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「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…們總是不屑一顧，忘記如何隨著自然節律過生活...，在《醒來！時間生物學教你得到優質生活與睡眠》一書中，作者藉助睡眠研究以及與「生理時鐘」有關的時間生物學（Chronobiologi…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
智齒別急著拔！3D列印輔助，爭取牙齒移植黃金時間

…植手術前透過3D列印輔助製成模型，不僅能減少捐贈齒暴露在外的時間，還能降低後遺症發生。 ![為了解自體牙齒移植是否可行，已經可以在移植手術前透過3D列印輔助製成模型，不僅能減少捐…
http://www.top1health.cn/Article/248/77992
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【久坐篇】

…膝蓋怎麼會這麼痛呢 **護膝使者：** 長時間坐著一直讓你的膝蓋彎曲超過90度你的膝蓋當然受不了啊 **阿嬤：** 哎呦那怎麼辦啊 **護膝使…
http://www.top1health.cn/Article/238/77979
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…板等3C產品發明以來，到如今已經人手一機，國人每天平均使用時間長達9.4小時，扣除睡眠的時間，有將近超過一半的時間，眼睛全黏在五光十色的螢幕前面，雖然有心想克制，不用卻又全身不對…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
晚餐的時間可能影響乳癌和前列腺癌的風險

… 其中872例男性和1321例女性為對照組。與受試者進行用餐時間和睡眠時間的訪談，並完成飲食頻率問卷調查。與晚飯後立即睡覺的人相比，晚飯後睡2個小時或更多者, 罹患乳癌和前列腺癌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75224
愛愛「小弟弟」挺越久越猛？醫師：跟你想的不一樣

…愛是必然，網路傳說：「男女兩人愛愛纏綿，在床上做愛打持久戰，時間愈長愈好，才代表男人精氣神好健康，如果「小弟弟」挺進短短幾分鐘，不到10分鐘就豎白旗，就是代表早洩了。」真相是這樣嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/74863
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…想吐、臉色發白等，那是因為血液中氧氣來不及供給，但是透過運動時間的增加，心肺帶氧能力也會進步，每一次心臟的跳動可以運送更多血液，想要一顆強而有力的心臟，就需要慢慢累積你的心肺適應能…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
全台第一！小動物二合一影像儀落腳榮陽，可縮短新藥研發時間

…極低生化濃度，或是細微的構造變化，都能做到準確對位；同時節省時間成本，發揮一加一大於二的綜效。 ![全台第一台市值超過1億元的「小動物正子暨核磁共振像儀」，出現在臺北榮民總醫院核…
http://www.top1health.cn/Article/233/76633
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…想吐、臉色發白等，那是因為血液中氧氣來不及供給，但是透過運動時間的增加，心肺帶氧能力也會進步，每一次心臟的跳動可以運送更多血液，想要一顆強而有力的心臟，就需要慢慢累積你的心肺適應能…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…像「怪獸」嗎？為什麼肥胖老是甩不掉如影隨形呢？其實，都跟飲食時間、飲食內容出錯有關。有一個有效不費力的減重方法：把進食時間限制在一天的某個時段內，即早上8點到晚上8點的時段，每天維…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…解渴的平民飲料，其實，養成正確喝水的好習慣，並且掌握5大黃金時間，更是有促進代謝、幫助排便順暢，還有增加飽足感，進而達到控制體重等意想不到的好處！ ![][174888] …
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
小柔媽咪育兒趣　從小培養睡眠習慣有助孩子發育，更多了夫妻時間

…候更早），一定要刷完牙，並且上床睡覺！ **花時間陪伴．關鍵在於堅持** 既然是習慣就必須花時間陪伴，讓他們慢慢培養好的生活作息。記得在他們出生沒多久，我就開始實施…
http://www.top1health.cn/Article/305/75437
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…不睡覺、不休息嗎？ **過度調整愈看愈費力，近距離、長時間使用手機恐致3C眼** 中國醫藥大學新竹附設醫院專科主任陳瑩山表示，夜間若長時間在低光源下使用3C產品，仍可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
職業媽咪返回職場？做好3大準備不退奶

…若產假結束後，選擇重返職場，建議可以在滿月後，開始調整哺集乳時間、準備庫存母奶，並了解職場的擠奶環境與時間安排。相關說明如下： **1.調整哺集乳時間** 母奶寶寶間隔多久…
http://www.top1health.cn/Article/251/75403
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身

…，這種減重方法，看似對於上班族是比較可行的減重方法，但是，長時間使用，小心憂鬱症、胃潰瘍等地雷找上門！ ![][202305] **168斷食減肥法：每天進食時間集…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282