…不必過度焦慮而這個也不敢吃那個也不敢吃,因為很可能跟食物過敏根本沒關係呢。 **本文出自:黃千耀醫師的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/51458…,則要培養運動的習慣,少吃紅肉,並戒除抽菸習慣,定期檢查才是根本預防之道。
http://www.top1health.cn/Article/233/51454…其實歸根究底,身體會累積毒素,跟生活習慣脫不了關係,因此,最根本的解毒祕笈,就是養成良好的生活方式。 - 1.盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。 - 2.每天盡量多喝水。 - 3…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397…年憑著一股衝勁創造經濟奇蹟的嬰兒潮世代,放輕鬆才是這套功法的根本精神,千萬別用打天下的蠻勁練瑜伽,因為你越用力,身體就越緊繃,身體一緊繃,血液循環就變差,反而無法分解掉乳酸等代謝物…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409…到魚肝油,想說應該是同一種營養品,回家後才發現買錯,兩者功效根本不同。因為魚油跟魚肝油只有一字之差,很多人其實分不清楚有何差異,若是魚肝油吃過量,不但無法護眼,還可能肝中毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51209…的黑眼圈。 王佳珍主任說,以常見的血管型黑眼圈來說,最根本的解決之道就是增加休息時間、不要讓自己太過勞累。如果可以,最好請月子中心的護理師或家人幫忙照顧寶寶,再在白天找時間補…
http://www.top1health.cn/Article/242/51267…杯熱茶或咖啡到他床前,一早體貼的行為可以讓他甜蜜一整天。早上根本沒時間?!那麼回家倒杯葡萄酒或送上一盤水果也很不錯。一點小驚喜不論發生在哪一個時段都很棒。 **第5招/試試派…
http://www.top1health.cn/Article/262/51152…膜T字形切開術,抽吸出約500毫升的經血,終於解決長期腹痛的根本問題。 處女膜閉鎖多於月經初潮後發現,如子宮及陰道發育正常,初潮後經血積存於陰道內,繼之擴展到子宮,形成陰道和…
http://www.top1health.cn/Article/10/51116…晾不乾的天氣,也不必太過擔心。而且,從洗衣精開始抗菌,才是從根本解決異味問題,也才是真正的洗淨。 挑選抗菌洗衣精時,建議選擇由日本團隊研發的ARIEL洗衣精,它不但是日本廣受…
http://www.top1health.cn/Article/248/51045…腳冰冷,有可能屬於「陽虛」體質。從中醫角度來說,陽氣是生命的根本,功能之一就是溫暖身體;一旦陽氣不足,無法溫暖手腳等肢體的末梢部位,就會出現畏寒、手腳冰涼的現象,也就是所謂的「陽虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935…出來的實火,火氣其實是吃出來的,對付上火的問題,也應該從飲食根本調整。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗,推荐以下退火飲品與中藥方劑: **●退火飲品:** 綠豆湯、冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…OS! 把握日夜晚修復時刻,舒緩成分是關鍵** 想要有效從根本改善敏感性肌膚、杜絕皮膚不適,關鍵就在於抑制組織胺產生、減輕發炎反應。因此在挑選保養品的時候一定要注意是否含有像「神…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936…可以稍微舒緩肌膚發炎和敏感不適,卻沒有辦法完全解決產生症狀的根本問題,也就是肌膚的神經發炎反應。 不僅是敏感體質者,一般人的肌膚也常會隨著環境、情緒、壓力等外在因素所影響,出…
http://www.top1health.cn/Article/242/50938…肩頸僵硬、腰部痠痛、腿後肌緊繃、圓肩駝背等等,其中都有一個最根本的原因:筋膜緊繃、運動不足、勞心過度。 ![][117195] 這些文明病更近一步導致次要的症狀:失眠、精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875…庭都是如此。如果兩人之間沒有任何問題,特地冒著風險去搞不倫,根本沒有任何好處,這是理所當然的事情。 <!--more--> ![][117157] **即使在婚後,也…
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