…必須先吃飽再出門,還得替結束社團活動返家的兒子準備飯菜,或為加班晚歸的丈夫備妥熱騰騰的晚餐。要是突然下雨,甚至得開車去車站接沒帶傘的丈夫。 像這樣為了家人必須騰出時間、隨時待…
http://www.top1health.cn/Article/263/27766…心提示】:**進入職場,面對繁重的工作,上班族們往往會變成「加班狗」,心理承受壓力,身體也疲憊不堪,按理說在這樣的境況下,人應該會變得憔悴消瘦的,但不少上班族們發現自己「發福」了,…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426…6日表示,體恤護理和相關醫事人員的辛勞,除了監督醫院確實發放加班費之外,8日將與行政院討論動用第二預備金,發放「辛勞獎勵津貼」。 ![八仙塵爆事件再度暴露國內醫護人力不足、工時長…
http://www.top1health.cn/Article/241/26409…,插著吸管即可飲用的珍珠奶茶或一般飲料就好。 **醫護加班不敢打卡!勞動部:應給加班費** 對於許多醫護主動投入搶救、加班卻不敢打卡一事,衛福部已同意各醫療院所號召退休…
http://www.top1health.cn/Article/241/26395…援的統一調度。 至於因應後續醫療院所可能衍生的醫護人力加班費用遽增問題,行政院院長毛治國表示,將由公務預算協助補助,務求讓醫療院所無後顧之憂,全力投入醫療救治。 **塵…
http://www.top1health.cn/Article/241/26327…事故受傷的眾多患者,後續仍有大量相關物資需採購,加上醫療人員加班情況增多等需求,除了正常預算外,若有需要額外處理的花費,可適度使用第2預備金支付,而院方也已將第2預備金準備好,隨時…
http://www.top1health.cn/Article/241/26304每天都在加班、永遠最後一個離開公司,你也是長期累積疲勞的過勞族嗎?上班族工時長、壓力大,過勞的風險環伺卻不自知,小心釀成憂鬱症等疾病。建議上班族在維持充足睡眠、三餐正常之外,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038…,其中8家違法事項達兩件以上。而檢查出的違規中,有家醫院未給加班費、未給假日工資、沒有出勤紀錄、未訂定工作規則,而遭地方政府罰24000元;也有醫院則因超時工作、未給例休假、加班未…
http://www.top1health.cn/Article/36/26117隨著工作愈來愈忙,加班時間愈來愈長,坐在電腦前的時間無法避免地拉長了。雖然帶著眼鏡,但是感覺眼睛總是無法對焦,有時候連看遠處的東西也變得很模糊。因為肩膀痠痛、頭痛,所以經常找按摩師…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822…就在入公司的兩年後,公司突然接到了一個大案子,使得他又得長期加班,在這期間他發現在用電腦工作時,越來越容易頭痛,肩胛骨痠痛,但為了業績他才管不了這些,相信這些問題會自己慢慢好起來,…
http://www.top1health.cn/Article/167/25684上班族每天有開不完的會和交不完的報告,經常需要加班,下班後還要照顧子女,簡直是壓力破表!身為上班族的你,是否經常感到焦慮緊張,甚至夜夜失眠?小心!「壓力症候群」已經找上你。專業藥師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674…為主要考量,另一方面,即便夫妻倆人未分隔兩地,工作上仍常遇到加班、責任制、工時長等壓力,尤其現在通訊軟體方便,即使下了班回到家中,仍難以完全與工作切割,屬於變相加班,相對的,投入家…
http://www.top1health.cn/Article/304/25480…幫助我們繼續保持清醒,因此,如果長期睡眠不足,腎上腺就會因為加班過度而過勞失衡。 **※原文刊載於2015年5月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/248/25438又水腫了,該怎麼辦?上班族工作忙碌,加班熬夜是常有的事,但許多人為了犒賞自己,工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞,長期不僅養成重口味的飲食習慣,也會造成鈉含量攝取過量導致水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366…因的茶、麥茶等。 **晚餐務必在同一時間進食** 加班等情況都會難以每天同一時間吃晚餐,這種時候是否會不吃晚餐而導致晚上肚子餓吃消夜呢?越晚進食代謝越低因此是最該避免的情…
http://www.top1health.cn/Article/101/25183