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「熱敷」搜尋結果

總共找到 912 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

抽血一定要握拳嗎？8大迷思1次解惑

…腫脹，在開始之48小時內以冷(冰)敷患部處理，48小時後才可熱敷，大約1至2 週左右，會逐漸消失痊癒。
http://www.top1health.cn/Article/240/58235
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

…議多休息（減少筋膜受力），若處於急性期可用冰敷，慢性期則採用熱敷舒緩。此外，減肥及避免長時間站立或行走，在家多做足底筋膜伸展運動（如扳趾伸展法、撖麵棍伸展法，可諮詢專業復健師），也…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
夏天肥胖甩不掉？美女中醫「拍拍瘦」減脂、排毒…

…，就可以完美瘦下半身。 **拍打前做暖身運動、熱敷、泡澡** 拍打前先將身體預熱，或是針對要拍打的經絡進行局部暖身，包括做暖身運動、熱敷、泡澡等。除了透過外在暖身，…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997
久坐、低頭Ｋ書藏陷阱　KO肩頸痠痛2招伸展

…肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布，或冰敷、熱敷緩解痠痛，但專家提醒，面對肩頸痠痛，最重要的是避免久坐不動，及長期低頭閱讀，建議可利用2招伸展緩解。 ![低頭K書…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924
艾草燒薑片治小腿痠痛　竟釀成蜂窩性組織炎

…後來出現蜂窩性組織炎症狀。 **不當使用偏方加熱或熱敷　小心造成燙傷** 國泰綜合醫院整形外科李柏穎醫師表示，許多民眾會因筋骨痠痛或關節炎發作，會以加熱式暖暖包、熱毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/43/57916
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…神功效，改善失眠多夢，心悸盜汗，煩躁焦慮。 **《按摩熱敷穴道》** 1.潮熱、汗出：按摩合谷、太谿、太衝、復溜等穴道。 2.失眠、心悸、情緒障礙：按摩內關、神門、百會、…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
眼睛刺癢「石」在痛苦〜用針挑除眼結石？醫師說…

…球缺淚液引起眼睛乾澀、疲倦等，建議多眨眼、補充Omega3、熱敷分泌皮脂及戴太陽眼鏡防曬等方法，預防乾眼症反覆發作。 **4.愛化眼妝又沒卸乾淨者：**建議上妝前先點消炎藥水；上…
http://www.top1health.cn/Article/67/57776
告別「媽媽手」有妙招　震波治療恢復快

…物理治療師王俊介強調，雖然媽媽手的患者可以接受超音波、電療、熱敷及牽拉運動等物理治療療法，並穿戴手部護具，避免過度使用，但是恢復時間較慢，以這位患者的情況，可能需要有耐心地接受至少…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637
手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟　5招伸展放鬆肌肉

…減緩肌肉緊繃非常重要。 **預防胸廓出口症候群有方法　熱敷＋5招伸展操效果好** 至於，想有效改善胸廓出口症候群，引起的手麻、疼痛症狀，該怎麼做？王聖翔中醫師提到，適度的熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/57616
499吃到飽之亂〜眼科名醫：看到飽傷眼睛

… 平時對於手機的使用，一定要「適可而止」，平常可以搭配使用熱敷眼罩讓眼睛紓壓，多補充葉黃素、蝦紅素、花青素、魚油等，均衡飲食及多讓眼睛休息，才是真正的護眼之道。
http://www.top1health.cn/Article/244/57555
夜間不明疼痛就是成長痛？排除3要素才安心

…起來哭訴說腳好痛，但也說不清楚是哪兒不舒服，爸媽幫孩子按摩、熱敷就又睡著了，隔天早上又是活潑亂跳。爸媽搞不清楚，孩子到底是怎麼回事？至兒科求診，才知道這可能是「成長痛」！ …
http://www.top1health.cn/Article/236/57345
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

…師後，再依據個人身體狀況食用。 **2. 睡前花5分鐘熱敷眼睛：**熱敷眼睛可以使眼睛周圍的肌肉放鬆、血液循環增加。平時除了可以使用熱毛巾熱敷以外，還可以使用具有遠紅外線功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…痛困擾者，除了應多喝水、多休息，保持睡眠充足外，還可利用毛巾熱敷，或在家自行簡單的穴位按摩。如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，緩解腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

…益母草加強眼睛血液循環；枸杞子、決明子補腎水，3C族也可常常熱敷眼睛、按摩穴位（睛明穴、絲竹空穴、攢竹穴），對於保養眼睛都有不小的裨益。 **【護眼小叮嚀】：** 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

…適度飲用下列2款茶飲，同時，搭配適度的穴位按摩，將雙手搓熱、熱敷、輕揉位於鼻翼兩旁的迎香穴，也是輔助調理體質、緩解不適症狀的另一自我保養選擇： **★粉光參茶** ◆材料：…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229

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