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「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

鳳梨酸甜好滋味，夏天吃多會上火？

夏天太陽公公大發威，激發身體裡的火氣，人也跟著沒食慾，只想吃點冰涼又酸甜的食物消暑開胃，此時，台灣盛產的鳳梨絕對是許多人的選擇！不過，坊間流傳「鳳梨是熱帶食物，吃多了容易上火」，這…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419
用眼過度太操勞　營養師護眼講座募集中！

… - 每天睡前、搭車都習慣拿手機出來滑 - 在戶外沒有配戴太陽眼鏡的習慣 - 睡前會躺在床上看書、看平板電腦上面幾項還只是冰山一角，想要知道更多實用妙招和保健資訊嗎？《…
http://www.top1health.cn/Article/135/52449
寶寶長痱子癢又痛！中藥痱子粉止汗、止癢

…措施，使周圍環境不過於潮濕，溫度不過高，以減少出汗。避開中午太陽直射時出門作業。 - 2.衣服宜寬大，便於汗液蒸發。 - 3.及時更換汗濕衣服，避免搔抓，防止繼發感染。 - …
http://www.top1health.cn/Article/87/52403
不只皮膚，眼睛更要防曬！太陽眼鏡要這樣挑

…眼睛更需要好好防曬！陽光刺眼的時候，我們需要一副安全又舒適的太陽眼鏡來保護視力健康，特別是有4種情況，更是太陽眼鏡可以派上用場的時刻！ **強光對眼睛健康的影響** 人…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…日養心應先從生活做起，趁著一年中最炎熱、陽氣最旺的時候，多曬太陽、運動強身、少吃生冷，可以改善過敏體質，減少一些冬季好發的慢性疾病，如慢性支氣管炎、氣喘、風濕等陽虛症。而要…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

夏天的太陽光炙熱，來杯冰冰涼涼的檸檬汁，暑氣立刻消除，然而，同樣一杯檸檬汁，有些人認為其有美白的效果，也是眾多女星推薦的天然飲品，有些人卻認為檸檬為感光食物，是加速曬斑形成的幫兇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

最近氣溫越來越高，在大太陽照射下，皮膚會被紫外線傷害，容易出現膚色暗沉、黑斑、皺紋、曬傷等問題。想要預防皮膚變得又黑又老，除了一般的防曬動作，如：擦防曬乳、防曬噴霧、陽傘、穿防曬外…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…汁、蜂蜜15g。 - 烹調做法：里肌肉煎熟後切片、雞蛋煎成太陽蛋、沙拉白菜、小黃瓜洗淨後切片。依序在圓盤鋪上沙拉白菜、小黃瓜、太陽蛋、切片里肌肉，淋上橄欖油蜂蜜醬搭配全麥吐司，即…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…每天350-500ml可獲得維生素 B2 及鈣質；鼓勵孕婦曬太陽以合成維生素D；而全素者需要注意維生素 B12的補充；海藻、紫菜等提供碘以預防胎兒生長遲緩和神經發育不全等等，哇~是…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…-> ![其實，人體本身就會自行合成維生素D，而適度曬太陽就是促進維生素D生成的關鍵。][120872] **【維生素D】** 由於，鈣質進入人體後並非馬上被利用，必…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

…會建議持續30分鐘以上，才能達到最佳效果。不過，夏天太陽光好強烈，長時間運動也會讓人擔心曬黑、曬傷的困擾，因此防曬的功夫也是戶外運動必備的一環，運動有運動該注意的防曬規則，…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…潤肌美容；蛤蜊退熱解火、明目化痰。 **夏天別賴床　陪太陽公公散步可養心** 除飲食之外，周宗翰中醫師也建議，依循夏天太陽公公上班的時間，不要睡懶覺，趁著太陽剛出來、天…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…揮發性的硫化物。  ![經太陽照射後香菇，其維生素D的含量將增加為原來的2～3倍；而適度補充維生素D2有利幫助鈣質吸收、強健骨骼、預防骨質疏鬆。]…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是5…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…沒有光線，紫外線依然存在的道理一樣。 ![戶外活動戴上太陽眼鏡，不僅有型，更能防止紫外線曬傷眼睛。][120441] **3. 太陽眼鏡** 太陽眼鏡可以隔絕刺眼光線…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979

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