，休息5到10分鐘。適度放鬆肩頸肌肉，避免過度疲勞。 5.避免躺在床上或沙發上玩手機…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
聲音沙啞逾2周　恐暗藏喉癌危機

…險** 喉癌多發生在男性身上，占男性癌症中的第13位、頭頸部癌症的第3位，僅次於口腔癌與鼻咽癌，好發於50歲至70歲的男性，男女發病比例約為8:1。值得關注的是，喉癌…
http://www.top1health.cn/Article/7/15170
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

…各種姿勢中，錯誤的坐姿最容易讓脊椎受傷，尤其是不當的坐姿會讓頭頸部不自覺的前傾，造成脊椎弧度改變，進而出現頸部肌肉僵硬疼痛、肩膀痠痛、胸悶、小腹凸出、腰痠背痛等一連串的反應，如果不…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…出也更為嚴重了。拿取不同方向的物品時，一定要將身體、頭頸部面向要拿取物品的那一面，讓身體與肩膀保持同一平面，避免身體與頭頸、手臂呈現扭曲的狀態。更忌諱快速轉頭的動作，以免扭…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
6個壞習慣　害脖子變老變硬

…供血減少，於是產生肌痙攣，導致韌帶、肌筋膜受到損傷；又或者，頭頸部因長期姿勢不良或突然旋轉過度、也可能破壞頸椎本身結構的平衡，使得原本應該為弧形的曲線出現失衡或錯位，產生不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629
喀一聲嘴歪了！顳顎關節症候群作祟

…間磨牙、白天牙齒緊咬、長期用單邊吃東西、喜歡嚼硬的食物、長期頭頸部姿勢不良都有可能，而近年顳顎關節症候群患者年齡層下降，可能跟現代人因工作、學業壓力大，使罹患顳顎關節症候群的人從過…
http://www.top1health.cn/Article/237/14623
銀髮族的痛！疫苗預防皮蛇水痘病毒

…群天天痛** 臨床發現，帶狀疹發生的部位不一，胸肋間、頭頸部、腰間、下肢，都有可能。罹患帶狀疱疹的第一個徵兆包含：發癢、刺痛、發熱，數天後，開始出現充滿液體的疱疹，完全痊癒平…
http://www.top1health.cn/Article/31/14395
預防暑假症候群！ 4大症狀提高警覺

…或趴在桌上或椅背上，斜眼歪頸。如此種種不良姿勢，如養成習慣，頭頸部經常較長時間維持在過伸或過屈的姿勢，極易引起頸部軟組織勞損，造成「網路短頸族」現象。 **夜貓族症候群** …
http://www.top1health.cn/Article/132/14306
嬰兒搖晃症　力道是涉險關鍵

…搖晃症的後果這麼嚴重，但預防方法並不難，只要時時注意支撐孩子頭頸部即可，家長一定不可以輕忽！」 **預防搖晃造成的傷害** 「搖晃」二字可能會讓人誤會，是要持續的晃動，…
http://www.top1health.cn/Article/304/13458

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