…紅蘿蔔的維生素A,和芭樂、奇異果、青椒的維生素C,以及堅果、小麥胚芽的維生素E,這3種維生素分別能構成視紫質生成重要的成分,和預防水晶體老化,以及減少自由基,自然對眼睛健康有所貢獻…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…內不可或缺的輔酶。維生素B群可從奶類、蛋黃、全穀類食物、全麥小麥製品等天然食物中補充。 **3.晚上別吃豐盛大餐** 睡前除了要避免含咖啡因的飲品之外,也要避免豐盛大餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777…醋都是用穀物釀造而成的,可以用來釀醋的穀物有很多,像是大米、小麥、高梁、玉米等。 **第2種/黑豆醋** 黑豆含有豐富的植物性蛋白質、卵磷脂、維生素、礦物質、微量元…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864…,則建議可適度檢視自己的飲食內容,是否攝取過量的黃豆、雞蛋、小麥、帶殼海鮮等易致敏的食物。盡量避免上述食材的食用,可能也有輔助改善孩子腸絞痛發生頻率的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/54512…,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、柳丁、奇異果、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油,以及各種堅果。
http://www.top1health.cn/Article/80/54560…戒除酒精也是必要的。 **推薦茶飲:**取甘草20克、小麥40克、大棗10枚、遠志3克,用1200c.c.的水煮到剩下600c.c.,放涼後服用,有安定心神之效。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…飲食法的基本規則(節錄)** 一、以糙米、雜穀、全麥麵粉的小麥製品為主食。 二、食用蔬菜、穀物、豆類等農產品或海藻類;最好是有機農產品或自然農耕法培植的種類。 三、不使用砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516…乳暈的顏色個人天生膚色有關,一般人正常的乳暈顏色有色階,如果小麥色膚色的人,硬要追求粉紅色乳暈,並不切實際。但是,可以在可行的範圍內調整大小和淡化色澤。 **東方人有最適合的…
http://www.top1health.cn/Article/262/54337…敏,但其實對麩質過敏的人並不多,僅有1%左右,且多發生於吃了小麥、大麥、黑麥或北非小米等之後;若擔心過敏,可改以稻米、馬鈴薯、藜麥、蕎麥或是標有不含麩質的燕麥取代。 其中,藜…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260…問題。 - 維生素B1:胚芽富含豐富的維生素B1,故可以買小麥胚芽添加於穀粉、麥片中;或每日吃點瓜子、花生等堅果種子類食物。此外,也可在吃白米飯時選擇豬肉、內臟,或豆類、菇類等菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261…。 「修飾澱粉」係將源自穀粒或根部(如玉米、高梁、米、小麥、馬鈴薯、甘薯、樹薯、西米椰子等)之天然澱粉,以少量化學藥品處理,改變其物理特性而產製,用於食品添加的稱之「食用化製…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137…。 - 3.維生素B1:胚芽富含豐富的維生素B1,故可以買小麥胚芽添加於穀粉、麥片中;或每日吃點瓜子、花生等堅果種子類食物。此外,也可在吃白米飯時選擇豬肉、內臟,或豆類、菇類等菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107…、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括:蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 **排鈉消水腫飲品:香蕉漸層牛奶** 夏子雯營養師建議,不妨利用香蕉及火龍果,製作為香…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081…連1錢,加水煮成500c.c.茶飲後飲用;怕苦的人,則可取浮小麥2錢、甘草2錢和大棗2顆,加水煮成500c.c.茶飲,雖然降心火的效果不比蓮子心和黃連,但滋味酸甜,更好入口。 <…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953…原料:**麩胺酸發酵物、發酵糙米胚芽、發芽糙米/玄米萃取物、小麥胚芽萃取物。 無論是個人經驗或是科學研究,壓力大、睡不好常常被視為膚質的大忌,有研究也發現了青春痘與疲累有關,也有…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967