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…腳冰冷,有可能屬於「陽虛」體質。從中醫角度來說,陽氣是生命的根本,功能之一就是溫暖身體;一旦陽氣不足,無法溫暖手腳等肢體的末梢部位,就會出現畏寒、手腳冰涼的現象,也就是所謂的「陽虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935…出來的實火,火氣其實是吃出來的,對付上火的問題,也應該從飲食根本調整。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗,推荐以下退火飲品與中藥方劑: **●退火飲品:** 綠豆湯、冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…OS! 把握日夜晚修復時刻,舒緩成分是關鍵** 想要有效從根本改善敏感性肌膚、杜絕皮膚不適,關鍵就在於抑制組織胺產生、減輕發炎反應。因此在挑選保養品的時候一定要注意是否含有像「神…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936…可以稍微舒緩肌膚發炎和敏感不適,卻沒有辦法完全解決產生症狀的根本問題,也就是肌膚的神經發炎反應。 不僅是敏感體質者,一般人的肌膚也常會隨著環境、情緒、壓力等外在因素所影響,出…
http://www.top1health.cn/Article/242/50938…肩頸僵硬、腰部痠痛、腿後肌緊繃、圓肩駝背等等,其中都有一個最根本的原因:筋膜緊繃、運動不足、勞心過度。 ![][117195] 這些文明病更近一步導致次要的症狀:失眠、精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875…庭都是如此。如果兩人之間沒有任何問題,特地冒著風險去搞不倫,根本沒有任何好處,這是理所當然的事情。 <!--more--> ![][117157] **即使在婚後,也…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852**「優質蛋白+抗氧化食材」,快速強化自律神經根本** 組成自律神經的材料是蛋白質,其中又以肉或魚、蛋等動物性食品裡富含的優質蛋白最為推薦。在便利商店裡可以輕易購買到的炸雞、熱狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/50851…糖口香糖基本上是輔助,使用含氟牙膏及牙刷,才是維護牙齒健康的根本之道,無糖口香糖只是輔助,無法取代正常的刷牙。
http://www.top1health.cn/Article/80/50781…除了刷牙之外,應該要適當搭配漱口水和牙線作為輔助工具。另外,根本性地增強個人的抵抗力,建立健康的作息、飲食習慣,戒除抽煙、熬夜、壓力等會降低本身的免疫力的行為,並且,記得讓自己養成…
http://www.top1health.cn/Article/237/50667…但正所謂「魔鬼藏在細節裡」,其實,一般市售的洗衣精太不給力,根本無法完全洗淨衣物上隱藏的兩大細菌,潮濕產生的「生乾菌」和皮脂產生的「脂臭菌」,才會讓它們像釘子戶一樣長期盤據的洗衣槽…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611…實會造成口臭的惡化。不過,以中醫角度來看,舌苔並非導致口臭的根本原因。舌苔、舌質的變化更是看出人體內脾胃反應、生理機能狀態的重要關鍵之一! ![][189909] **刷舌…
http://www.top1health.cn/Article/239/50637…亡率,壽命也會減少。我們無時無刻都需要呼吸,而吸進身體的物質根本看不到摸不到,長期下來,無形中會造成相當程度的傷害。 **空污拉警報,外出、室內該怎麼預防?** 有心肺疾病…
http://www.top1health.cn/Article/251/50680…淋巴癌更具侵略性且惡化極快,部分腫瘤被消除後很快又復發,或是根本無治療反應,約7成患者難治癒。 ![台中榮民總醫院血液腫瘤科醫師楊陽生醫師表示,T細胞淋巴瘤相較其他淋巴癌更具侵略…
http://www.top1health.cn/Article/233/50623…:「我喝水就會胖」,甚至還有人說:「我連呼吸都會胖」。其實,根本沒這回事,會變胖一定是有原因的。如果你想要減肥,一定要找出真正導致你變胖的原因,拔除這個因素,才能達到事半功倍的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594… 不過,對很多人來說,缺乏睡眠不是自己愛熬夜、不睡覺,而是根本就失眠睡不著!美國「每日醫療網」(Medical Daily)建議,**睡前15分鐘進行以下活動可以幫助睡眠,讓你安…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574