腰酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰酸」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「腰酸」的資料

【查症狀】月經期間腰痛

…一。在經期由於骨盆腔充血，會使人感到不適，有下腹發脹、腹瀉、腰酸、頻尿、便祕等現象，經過詳細婦科臨床檢查，未能發現骨盆腔有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生…
http://www.top1health.cn/Article/158/24806
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

… **肌肉最愛抗老食物：咖啡** 老人鍛煉結束，經常會感歎腰酸背痛，肌肉酸脹。咖啡所含的咖啡因具有興奮神經的效果，可以直接刺激肌肉，幫助緩解肌肉酸痛。美國伊利諾大學的研究顯示，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…擾前3名分別是「睡不飽」、「幾小時就要擠一次奶好累」，以及「腰酸背痛」，可見「奶媽」真的不好當。 ![哺乳媽媽只要做法正確且還有奶水，隨時可創造自己的「黃金追乳期」。][7535…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…少吃。橘子、柳橙則易造成胃酸噁氣，不要吃太多。芭蕉吃過量容易腰酸關節痛，也要少吃。 **★A型** **A型宜多吃** A型人宜多吃素與小顆種子類食物，包括無糖豆漿、豆類…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
十歲童腰痛挺不直　做伸展運動緩解

…齡不到10歲的幼童也來報到！根據復健門診發現，近來青少年因為腰酸痛、尾椎痛而尋求物理治療的個案有增加的趨勢，其中年齡甚至不到10歲，可見家長必須多關心注意！ ![家長應該注意孩子…
http://www.top1health.cn/Article/167/24612
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

清明連假即將到來，大家除了安排家族掃墓活動，也會趁此連假開車出遊去。開車出門，難免遇上塞車或等上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
雞腳吃出子宮肌瘤？4徵兆辨分明

…肌瘤過大時，恐壓迫到膀胱及輸尿管，引起小便困難、尿頻尿急以及腰酸背痛等不適症狀出現。 **徵兆3／不孕不育：** 隨著子宮肌瘤的增長，附近組織的壓迫也會逐漸增強，若生長位置…
http://www.top1health.cn/Article/302/23534
驚！韓女星李荷妮減肥節食15天

…淋巴球產量減少，當然也就產生抵抗力減弱的情形，同時容易感冒、腰酸背痛等。 **月經不規律** 短時間內體重瘋狂下降，對女性而言，最明顯的身體警告指標就是月經週期。正常的月經…
http://www.top1health.cn/Article/101/23490
【查疾病】急性胰臟炎

…周邊擴散，前者造成麻痺性腸阻塞而有腹脹感，後者造成兩側或單側腰酸。透過超音波、腹部X光攝影、電腦斷層掃描等檢查，均可判斷是否為胰臟炎。確診後的治療，首先必須要禁食，甚至連水…
http://www.top1health.cn/Article/157/23116
果乾甜膩易傷胃　年節送禮看體質

…，可以調養慢性肺病的藥材做為禮品。 5. 怕冷、體力差容易腰酸不耐久站的老人家，屬於陽虛體質，可適量選用人參、黃耆等藥材。 6. 慢性皮膚過敏、支氣管炎、慢性呼吸道過敏、氣喘、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096
腰圍增粗＝中年發福？恐是子宮肌瘤

…過大時，可能會壓迫到膀胱及輸尿管，引起小便困難、尿頻尿急以及腰酸背痛等症狀。 **不孕不育：**隨著子宮肌瘤的增長，肌瘤對附近組織的壓迫性增強，如果壓迫到輸卵管，或者造成輸卵…
http://www.top1health.cn/Article/234/23030
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

歲末年終，家家戶戶開始忙著大掃除，不過，醫師提醒，年前大掃除，最常見肌腱炎與肌肉拉傷，清掃應斟酌每日工作量，最好分散時間清掃或與家人分工，同時要注意姿勢、適度休息並伸展活絡筋骨，才…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
大掃除練武功　腰痠手麻4招舒緩

…手進行。 ![動作4.腰痠背痛舒緩操：活動胸腰椎關節，舒緩腰酸背痛。（動作示範／物理治療師鄭時雨）][72893] **4.腰痠背痛舒緩操** **目的：**伸展腰背部肌肉，…
http://www.top1health.cn/Article/167/22978
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…痠痛找上身。 ![年節大掃除，小心姿勢錯誤或施力不當，造成腰酸背痛。][72626] 天主教聖馬爾定醫院復健科主任郭世勳表示，肌肉骨骼上的問題，大多和大掃除時重覆性動作過多，且…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
告別腰痠背痛　3招不敗軟骨椅子操

…叮嚀】：** 何俊明教練提醒，椅子伸展動作雖然可立即改善「腰酸背痛」的症狀，但要避免症狀經常出現，仍要多活動身體，提高體適能，例如在早上起床後、上班前的20到30分鐘做做有氧性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/22808