…疫情持續延燒,全台人心惶惶!28歲陳小姐,自從知道辦公桌前的同事剛從大陸出差回來,便因擔心自己會染病,開始出現呼吸不順、胸悶,甚至緊張、失眠等症狀,嚴重影響日常生活;經身心科醫師會…
http://www.top1health.cn/Article/245/80981…ertEpstein)撰寫過許多關於青春期的力量與潛力,他跟同事杜瑪絲(DianeDumas)共同進行了一項「你像個真正的大人嗎?」的調查,詢問受試者關於愛、領導力、人際能力、承擔…
http://www.top1health.cn/Article/305/80823…性工地主管,因工作關係,三餐經常外食,且每天工作之餘,就會與同事一起吃鹹酥雞等零食點心和飲料,導致長期糖尿病控制不佳,在一次回診檢查發現蛋白尿和血中肌肝酸數值嚴重異常,確診併發慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/80890…時未發現。而中央流行疫情指揮中心指出將針對案22這段期間內的同事、親友及生活周遭進一步擴大採檢。 指揮中心已掌握該群聚4名個案之密切接觸者共181人,包括同住家人、非同住家人…
http://www.top1health.cn/Article/407/80882「老師,我愈到一個很討厭的同事,有什麼正念練習能幫助我?」 「老師,我的主管很討厭,每次會在我快下班時丟工作!」 「為什麼我身邊老是令我討厭的事情呢?!」 有…
http://www.top1health.cn/Article/245/80479…醫時未發現。中央流行疫情指揮中心指出將針對案22這段期間內的同事、親友及生活周遭進一步擴大採檢。 **●第23例:**60多歲女性,為案19妹妹,推測應於1月27日家庭聚餐時…
http://www.top1health.cn/Article/232/80764…會讓人吵得不可收拾,有時甚至大打出手。 有一位心理學家同事曾經跟我說:直到結了婚,我才知道原來我也會有氣到想殺人的時候!這些讓人氣炸了的芝麻綠豆的事,其重要性,是事件背後的動…
http://www.top1health.cn/Article/269/80435…勻稱體態,不僅臉色與眼神變得不一樣,整個人也充滿自信。連醫院同事們也大為吃驚,她的脖子和腰不但變得又直又挺,而且再也沒看到她用內八字腳搖搖晃晃地走路了。 聽到我說:「完全判若…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690…吸菸習慣,某年冬天上班時,突然四肢無力、冒冷汗、呼吸不過來,同事幫忙叫救護車送來急診,經檢查發現是腦幹血管阻塞,經過住院治療與癒後復建,恢復9成,肢體幾乎無障礙。可雖然其語言功能正…
http://www.top1health.cn/Article/31/80704…nnesota)的安塞爾.基斯(Ancel Keys)與他的同事自一九五八年開始進行了著名的七國研究(Seven Countries Study)。 這份研究檢驗和比較一萬二…
http://www.top1health.cn/Article/248/80574…拱敬酒,一輪「深水炸彈」喝下來,讓小趙吐到不行甚至當場吐血,同事們將他送回家時整個人已呈現「斷片」狀態。且到了隔天凌晨仍持續嘔吐、吐血,並伴隨有喉嚨刺刺癢癢、胸口不舒服等症狀,被家…
http://www.top1health.cn/Article/240/80581…檢查確認後,我請她一邊接受物理治療,一邊改變飲食習慣,並且和同事一起去上瑜珈課紓壓。後來她沒有開刀,沒有再頭痛胸悶,也不再靠安眠藥才能入睡。 **女性較常罹患的頸椎病類型**…
http://www.top1health.cn/Article/343/80489…個人的生活能有多無聊,就能有多精彩。經常聽朋友、讀者、單身的同事找我抱怨,一個人的日子超級苦悶,想改變一下。難得做頓飯炒三道菜,卻得吃上三天,只做一道菜吧,食材又難買;出門逛街,逛…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214時序入冬、天氣慢慢轉涼,實在讓人好想喝點熱湯暖身,就連同事親友聚會也少不了相約大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎?手腳冰冷=虛寒體質,狂吃補也沒…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268…多勞」應該是職場中最美麗的一個陷阱了。八竿子打不著的事,只要同事或主管堂而皇之地一句「能者多勞」,瞬間就可以讓你化身成為蜘蛛人,扛起「能力越大、責任越大」的擔子去助人為樂。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80205