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…耐之外,還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠,遇到這樣的生活情境題,到底要怎麼辦呢? 營養師教您緊急的應變對策: **①正常時間起床曬太陽** 熬夜隔天依然要按照…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569兒童的口腔照護必須及早開始,父母親應該一同負起嬰幼兒口腔清潔的責任,很多時候需要兩人同心協力才能將孩子口腔照顧好。6歲前的學齡前兒童是最富可塑性和模仿性的階段,因此口腔保健的習慣及…
http://www.top1health.cn/Article/251/61496暑假已經悄悄來到尾聲。每天都已習慣晚睡晚起,吃吃睡睡,隨興度日的安安,慢慢開始緊張了起來。暑假作業剩下作文跟讀書心得報告沒寫,還好其他的都寫完了,但還是要花不少時間完成作文跟心得。…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495精準且快速地診斷出疾病,是每個醫生都希望擁有的能力之一,如此一來才能針對疾病做出最適宜的介入治療;而這一專業,除了靠醫生的經驗、病史詢問和理學檢查外,還有實驗室檢查和影像設備的輔助…
http://www.top1health.cn/Article/239/54720台灣本島主要位於亞熱帶季風氣候範圍內,四季分明,5月到9月是臺灣的夏季,夏季前期受西南季風帶來潮溼溫暖的氣流影響,之後則受到副熱帶高壓影響,氣溫經常可達27到35度,濕度亦高。就地…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224兒童肥胖問題在全世界都有增加的趨勢,台灣也不例外,在2009年的全國調查發現,2-6歲學齡前兒童肥胖盛行率高達15.6%;2010年的調查中,12-18歲的青少年肥胖比例更高達25…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225**什麼是甲狀腺結節?** ![(情境圖片/華人健康網提供)][135785] 甲狀腺結節是指甲狀腺內出現腫塊,是因為局部的甲狀腺細胞異常增生所導致。大部份是出現單一腫塊叫「單…
http://www.top1health.cn/Article/80/57784…交疼痛就是了** 怎麼改善陰道不夠濕潤呢? 1.調整情境:生理高潮是由心理帶領的,當女人受到刺激興奮,才能夠充分產生巴氏腺液,就好像男人看到美女一樣會勃起,那是心理的高潮引…
http://www.top1health.cn/Article/262/61452…、數量、當下飢餓的程度及吃東西時的感覺等,從中找出可能的風險情境,並學習如何因應或嘗試迴避。 **3.培養正當興趣:**培養正當的休閒嗜好,如散步、看電影、聽音樂、閱讀或找人聊天…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469近30年,我們的社會無庸置疑地因為網路的普及與進步有了大幅度的改變,它改變了我們溝通與學習的方式、社交的媒介、娛樂、工作型態,甚至是思想模式。網路的無遠弗屆的確帶來不少方便性和資源…
http://www.top1health.cn/Article/251/61432近日在門診常遇到男性主訴「為什麼總是覺得會陰部會痛,坐立難安,解尿前後都不太舒服?更甚者還會出現射精前疼痛的現象?但攝護腺和抽血報告都沒問題,抗生素也都吃一段日子,會陰部仍舊疼痛,…
http://www.top1health.cn/Article/239/61430…十秒,不久後會伴隨大口喘息聲,有時甚至會因此驚醒。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][138639] 你知道嗎?其實志明除了有打呼症以外,他其實也有阻塞性睡眠呼吸中止症。…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380臨床上對於飛蚊症的檢查,必須先經過散瞳的步驟後再做眼底檢查,不過民眾要特別小心,不是每個人都可以做散瞳檢查,若眼睛有前房狹窄的情況,貿然做散瞳,很有可能會引發急性青光眼! …
http://www.top1health.cn/Article/244/61365…你陷入「社交宿醉」,唯一的應對方法就是離開那個令你心煩意亂的情境,創造只屬於你一個人的空間。有時候,這個空間不一定是物理的,你也可以在一群人的咖啡店裡,坐在角落裡塞上耳機。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61407所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388