日常保健 | 搜尋結果

「日常保健」搜尋結果

總共找到 391 筆符合關鍵字「日常保健」的資料

【查疾病】甲狀腺亢進

…者手術後仍可能再發作，則必須再服用抗甲狀腺藥物。至於日常保健上，由於碘是製造甲狀腺素的重要原料，因此，甲狀腺亢進患者飲食應盡量避免含碘的食物，例如，海產類、食鹽等。建議也可…
http://www.top1health.cn/Article/157/20469
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

… 8.脾濕型適合的水果：龍眼肉、荔枝、紅棗。 **★日常保健** 1.內褲以棉質、寬鬆舒適為佳，以保持陰部的清潔乾爽。 2.盡量不要穿褲襪或緊身褲。 3.生理期間勤換…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…、蘋果、梨子、橘子、奇異果、香蕉、番茄、棗子。 **★日常保健** 1.避免精神刺激。 2戒除抽菸等不良嗜好。 3節制房事，避免過勞。 4應定期檢查血壓，以利早發現、…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

…才知道自己有骨質疏鬆症。中醫師表示，要避免骨質疏鬆症找上門，日常保健相當重要，不妨選擇有助調補脾腎的藥膳，來調整體質、預防骨質疏鬆的發生。 ![羊骨湯不但美味好喝，更有助於補…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
防婦癌怎麼吃？一生必吃南瓜亞麻籽

…ineMsn網站最新報導顯示，女性朋友一生中必吃的10種有助日常保健、維持自我健康的食物，包括：能預防乳腺癌的南瓜、番茄；減少經前症候群症狀的燕麥、菠菜等常見食材。 ![身為…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188
精子活跳跳　蕃茄茄紅素3大好處

…食用含有茄紅素成分的蕃茄、西瓜、木瓜、芒果、紅蘿蔔也是不錯的日常保健選擇。  ![純蕃茄汁所含的營養成分，將有助於降低人體運動後產生的氧化壓力，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756
長期鼻塞用口呼吸　易讓牙齒長歪

…素外，也和不良生活、飲食習慣以及長期鼻塞有關，究竟該如何注意日常保健，才能讓孩子的齒列更整齊漂亮呢？ ![][62316] 一口整齊漂亮的牙齒，可為迷人、親切的微笑加分，但…
http://www.top1health.cn/Article/288/19719
小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機

…肪，所以最好減少醣類攝取，才能開始分解體內脂肪。 **日常保健：減少重口味與澱粉類食物** 建議在日常飲食當中，要盡量減少「重口味」與「澱粉類」的食物，不要吃精緻甜點、零食…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641
天氣熱食慾不振？百香果金橘助開胃

…製品（粽子、湯圓）、烤、炸、油膩、調味重的食品。 **日常保健** 1.健康的人常因壓力、精神緊張或肉體疲勞而有食慾不振的情形，只要好好修養身心、放鬆心情就能有所改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19300
肚子拉不停！蘋果芭樂食療止瀉

…免帶來腹瀉的副作用。 5. 避免飲用碳酸飲料。 **日常保健** 1. 夏季或梅雨季節，勿多貪涼露宿、冒雨涉水、久臥濕地，以防濕邪入侵、脾陽受困。 2. 注意情志因素，…
http://www.top1health.cn/Article/277/19184
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

…加乳汁的分泌。 5. 不可吃韭菜，韭菜會退乳。 **日常保健** 1. 正確的乳房護理，以保持乳腺的通暢，可於產後請護理人員指導。 2. 避免產後情緒失調，可從事休閒活…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

…、辣、乾酪、巧克力、馬鈴薯等容易造成便祕的食物。 **日常保健** 1. 養成每日固定時間排便的習慣。 2. 早晨起床可喝1杯溫開水，以利排便。 3. 多運動，每天至少…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
緩解十二指腸潰瘍　來點高果膠水果

…。 13. 核果類如炸腰果、核桃、花生等。 **日常保健** 1. 避免熬夜、生活規律。 2. 避免壓力及情緒緊張。 3. 注意溫度變化、身體保暖。 4. 避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168
害喜一吃就吐！夏吃芒果西瓜正對時

…西，可避免早上起床時血糖過低，同時可避免胃灼熱。 **日常保健** 1. 多休息，少勞動，但須適度地運動。 2. 和姊妹或朋友分享經驗。 3. 保持心平氣和。 4. …
http://www.top1health.cn/Article/277/19161
痛經不再來！常吃荔枝、榴槤助改善

…好少喝。 3.禁酒，特別是容易出現水腫的女性。 **日常保健** 1.腹部可熱敷以減輕疼痛。 2.經期多休息，不要太勞累。 3.平時適度運動。 4.研究顯示痛經與情…
http://www.top1health.cn/Article/277/19149