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「記憶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶」的資料

吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

老是忘東忘西，懷疑自己記憶力衰退了嗎？不少人因此開始提高警覺，紛紛尋找能夠健腦、提升腦力的食物，其中，卵磷脂常被提到具有增強記憶力的效果，是真的嗎？還有哪些營養素也對提升記憶力有幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
益生菌需要放冰箱冷藏嗎？專家：這樣做會破壞活性、菌數

…節（減重、糖尿、血壓、血脂等），進入壓力、心情、憂鬱、快樂、記憶、學習、疲勞等的精神心理領域，也就是「腦腸新世紀」。根據《自然》期刊曾經刊登「精神健康由腸道思考」的文章，反…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923
孩子嬰兒時期，體驗愈多愈好？一定要早睡早起？專家解答

…。這種現象稱為「嬰幼兒期健忘」。「何時」「何地」「做什麼」的記憶，要超過4歲才會留下來。腦細胞在童年時期的新陳代謝很旺盛，所以忘得快是理所當然。為了充實孩子的嬰幼兒時期，多…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796
殺手基因是現代文明病主因　日常飲食多注意助遠離

…個巧合，還是一個遺傳基因的計畫？接觸少量的糖其實能夠改善短期記憶，但也許因為這麼一來，你就能記得是在哪裡找到那棵果樹。另一方面，長期接觸糖會殺死負責短期記憶的細胞。如果你濫用這項特…
http://www.top1health.cn/Article/145/73782
別小看內臟脂肪超標　恐誘發阿茲海默型失智症上身

…葡萄糖。近幾年有許多研究證實，大腦的胰島素對於大腦的記憶及學習功能有密切關係，能發揮重要作用。一旦罹患阿茲海默型失智症，會從近期的記憶開始喪失，加上腦部胰島素功能變差，記憶…
http://www.top1health.cn/Article/253/73744
壓力太大短期記憶力秀逗！聰明喝出競爭力

…小心可能是因為壓力過大、過度疲勞，甚至是長期失眠等，造成短期記憶力秀逗。尤其碰到年後轉職潮，因為出現新工作上的｢職場適應障礙｣，而至神經內科或精神科求診的比例激增。醫師呼籲，如果置…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…算，所以還是最建議喝牛奶。 **多喝豆漿，提高集中力和記憶力** 最後特別建議台灣的父母、孩子們可以多多攝取豆漿。豆漿中含有的大豆異黃酮，可以維持骨骼的健康。寡糖則能夠讓腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
天冷慎防腦中風！辨認症狀，掌握黃金治療3小時

…及台灣腦中風學會共同推廣防腦中風口號：「臨微不亂」，方便民眾記憶、判斷，在發現症狀時能立即或協助他人就醫，爭取黃金治療3小時。「臨危不亂」（FAST）四字訣包括…
http://www.top1health.cn/Article/31/71500
研究：種植黃金葛、常春藤，有助降低室內PM2.5

…為了避免吸入過多空污，尤其像是長期暴露在PM2.5中，恐影響記憶。所以，要改善空氣品質，除了在家裝空氣清淨機，根據研究發現，現在居家擺放盆栽，包括：黃金葛、虎尾蘭、常春藤等，也是能…
http://www.top1health.cn/Article/248/72638
聽到膽固醇就恐慌？10個理由告訴你為什麼人不能沒有膽固醇

…有助於從食物中吸收維生素D。 **6.改善記憶力** 你的大腦需要膽固醇才能健康地工作。膽固醇幫助形成記憶，對於正常的神經功能來說很重要。高密度脂蛋白膽固醇較低…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…修復受損的細胞膜，也有助乙醯膽鹼合成，使腦部變得更靈活，提升記憶力。許多科學研究明確指出，阿茲海默症患者之所以會喪失記憶力的原因之一，就是腦部的神經傳導物質-乙醯膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
研究：咖啡2拍檔防帕金森氏症　營養師：保留多少是關鍵

…酸，可抵抗腦中的有毒蛋白質，有助於對抗帕金森氏症，對學習力與記憶力有直接影響。不過，喝咖啡是否能成為擺脫帕金森氏症的良方，國內營養師則有不同的見解！ **美國研究：咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/71294
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…給孩子吃許多魚料理，像是鮭魚、鮪魚等，因為魚類富含能強化大腦記憶力的Omega-3脂肪酸，而其中DHA對人體的益處最多。雖然，研究發現吃魚變聰明係金ㄟ，但是魚類體內的DHA其實是來…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
忘記去過的地方就是罹患失智症？單純健忘與失智症的差別在...

…功能，因為腦部障礙而出現不可逆（無法恢復原狀）的傷害，以致對記憶、思考、判斷等心智功能造成影響，讓患者處於難以進行社交活動的狀態。失智症是一種與腦部有關的疾病，泛指諸般因腦…
http://www.top1health.cn/Article/253/70201
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

你是否隨著年齡增長，總是忘東忘西、丟三落四，感嘆自己記憶力大不如從前嗎？別擔心！想找回記憶力，也許你可以從改變飲食著手。根據美國哈佛大學最新研究指出，多食用莓果類、綠色蔬菜，以及柳…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184