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「研究」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「研究」的資料

間歇性斷食會讓基礎代謝率下降？研究：不影響基代，還能平均月瘦3.5公斤

…其實你根本不用管基礎代謝率。我們不妨從一篇2019 年發表的研究來看，奧地利學者招募30位受試者進行一個月的「隔日斷食」，也就是一天可進食、一天完全不雖然這樣的極端斷食法聽起來很地…
http://www.top1health.cn/Article/269/85458
挑對時間運動，增肌效果大不同！研究：重量訓練鍛練肌肉，傍晚做最好

…理時鐘在記錄日夜循環。 ![][202980] 為了研究人類在太空中失去日夜時間感的後果，1962年一位法國科學家在伸手不見五指的地底洞穴住了62天，他沒帶手錶或任何計時裝…
http://www.top1health.cn/Article/250/85456
維生素D抗憂鬱，還能降胰島素抗性？研究：維生素D促鳶尾素分泌改善2型糖尿病

維生素D是有名的「陽光維生素」！過去有一些研究曾指出，維生素D可以調節免疫力；另外，可以增加體內血清素的濃度，減少憂鬱症狀等；近期又有一項來自伊朗的研究指出，在一週內補充足量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/85415
每天吃一杯綠色蔬菜，避免「傷心」？研究：綠色蔬菜富含硝酸鹽降心血管疾病風險

…遠離心血管疾病，必須從保護血管內皮開始。近期有一項來自澳洲的研究指出，每天只要攝取1杯（約250ml）的綠色蔬菜，就能藉由當中的硝酸鹽成分，明顯降低罹患心血管疾病的機率。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/85348
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…臟脂肪過多，可能捲起體內的胰島素風暴，造成代謝症候群！過去有研究曾指出，適量攝取全穀類食物，可以幫助降低血壓值，近期更有一項來自日本的研究指出，若以全穀物做成的全麥麵包，代替精緻澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280
隆乳病患義乳重建手術後擔心併發症嗎？亞大醫院實證研究獲國際醫界肯定

…是接受義乳重建手術時，不免會擔心是否發生併發症。亞大醫院進行研究分析，比較隆乳病患及沒有隆乳病患，因罹患乳癌接受乳房切除及義乳重建後併發症的情形。完成「隆乳病患義乳重建手術後」實證…
http://www.top1health.cn/Article/248/85282
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…法可以保護血管內皮，避免高血壓來敲門呢？近期有一項來自英國的研究發現，在飲食中攝取富含黃烷醇（flavanol）的食物，可以保護血管內皮的損傷，並有助於降低血壓值。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

…增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度，有一項來自美國的研究也曾指出，每天同時補充適量維生素D及鈣質，竟然還能幫助減少內臟脂肪！ ![][202208] **腹部脂肪過…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
異位性皮膚炎治療新突破！臺大醫院新藥跨國研究，能有效控制

…病，到了成年後大約2-3%的人罹患此病。臺大醫院異位性皮膚炎研究團隊自2014年起即陸續加入多個世界跨國研究團隊，致力於發展異位性皮膚炎有效新藥，在臺大醫院臨床試驗中心的協助下，已…
http://www.top1health.cn/Article/248/85133
生薑不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪

…茶，可以緩解下腹部不適。生薑的好處不只如此，有一項來自伊朗的研究指出，食用生薑粉末後，當中的成分可以藉由調節與脂質代謝相關的基因，來幫助減少內臟脂肪。 **內臟脂肪過多會…
http://www.top1health.cn/Article/320/85097
薑黃素不只抗發炎，還能預防癌變？研究：每天4克薑黃素，抑制大腸癌前期病變

…n）成分，具有抗氧化、抗發炎兩大功能；此外，有一項來自美國的研究指出，每日補充適量薑黃素，不只可以抗發炎，更可以幫助抑制大腸癌前期的病變。 ![][201833] **大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/85089
台大醫院攜手微軟推動COVID-19基因研究　助精準醫療再進化

…算效率，也成功完成亞洲第一大規模的基因插補程序，實質推動基因研究進展，為將來科學研究鋪下基礎，推動疾病預防落實。 ![台大醫院攜手微軟推動COVID-19基因研究，助精準醫療再進…
http://www.top1health.cn/Article/407/85068
綠花椰菜護心，還是抗癌好幫手？研究：十字花科蔬菜防乳腺癌細胞增生與轉移

具有「抗癌之王」美稱的綠花椰菜，因為抗氧化能力一級棒，曾經有研究發現有助保護心血管。此外，有一項來自美國的研究指出，綠花椰菜、抱子甘藍、蘿蔔、高麗菜等十字花科植物中，由於富含植化素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85045
Omega3不只抗氧化還防氣喘？研究：選對不飽和脂肪酸能緩解小兒氣喘發生

…外，還有沒有其他方法可以降低氣喘的發生率呢？有一項來自美國的研究指出，攝取不飽和脂肪酸Omega3，有助於降低因為空氣污染引發氣喘的發生率。 ![][201503] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/84994
益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

…過腸腦軸線影響情緒而減緩憂鬱的症狀；近期又有一項來自義大利的研究發現，益生菌竟然還可以藉由改善腸道菌群，再透過位於肝、腸之間的「肝腸軸線」，進而減緩非酒精性脂肪肝的嚴重度。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84967