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「大吃大喝」搜尋結果
總共找到 377 筆符合關鍵字「大吃大喝」的資料-
紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康
…臨了，是適合養肝肺的季節，也別忘了把腸胃照顧好，尤其過年期間大吃大喝，許多人紛紛出現腸胃不消化的情況，對於原本脾胃虛弱的人來説，更是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540 -
年後便祕纏身？2種食材復活便意
過年和家人圍爐、三五好友相約聚會，免不了大吃大喝。但連續6天下來，腸胃也開始鬧彆扭，出現腹脹、腹痛和便秘等不適症狀。醫師表示，要改善便祕的問題，可以透過多補充橄欖油、寡糖的方式來改…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504 -
自製窈窕茶消小腹 按飢點降食慾
過年大吃大喝，年菜零食吃不停，這是人之常情，但是，換來慘痛的代價，就是身上一圈一圈的肥肉。對於愛美、想瘦身減肥的人來說，無疑是最大的阻礙。年後甩肉成為風潮，女中醫示範分享兩道中藥窈…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421 -
年節吃太油 孕媽咪消惱人脹氣
採訪撰文／魏婕綝 過年期間，許多孕媽咪放鬆地大吃大喝，不僅容易加重原本的腹脹不適，而脹氣所伴隨的食慾不振、便祕等，甚至可能造成胎兒營養不足，可是不容忽視的孕期煩惱。不妨從簡單的飲…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371 -
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸
…好年 天然食材日補葉酸400微克** 每逢過年，許多人大吃大喝到假期結束，另有些人靠吃甜食、炸物、含糖飲料等食物紓壓，但天天高油糖鹽飲食不僅會造成體重負擔，往往也把「憂鬱」一…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367 -
吃2塊鳳梨酥 爬樓梯半小時才耗掉
…有一定的效果。 <!--more--> ![春節期間除了大吃大喝外，不妨和親友外出運動，才不會累積過多的熱量，造成肥胖。][50016] 另外，過年拜拜使用的年糕、發糕、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365 -
高纖消除脂肪肝 別誤吃高GI水果
還在大吃大喝嗎？現代上班族三餐不定時，偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物，且三不五時與親友飲酒狂歡，長期造成肝臟代謝負擔，檢查才發現肝臟油膩膩，嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343 -
聚餐不卡油 營養師吃不胖的秘訣
…只要好好把握就能維持好身材。 ![年終尾牙聚餐多，許多女性大吃大喝容易造成脂肪上身、身材走樣。][49512] **秘訣一：別空腹去聚會** 有些人為了晚餐聚會大啖美…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282 -
唐嫣保養3招魔法 最愛做健身操
…形，一定要長期堅持才會有明顯效果，切記做完健身操後，絕對不能大吃大喝。 **維持身材 三餐控制+多吃水果** 唐嫣也會藉由食療方法來維持她的纖細完美身材，尤其對於三餐更是講…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244 -
運動後30分鐘 吃2片土司瘦更多
…至50 mg/dL（毫克／百毫升），有助降低食慾，避免忍不住大吃大喝，而毀了減重計畫。 運動後的飲食應避免高油脂食物，因其需消耗體內更多的酵素，反而會增加能量消耗，產生疲憊感…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161 -
白領必備 8種低卡減肥零食
…的慾望。 2.想喝就喝：每天8杯酸梅水，實在難倒進肚皮裡，大吃大喝後，體內積聚太多油脂，來杯酸梅汁，改改口味，去去油膩吧！ <!--more--> **第八種：葡萄乾**…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155 -
冬季多曬太陽 有效控制食慾
…的慾望。除此之外，聖誕、元旦、春節等節日又會讓大家一不留意就大吃大喝，由此看來，冬季確實是個比較容易發胖的季節。 
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