步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 635 筆符合關鍵字「步調」的資料

吃櫻桃、桑葚補血，白髮能養出烏髮？中醫：2藥膳調理

…中醫師指出，要養出烏黑亮麗的頭髮，不只補血很重要，肝腎也要同步調理！ **毛囊退化，無法製造黑色素，進而產生白髮** 白髮的產生，不只是一種老化現象，也跟情緒、壓力相關…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283
燃燒的是香菸，消耗的是生命

…萬二仟元），並預計在2020年到2021年，逐步把吸菸年齡逐步調高到20歲、21歲。因為根據新加坡衛生部的研究發現，該國的吸菸者有95%是在21歲前第一次吸菸。且有4…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…，而產生極大壓力。更何況身處於資訊爆炸世代、快節奏、步調生活的我們，常花費太多時間在跟上社會的脈動、腳步，但卻沒有沒有把時間留給自己，或專注於在自己身上。因此，現代人很容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

…，更害怕照鏡子時，一不小心就和黃臉婆面面相覷。想在繁忙的生活步調中，避免肌膚洩漏年齡秘密，真的這麼複雜嗎？ ![][168704] **肌膚老化的秘密** 熟齡女性會遇到…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
孩子嬰兒時期，體驗愈多愈好？一定要早睡早起？專家解答

…做到百分之百很困難。在孩子還小的發育期間，請讓孩子按照自己的步調，不要勉強一定要轉變為晨型作息。即使家裡出了夜貓子型的寶寶，請父母也不要因此悲觀。夜型人在晨型人的社會中，往…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥

…是關鍵。王進崑教授提到，現代人之所以容易變胖，主要與民眾生活步調忙碌，經常忽視早餐的重要性，省略不吃；中午又因為忙於工作、午休時間短等因素，隨便吃、吃的少，而到了晚上，為彌補一整天…
http://www.top1health.cn/Article/101/73811
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…痛，宜建立良好的生活習慣** 預防勝於治療！現代人由於生活步調快，工作壓力大，往往忽略了照顧自己的健康，其實，情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、血液循環不良等身心問題也容易引起偏…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

…、早治療** 預防勝於治療！不只更年期婦女，現代人由於生活步調快、工作壓力大、長期情緒緊張、無法規律運動、飲食不正常，因此都面臨心血管疾病的威脅。避免心血管疾病找上門，首要之務就…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
感冒、鼻塞竟釀嗅覺喪失？嗅覺障礙分4類，善用漢方食療助改善

…有些醫師會搭配手足遠端的曲池穴、合谷穴、足三里穴、崑崙穴進一步調整疏通經絡氣血，幫助恢復健康。此外，若是在上述針刺刺激再加入頭皮針，以活化腦神經，也能夠幫助嗅覺神經的傳導與修復。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/73725
「性」福指數及格嗎？泌尿科醫師解析各年齡男性難以啟齒的痛

…5歲之後才漸漸出現老化症狀。但近來臨床上也發現，現代人在生活步調緊湊、壓力大等因素的影響下，有不少未滿30歲的男性朋友，飽受攝護腺發炎症狀所苦；甚至提早出現男性更年期症狀，值得重視…
http://www.top1health.cn/Article/4/72671
想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…向西方式的工商業經濟模式，演進到現在資訊爆炸的時代，除了生活步調越來越快速，企業為了獲利和贏得競爭，除了對員工的工作內容更講究效率，亦要求員工能夠兼具學習與創新的能力，以適應產業變…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
家有亞斯伯格症孩子怎麼教？5教養戰略提升孩子理解力

…很難察覺到自己身體或心靈上的疲憊，請父母幫助孩子妥善調整生活步調。 **對待亞斯伯格症孩子的基本技巧** 分析孩子產生問題行為的原因，訂立作戰策略。 **戰略①／寫下…
http://www.top1health.cn/Article/276/71491
劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好？專家：這些人別嘗試

…外的自然站姿。你可以先從雙腳與肩同寬腳尖朝前開始嘗試，並且逐步調整，直到找到一個最舒服、能下蹲到大腿與地面平行時，全程腳掌重心穩定且脊椎維持中立的站距。那就是最適合你的站距。在深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…面著手，包括：飲食未適當節制，以及情緒壓力過大等。現代人生活步調快、情緒壓力大，容易導致胃的分泌蠕動失常，再加上聚會邀約多，經常暴飲暴食、飲食不定時定量，有時餓過頭，有時又吃到很撐…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099