…的女性,接受同樣的訓練。 這八位女性都維持原有的飲食和心肺運動習慣。課程結束後我們把所有受試者都送到特種醫院的女性運動醫學中心,做訓練前、後的力道、柔軟度及基本測量。測量結果…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841…阻塞性睡眠呼吸中止症候群:**分為輕、中、重度3種,嚴重時有心肺功能障礙,甚至缺氧窒息。 **阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面** 而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/68803…能照顧自己也照顧別人,如果平時沒有運動的習慣,建議最好先鍛鍊心肺功能,像是走路爬坡,運動強度要讓自己感覺會出一些汗,有點喘,需要換氣才能說話的程度,再循序漸進增加走路的速度、距離或…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654…[][205072] **中醫:指甲不健康,肝經、心肺可能出問題** 指甲顏色真的暗藏健康密碼嗎?中醫師吳明珠表示,中醫認為「爪為筋之餘」,爪就是指甲的意思,這句話就是…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572…朋友。 若現場確認路倒行人沒心跳呼吸時,應立即施行現場心肺復甦術(CPR)及自動體外心臟去顫器(AED),爭取救命機會與時效,若此路倒者是因車禍因素,切記勿任意搬動,以避免造…
http://www.top1health.cn/Article/31/63532…患的急救黃金時期經常是在現場剛被救起來時,因此及時施行正確的心肺復甦術(CPR)對溺水病患的預後極其重要。 溺水的急救流程與一般急救並無太大差異,只要確認對方無意識、無呼吸後…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224…能力等。 2.能促進體適能,提升肌肉力量、肌耐力、柔軟度與心肺功能。 3.培養幼兒的肢體動作表達能力,可促進社交互動。 4.透過肢體動作,也可以促進幼兒的認知能力,例如:模仿…
http://www.top1health.cn/Article/251/61439夏、秋交替,秋燥氣息越發明顯,民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。中醫師指出,避免秋燥宜先養生,除多補充水分外,飲食上應避免辛、辣,多用「白色食物」溫補,或吃些帶酸味食物,如山楂、柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…在夏天應避免接觸熱的環境」,這些易發生熱傷害的高危險群包括:心肺功能不佳者、BMI大於28或體重超過80公斤者、老人、孕婦、急性病患者與來自寒冷地區國家者。另外,他提醒,水喝不夠者…
http://www.top1health.cn/Article/251/61397…理患者脊椎側彎,幫助外觀的改善,減少側彎角度,避免惡化,提高心肺功能並且增加自信心。 不過,羅馬不是一天造成的,想要改變累積十幾年甚至幾十年所產生的脊椎側彎現況,不僅需要花費…
http://www.top1health.cn/Article/167/58282…藉由運動排汗來除去身體濕氣, 身體較覺自在輕盈, 也可以增強心肺功能, 如於運動後適量補充水分, 並可達到促進循環及代謝的好處。 - **枇杷膏保養:**於炎熱乾燥的氣候下,…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321…,不料竟突然心肌梗塞發作而倒地,還好立即被民眾發現,即時施以心肺復甦術並聯繫119送醫,經心導管手術打通血管、放置支架搶救後,成功救回一命,且術後恢復良好,沒有後遺症。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/59320…現,將會因為腦靜脈不斷的擴張破裂,造成腦中風或者壓迫腦幹導致心肺衰竭死亡。 正因為這種先天疾病不易發覺,因此容易成為年輕人或青壯年腦中風的原因。蔡清標表示,比起電腦斷層(CT…
http://www.top1health.cn/Article/31/58109…腸外科主任吳喬森聽到阿嬤的情況後,評估阿嬤除了腸造口問題外,心肺功能、體力狀態經過家人調養後都非常好,決定採取微創腹腔鏡手術,在阿嬤腹部開3個小傷口切除腫瘤,同時接通大、小腸、關閉…
http://www.top1health.cn/Article/40/58009抽菸喝酒會傷眼睛嗎?答案是肯定的。醫師指出,抽菸喝酒除了造成心肺問題之外,其實也會對眼睛造成極大的傷害;舉凡對視力有嚴重傷害的疾病,如白內障、老年性黃斑部病變,或是缺血性視神經病變…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977