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…敏,但其實對麩質過敏的人並不多,僅有1%左右,且多發生於吃了小麥、大麥、黑麥或北非小米等之後;若擔心過敏,可改以稻米、馬鈴薯、藜麥、蕎麥或是標有不含麩質的燕麥取代。 其中,藜…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260…問題。 - 維生素B1:胚芽富含豐富的維生素B1,故可以買小麥胚芽添加於穀粉、麥片中;或每日吃點瓜子、花生等堅果種子類食物。此外,也可在吃白米飯時選擇豬肉、內臟,或豆類、菇類等菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261…。 「修飾澱粉」係將源自穀粒或根部(如玉米、高梁、米、小麥、馬鈴薯、甘薯、樹薯、西米椰子等)之天然澱粉,以少量化學藥品處理,改變其物理特性而產製,用於食品添加的稱之「食用化製…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137…。 - 3.維生素B1:胚芽富含豐富的維生素B1,故可以買小麥胚芽添加於穀粉、麥片中;或每日吃點瓜子、花生等堅果種子類食物。此外,也可在吃白米飯時選擇豬肉、內臟,或豆類、菇類等菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107…、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括:蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 **排鈉消水腫飲品:香蕉漸層牛奶** 夏子雯營養師建議,不妨利用香蕉及火龍果,製作為香…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081…連1錢,加水煮成500c.c.茶飲後飲用;怕苦的人,則可取浮小麥2錢、甘草2錢和大棗2顆,加水煮成500c.c.茶飲,雖然降心火的效果不比蓮子心和黃連,但滋味酸甜,更好入口。 <…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953…原料:**麩胺酸發酵物、發酵糙米胚芽、發芽糙米/玄米萃取物、小麥胚芽萃取物。 無論是個人經驗或是科學研究,壓力大、睡不好常常被視為膚質的大忌,有研究也發現了青春痘與疲累有關,也有…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967…、鎮靜與放鬆肌肉。 **營養素2/礦物質鎂:**常見於小麥胚芽、蕎麥、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855…富的胡蘿蔔素。 另外,糙米等未精製的穀類和小麥胚芽、麩皮、啤酒酵母等,則皆含豐富維生素B群。至於海藻類以及菠菜等深色蔬菜,適合作為鈣質和鐵質的補給源。 透過…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874… **本文出自出色文化《無麩質料理自己做:2週輕鬆戒掉小麥製品》**
http://www.top1health.cn/Article/80/52812…要常吃: **木質素食物:**主要存在於豌豆、蘿蔔、扁豆、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等食物之中。 **其他:**如味噌、地瓜、山藥、當歸等,也可多多食用。 此外,堅…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…。 「修飾澱粉」係將源自穀粒或根部(如玉米、高梁、米、小麥、馬鈴薯、甘薯、樹薯、西米椰子等)之天然澱粉,以少量化學藥品處理,改變其物理特性而產製,用於食品添加的稱之「食用化製…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601…、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠。 - 蓮子大棗湯:蓮子、淮小麥、大棗、麥冬、甘草。將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁,再用藥汁煮蓮子、大棗服用。 - 2.肝腎陰虛型: - 症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…如果是屬於情緒壓力引起的,以上兩者都不適合,則建議食用「百合小麥粥」為佳。臨床上常看到不知自己的體質如何,以為生殖功能差,就逕用補藥,大補特補,結果越補越大洞,造成火氣越大,甚至影…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563…**可選擇疏肝解鬱、行氣消食的食物,例如:蕎麥、韭菜、茴香、小麥、海帶、海藻、白蘿蔔等,盡量不要喝含有咖啡因的飲料,以免太過興奮。 **【血瘀型體質】** - **症狀表現…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504