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「背痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料

核心練得好身材沒煩惱！追劇、敷面膜也不干擾的3招必練核心運動

…久，甚至會讓動作不標準。而開始訓練核心後，會發現以往容易腰痠背痛的身體開始獲得改善，身體線條也因為核心的幫助有了變化。既然核心這麼重要，每天花個10分鐘訓練一下，絕對很划算！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/77736
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

…又舒服，很適合懷孕中後期的準媽咪。對於在孕期容易腰痠背痛、膝蓋疼痛、時常失眠的人，水的浮力既可以支撐腹部重量，減輕下腹、下背與膝關節的壓力，也可以放鬆全身肌肉、增進睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
血尿不痛要當心！老菸槍「排尿紅通通」竟是腎盂泌尿上皮癌惹禍

…示意）][179530] **出現無痛性血尿、莫名腰酸背痛？當心可能是腎盂泌尿上皮癌作祟** 不過，到底什麼是腎盂泌尿上皮癌，有何症狀呢？亞洲大學附屬醫院震波碎石室主任石欣…
http://www.top1health.cn/Article/4/77706
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…

…床太硬就不能維持脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，起床後會腰酸背痛。所以，常常有人說一覺醒來，骨頭如同散架一般。醫師說要睡硬板床，患者就理解為直接睡在硬板上了，其實我們應該告知患者醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/76579
躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

你也有這樣的困擾嗎？明明站著、坐著，走路的時候都沒事，可一到夜深人靜躺在床上，腰卻痠的難受？脊骨神經醫學專家提醒，小心這可能是長時間久坐、缺乏運動，導致腰大肌緊繃引起！雖然乍看下像…
http://www.top1health.cn/Article/318/76559
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…姨媽來是肚子痛到打滾，可你每次生理期來，卻總是伴隨嚴重的腰酸背痛問題，「感覺腰快斷了！」全身像散了架一樣？中醫師表示，造成經期容易腰部痠痛的原因，主要腎虛、氣血不足，造成子宮痙攣性…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
腰痠背痛、肌肉緊繃，2招全消失！快訓練斜方肌、躺著做腰部伸展操

經常感覺腰痠背痛嗎？有2大絕招不但能提升體幹力，還能終結腰痠背痛！體幹尤其是腰部伸展以及斜方肌訓練，都是能鍛鍊背部與胸腰間肌肉、提升柔軟度的伸展操，因此，也能有效緩和腰痠背痛等問題…
http://www.top1health.cn/Article/306/75435
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

…此許多久坐的上班族，在久坐或錯誤坐姿之下，往往都會感受到腰酸背痛。 ![][175017]  **正確坐姿5點** 1.腳踏實地：腳能夠四平八穩地…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
長期上背痛、血糖突然控制不良　小心可能是胰臟癌前兆

長期上背痛、血糖突然控制不良，小心可能是胰臟癌前兆！外科醫師表示，日前門診就曾收治1名41歲何姓女患者，因不明原因上背痛持續長達半年時間，近1個月更無法躺平睡覺，就醫檢查才發現，原…
http://www.top1health.cn/Article/319/75465
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…當脊椎愈來愈健康，症狀自然遠離，可別小看脊椎的自癒能力。擺脫背痛夢魘最好的方法，就是拿出行動力，照顧好脊椎的健康，你會發現自己愈來愈進步，能夠戰勝腰酸背痛！ **鄭老師的好姿…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
骨質疏鬆症易導致脊椎壓迫性骨折！椎體重建微創手術復位良好

…。 1名80歲的劉姓婦人，於今年4月底在家跌倒，因嚴重背痛急診就醫，經中醫大新竹附醫X光發現腰椎第三節有壓迫性骨折，經進一步的核磁共振檢查後確認需安排手術治治療。為了使椎體塌…
http://www.top1health.cn/Article/165/75408
沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎

…二郎腿的翹腳族嗎？小心這一些錯誤的姿勢，都是引起腰痠、腰痛、背痛的元凶！長期有腰痠背痛毛病的人，逐漸傷害腰椎而不自知。「好腰要靠養，護腰趁現在」！建議適度做一些腰部與體幹伸展操，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/75378
經常腰痛是腎虧、腎有問題？中醫師解答

過去我在臨床上專看奇難雜症與重症，很奇怪的，有很多男科患者來診。男患者願意來找我這種年輕女中醫看病，大多是走頭無路。他們會拿著很厚的處方箋，拖著虛弱的身體來，有的不孕，有的嚴重遺精…
http://www.top1health.cn/Article/239/75402
小資女腹脹、肚子硬硬的…小腹竟藏40公分大水瘤

…斤，其他部位看起來都瘦掉了，唯獨腹脹、肚子硬硬，而且走路腰酸背痛，就醫檢查發現竟是輸卵管長了40公分的大水瘤。 **輸卵管囊腫多介於1~8公分，少數會造成輸卵管或卵巢扭轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/75373
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…後方至大腿處常感疼痛、久坐容易感到腰酸不適等，常會被誤判是下背痛、椎間盤突出等，使得患者反覆腰痛不癒，對於生活品質有極大影響。 **【本文摘自常春月刊434期】**
http://www.top1health.cn/Article/197/75233