…,可以寫下自我否定的消極想法,轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天,多做運動,參與社交活動、擔任志工,甚至祈禱冥想等,都是改善情緒的好方法,千萬不要借酒消愁喔!如果憂鬱的情緒持續了兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173親朋好友團聚泡茶聊天,總少不了瓜子、堅果的陪伴!但中醫師提醒,小心吃錯、吃過量,恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性,本身患有甲狀腺亢進問題,在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813…若無法回家探望時,可以透過目前3C科技,讓遠端的親友可以視訊聊天,除了可以解悶外,也可以讓長者維持心理健康與維繫家庭親子關係。 每到過年期間就是一家大小團聚的日子,家中的長輩…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837…有60大卡的熱量,更遑論其含糖量相當高。 **年節泡茶聊天這樣喝!自製熱桔茶巧補維生素C** 適合人體最好的飲料還是開水,或淡茶等無糖飲品。因此,建議過節期間,民眾不妨可在…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811…好享用一番呢?不過,要注意過年吃零食最容易因為打牌、看電視、聊天而分心,不知不覺就把整包肉干、瓜子給嗑完,那到底要怎麼吃、怎麼挑才能健康不發胖? ![][130643] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801年節親朋好友歡聚、聊天,一定少不了零食的存在!一不留神,容易攝取過量糖份,造成身體負擔。難道想要享受零食,同時兼顧健康,真有這麼難嗎?其實選擇口感爽脆的堅果,就是好吃又健康的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733…餚,讓人垂涎欲滴,許多人飽食一頓後,又一邊看電視,一邊和家人聊天,手邊的糖果、乾果、瓜子、花生、零食和飲料,更是不間斷地往嘴裡送,放縱食慾的結果,往往造成熱量攝取過多,在體內形成脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599…是在東京,我會去神樂 的小徑散步。或是和商店街相識的太太站著聊天,或是去喜歡的店家或餐廳,或是跑去更遠的神社或寺廟參拜,進行一場輕旅行。 我會充分享受放鬆的時…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562…倒是很厲害?」 父母打開房門,看見○○正在FB上和同學互動聊天,忍不住叨念了起來。 「你們除了叫我讀書,還有說過其他的話嗎?我上網不是只有打電動,我也在搜尋資料、打作業、做報告…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…不好不想理人、打招呼或說再見的時候。 4.必須多跟寶寶聊天,無論他們聽不聽得懂,做任何事情時,都可以試著向寶寶說明,但不一定要求口語上的回應。 5.每天可以…
http://www.top1health.cn/Article/236/56470…不容易有機會出門「放風」,相約姊妹淘們吃飯逛街,但不小心就在聊天大笑、打噴嚏或搬動重椅時膀胱失守,當場出糗。穿紙尿褲是避免漏尿尷尬的慣用方法,但根據「華人健康網」調查,超過4成網友…
http://www.top1health.cn/Article/10/56445**每個人都渴望有人傾聽** 如果希望能帶給對方好心情,首先要知道每個人都渴望有人傾聽。比如說有人假日去迪士尼玩了新的遊樂設施,並且和米奇拍照,回程的時候還在附近的義大利餐廳吃到…
http://www.top1health.cn/Article/232/56368…超音波影像或是亂踢肚皮的影片,編故事說他在肚子裡面媽媽都跟他聊天說話之類的,我覺得把兒子在肚子裡的狀況講給他聽,對照他看著妹妹長大我的肚子也不斷鼓起,兒子對妹妹經驗上以及情感上的連…
http://www.top1health.cn/Article/305/56274…位世界,將會影響心理健康。 當你想和家中青少年聊天時,他的雙眼卻總是死盯著手機、不想和你說半句話嗎?你有否留意過,孩子沉迷於手機使用後,他的情緒有什麼變化?青少年的智…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247… DeepQ健康醫療事業部合作,推出全台首位人工智慧醫療服務聊天機器人--萬小芳,提供24小時線上線下一站式服務。民眾只要於聊天視窗輸入症狀,聊天機器人-萬小芳便會根據使用者所在區…
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