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…要穴。 **★中脘穴** **位置:**位於胃部上方肚臍上4吋(兩個3指併寬即為4吋)。將食指與中指和無名指併攏,無名指放在肚臍上,向上折量2次,即可找到中脘穴。 **方…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442…穴位按摩,也有改善效果: **【中院穴】:**正當胃上方,肚臍上4寸(用三指寬向上折量兩次)。屬任脈,為胃之募穴。 功效:健脾和胃,消除脹氣,消胃凸,使上腹部變瘦。 **【中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375…。 **★水分穴** **位置:**肚臍上方約1拇指寬處。 **作用:**屬任脈,適度按壓水分穴能理氣止痛、通調水道,發揮祛濕、消水腫的好處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373…**【熱敷】:**可適度取熱水袋、電熱毯,隔著一層衣物覆蓋於肚臍、肚臍下方,以40~50℃左右的溫度,來幫助溫熱卵巢、子宮。 **【穴位按壓】:** **★合谷穴** *…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293…排宿便、瘦小腹的額外收穫! **關元穴** 【位置】肚臍正下方3寸(相當於四指幅併攏寬度) 【功效】屬任脈,為小腸募穴,小腸腑氣聚積之處,可促進腸蠕動,搭配熱敷可改善子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…以調理脾肺,促進消化功能,增強免疫力。或者是「關元穴」,位於肚臍下四指寬的地方,可以增強體力,溫裡祛寒,減少疲勞。但若有類似症狀者,還是請盡速就醫為佳。
http://www.top1health.cn/Article/258/51247…然產或剖腹產,子宮復原的過程沒有差異,剛生產完時,子宮底約在肚臍上一指或平行的位置;過了12小時後,接下來的每一天會感覺子宮從肚臍下降一公分,持續到第14天左右,子宮便會下降到原來…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264您曾經仔細觀察過個人「肚臍」的形狀嗎?網路流傳從肚臍的形狀就能看出身體健康與否,如果肚臍呈現三角形,往往代表胃功能不好;若呈現彎來繞去的海蛇型,可能是肝硬化等肝病的徵兆,真的是這樣…
http://www.top1health.cn/Article/258/51067…身體機能代謝和降低食慾,避免攝取過多的熱量。 1.水分穴:肚臍上方約1個打拇指寬處,可去痰濕、消水腫。 2.天樞穴:在肚臍旁約2橫指幅處,左右各一,可調理脾胃。 3.大橫穴:…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176…了口氣,這時要把這個氣推散。 (2)推的時候要往下推,推過肚臍眼,推到小腹部。先推中間這一條,然後再推兩側。推到肝膽經的時候,要斜著往中間推,因為肝膽經是斜行走向。這麼一推腹,1…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…西吃太多太快,造成營養過剩、體重過重、肌肉厚、從胸部到胃部和肚臍開始突出,常被誤認為體型很雄壯,其實是「外強中乾」,時常有疲勞感,後背的中間部位容易發痠。而且,由於胃部積存脹氣,肺…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844…醫師強調,均衡飲食和天天運動也很重要。另外,搭配穴位按摩,以肚臍為中心,順時鐘按摩肚子,有助腸胃蠕動和排便,特別是早上6、7點起床後,喝一杯溫開水後馬上按摩,效果更顯著;平時也可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914…指壓神闕穴、會陰穴有助排便:大便未出時,兩手重迭在神闕穴(即肚臍)周圍,按順逆時鐘各按摩15次,然後輕拍肚子15次。大便將出不出時,用右手食指壓迫會陰穴(二陰之間中點),便可助大便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…自己呼吸、自己攝取食物,婦產科醫師會在寶寶出生的當下,在距離肚臍根部1-3公分的地方夾上臍帶夾並且把臍帶剪斷。 ![][117626] 留在寶寶肚子上這一小段臍帶濕濕軟軟Q…
http://www.top1health.cn/Article/248/51014…併攏)之處。 如要舒緩飽脹感,可以按「中脘穴」,位置在肚臍正上方約4根手指寬的地方。按摩的時候,每次以指腹按壓5秒後休息1秒,有微微的痠脹感即可,總共按壓約5分鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994